Contenu
- Avantages pour la santé
- Les effets secondaires possibles
- Dosage et préparation
- Ce qu'il faut chercher
- D'autres questions
La crème de progestérone est disponible en vente libre et fabriquée avec de la progestérone naturelle à base de plantes dérivée du soja ou de l'igname sauvage (Dioscorea villosaCela peut être une alternative viable aux pilules de progestérone, aux suppositoires, aux gels vaginaux et aux patchs transdermiques couramment utilisés pour le THS, en particulier chez les femmes qui souhaitent éviter la progestérone synthétique.
5 signes que vous entrez dans la ménopauseAvantages pour la santé
La progestérone est un type d'hormone produite principalement dans les ovaires dont le rôle est d'aider à réguler les menstruations et la grossesse.Pendant la ménopause, les taux de progestérone chuteront précipitamment, déclenchant une cascade de symptômes physiques et émotionnels. L'épuisement peut également entraîner une perte osseuse et une détérioration de l'élasticité, de la fermeté et de la résistance de la peau.
La crème à la progestérone peut aider à améliorer la vie des femmes ménopausées en:
- Réduire les bouffées de chaleur et la sécheresse vaginale
- Combattre la fatigue
- Améliorer l'humeur et le sommeil
- Atténue la sécheresse cutanée, les rides et l'amincissement
- Prévenir la perte de densité osseuse (ostéopénie)
- Augmenter la libido
- Lutter contre la prise de poids
Malgré les allégations de santé, la recherche sur l'utilisation de la crème à la progestérone a donné des résultats mitigés et souvent contradictoires.
Symptômes de la ménopause
Dans une revue d'études publiées dans le Journal d'obstétrique et de gynécologie en 2007, les chercheurs ont conclu que la crème à la progestérone demeure une «option de traitement non corroborée» pour les femmes ménopausées. Leurs conclusions reposaient en grande partie sur le manque de preuves de qualité plutôt que sur un échec pur et simple des produits eux-mêmes.
Une autre étude publiée en 2009 dans Ménopause Internationale a conclu que la progestérone était inefficace dans le traitement des symptômes de la ménopause. L'étude a porté sur 223 femmes ménopausées présentant des symptômes de ménopause sévères, dont la moitié ont reçu un produit à base d'huile connu sous le nom de Progestelle (dans un 60-, 40-, 20- ou Concentration de 5 milligrammes) et dont la moitié ont reçu un placebo.
Après 24 semaines, le groupe progestérone n'a pas présenté moins de symptômes ménopausiques (tels que bouffées de chaleur et sueurs nocturnes) que le groupe placebo. Malgré les lacunes, les conclusions peuvent avoir été limitées par le produit utilisé.
En revanche, une autre crème à la progestérone connue sous le nom de Pro-gest a montré des résultats prometteurs dans des études récentes. Une étude de 2018 publiée dans le Journal de pharmacologie clinique ont constaté que Pro-gest, appliqué deux fois par jour pendant 12 jours, délivrait le même niveau de progestérone dans la circulation sanguine qu'une dose de 200 milligrammes de progestérone orale une fois par jour.
L'impact de la crème Pro-gest sur les niveaux de progestérone sérique était si robuste que les chercheurs se sont demandé s'il était même approprié comme produit en vente libre.
Santé de la peau
L'utilisation de crème à la progestérone pour les soins de la peau a rendu des résultats légèrement plus positifs. Une étude de 2005 publiée dans le Journal britannique de dermatologie ont rapporté qu'une crème à base de progestérone à 2% était supérieure à une crème sans progestérone pour améliorer la fermeté et l'élasticité de la peau chez 40 femmes péri-ménopausées et post-ménopausées.
L'étude de quatre mois a conclu que la crème à la progestérone améliorait quatre mesures clés par rapport à la crème pour la peau ordinaire:
- Plus grande réduction du nombre de rides (29,10% vs 16,50%)
- Augmentation plus importante de la fermeté de la peau (23,61% contre 13,24%)
- Plus grande réduction de la profondeur des rides des yeux (9,72% vs 7,35%)
- Plus grande réduction de la profondeur des rides des «rides de rire» (9,72% contre 6,62%)
Ni l'hydratation de la peau ni les lipides de surface ne différaient entre les deux groupes, ce qui remettait en question la mesure dans laquelle les émollients de la crème à la progestérone avaient déclenché les changements et la quantité d'activité hormonale réellement exercée.
Autres bénéfices
Il y a peu de preuves de la quantité de crème de progestérone qui peut prévenir ou ralentir l'ostéopénie par rapport à la progestérone orale. Cela étant dit, le rôle de la progestérone dans la prévention de la perte osseuse a même été remis en question ces dernières années.
En fait, une revue de 2010 des études publiées dans le Journal de l'ostéoporose a conclu que la progestérone seule ne permettait guère d'améliorer la densité minérale osseuse chez les femmes ménopausées. Bien qu'elle semble offrir une amélioration pour les femmes pré- ou péri-ménopausées, elle était généralement plus efficace lorsqu'elle était utilisée en association avec des œstrogènes que seule .
