Contenu
- Dois-je faire un nettoyage du côlon?
- L'origine du nettoyage du côlon
- Un manque de nettoyage du côlon cause-t-il la maladie?
- Problèmes avec le nettoyage du côlon
La prise de suppléments à base de plantes ayant des effets laxatifs ou de laxatifs en vente libre peut être considérée comme un nettoyage du côlon. L'auto-administration d'un lavement est une autre forme. Enfin, il existe des cliniques où vous pouvez vous faire rincer de l'eau dans le rectum et le côlon.
Dois-je faire un nettoyage du côlon?
Un nettoyage du côlon peut sembler être juste le ticket si vous cherchez à «nettoyer» votre corps, ou si vous êtes constipé. De même, vous avez peut-être entendu dire qu'un nettoyage du côlon est un excellent moyen de «relancer» la perte de poids et de vous mettre sur la voie d'une meilleure santé.
Bien que tout cela semble bon, il n'y a tout simplement aucune vérité (ou recherche) derrière ces affirmations. Pire encore, il est prouvé que le nettoyage du côlon peut être nocif à votre santé.
L'origine du nettoyage du côlon
Si le nettoyage du côlon est une si mauvaise idée, comment est-il devenu si populaire? L'idée que nos deux points ont besoin d'aide pour débarrasser nos corps des déchets est acceptée comme un fait médical dans certaines communautés de médecine alternative.
Selon la Guild of Colon Hydrotherapists, le nettoyage du côlon remonte à 1500 avant JC dans l'Égypte ancienne et a atteint son plus haut niveau de popularité dans les années 1920, 30 et 40.
Certains praticiens de l'hydrothérapie du côlon pensent que des accumulations de selles en décomposition et de nourriture mal digérée tapissent les parois du côlon (gros intestin) et que ce matériau provoque une auto-intoxication.
L'auto-intoxication, qui signifie auto-intoxication, est une théorie (maintenant discréditée) basée sur les idées des anciens Egyptiens et Grecs.
En discutant des avantages de cette thérapie, la Guilde des Hydrothérapeutes du Côlon propose que nos grands-parents et arrière-grands-parents, "ont grandi avec l'utilisation de lavements comme une procédure largement acceptée pour inverser l'apparition de la maladie." Ils mettent également du beurre sur les brûlures. «Grand-mère l'a fait» ne constitue pas une preuve médicale.
Un manque de nettoyage du côlon cause-t-il la maladie?
La Guilde déclare que "la croyance largement répandue ... que de tels traitements ne sont plus utiles ... peut-être le facteur le plus important de la mauvaise santé actuelle de notre population".
Bien que cela semble excitant, la vérité est que c'est une myriade d'autres facteurs qui expliquent la plupart des problèmes de santé aux États-Unis, et non le manque de nettoyage du côlon.
Certains des principaux comprennent des taux élevés de surpoids et d'obésité, une mauvaise alimentation (riche en graisses, en sucre, pauvre en fruits, légumes, légumineuses (haricots et pois) et grains entiers); exposition et usage du tabac; faibles niveaux d'activité; et l'exposition aux toxines.
Problèmes avec le nettoyage du côlon
L'hydrothérapie du côlon n'est pas aussi sûre que certains praticiens voudraient vous le faire croire. Des rapports de cas dans la littérature médicale ont établi un lien entre le nettoyage du côlon et:
- Infections parasitaires
- Le développement d'abcès dans le tube digestif
- Perforation du rectum et du côlon
- Insuffisance cardiaque due à des déséquilibres électrolytiques provoqués par l'absorption de quantités excessives de liquide pendant la procédure de nettoyage du côlon
Le nettoyage du côlon en prenant des laxatifs, qu'ils soient à base de plantes ou en vente libre, n'est pas non plus une si bonne idée. Outre le fait que la purge violente de votre tube digestif peut perturber les populations de bactéries (probiotiques) saines dans l'intestin, qui sont nécessaires pour une digestion et une immunité appropriées, ces efforts vous font perdre des électrolytes et des minéraux importants, notamment le sodium, le potassium et le magnésium.
Tout cela est effrayant, mais il existe un moyen de nettoyer votre côlon en toute sécurité. Vous n'avez pas besoin de chercher plus loin que les allées de produits et d'aliments en vrac de votre épicerie locale.