La même étude a suggéré qu'il n'y avait aucune différence dans la densité minérale osseuse chez les femmes qui utilisaient une crème à la progestérone par rapport aux femmes recevant un placebo.
Les effets secondaires possibles
Les effets secondaires que vous pouvez ressentir lors de l'utilisation de la crème à la progestérone peuvent différer selon le produit utilisé. Certaines femmes seront très sensibles à l'ingrédient actif; d'autres non. Dans certains cas, la crème à la progestérone peut favoriser une prise de poids modérée et déclencher un certain nombre d'effets secondaires de faible intensité, notamment de la somnolence, des nausées, des maux de tête et des douleurs mammaires.
Cependant, il serait imprudent de présumer que la crème à la progestérone est "plus faible" que la progestérone orale, en particulier avec une utilisation à long terme. Certaines femmes sont connues pour développer des symptômes de type SPM ou présenter une peau grasse, de l'acné, une pilosité excessive (hirsutisme), une dépression, de l'anxiété et une coagulation sanguine anormale après avoir utilisé la crème pendant plusieurs mois.
Étant donné que l'application répétée de crème à la progestérone sur la même zone de peau peut entraîner une irritation, frottez la crème sur différentes zones à chaque utilisation.
En tant que remède en vente libre, la crème à la progestérone n'est pas strictement réglementée par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis et n'a pas besoin de subir les tests requis pour les médicaments pharmaceutiques. En tant que telle, la qualité des différentes préparations peut diffèrent, y compris les types d'ingrédients inactifs et de progestérone à base de plantes utilisés.
Soyez particulièrement prudent si vous avez une allergie au soja. Bien que les protéines de soja soient en grande partie dénaturées lors du traitement, il peut être judicieux de choisir un produit à base d'igname sauvage à la place.
Sachez que l'innocuité de la crème à la progestérone n'a pas été établie chez les femmes enceintes ou qui allaitent. Comme pour tous les médicaments, informez votre médecin si vous utilisez ou prévoyez d'utiliser une crème à la progestérone. La crème à la progestérone ne doit jamais être utilisée chez les enfants.
Dosage et préparation
La crème de progestérone est vendue en différentes concentrations, allant de 25 milligrammes par microlitre (mg / ml) à 250 mg / ml.
Bien que les recommandations puissent varier en fonction de la marque et de la personne à qui vous parlez, de nombreux médecins vous diront qu'une application quotidienne de 25 mg / mL suffit pour gérer les symptômes des bouffées de chaleur. Au moment où vous atteindrez 75 mg / ml, vous approcherez des niveaux de progestérone équivalents à une dose orale de 150 mg ou 200 mg.
Si vous utilisez une crème à la progestérone pour prévenir les bouffées de chaleur et autres symptômes de la ménopause, certains médecins vous conseilleront d'appliquer la crème une fois par jour pendant six jours et de sauter tous les sept jours. Vous pouvez appliquer la crème sur votre cou, l'intérieur de la cuisse, l'avant-bras, le bas de l'abdomen ou la zone vaginale / labiale.
Si vous utilisez une autre hormone topique, telle que la testostérone intravaginale pour la sécheresse vaginale, vous ne voudrez pas appliquer la crème à la progestérone sur la même partie du corps.
Utilisez la crème à la progestérone uniquement comme prescrit et ne dépassez jamais la dose recommandée. Comme c'est le cas pour toute forme d'hormonothérapie substitutive, plus est généralement ne pas mieux.
Ce qu'il faut chercher
La crème à la progestérone se trouve facilement en ligne et dans de nombreuses pharmacies de détail. Lors de la sélection d'une crème à la progestérone, n'achetez que celles avec «progestérone USP» sur l'étiquette.
Il est important de se rappeler que les produits comme la crème à la progestérone ne sont pas réglementés par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis de la même manière que les médicaments pharmaceutiques. La FDA ne les examine pas pour leur innocuité ou leur efficacité avant qu'ils n'atteignent les rayons des pharmacies.
Malgré leur popularité croissante, il est trop tôt pour recommander des crèmes ou des pommades à la progestérone à des fins de santé. Si vous envisagez toujours d'utiliser une crème à la progestérone, parlez-en à votre médecin pour bien comprendre les avantages, les risques et les limites du traitement.
D'autres questions
La progestérone utilisée dans les produits topiques est dérivée d'un œstrogène végétal connu sous le nom de diosgénine que l'on trouve dans l'igname sauvage et le soja. La diosgénine doit ensuite être convertie chimiquement en progestérone dans un laboratoire.
Certains fabricants ont essayé de promouvoir les produits d'igname sauvage comme "boosters" de progestérone naturelle. Malgré les affirmations contraires, le corps ne peut pas convertir la diosgénine en progestérone hormonalement active. Évitez ces produits.
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