Nucleus Pulposus et comment il aide votre colonne vertébrale

Contenu

• Qu'est-ce que le Nucleus Pulposus?
• Nucleus Pulposus comme amortisseur
• Action de la colonne vertébrale
• Blessure au disque
• Le vieillissement et le noyau pulpeux

La plupart d'entre nous ne sont pas intéressés par les détails de notre anatomie vertébrale jusqu'à ce que nous soyons blessés. Le nucleus pulposus est l'un de ces détails anatomiques. Il reste normalement hors de notre conscience, vivant entre deux vertèbres, où il joue un rôle majeur en fournissant à la colonne vertébrale une absorption des chocs pendant le mouvement. C'est l'une des caractéristiques de conception qui prévient, ou du moins réduit la possibilité d'une blessure ou de la douleur qui pourrait autrement venir avec l'os au contact de l'os.

Qu'est-ce que le Nucleus Pulposus?

D'accord, peut-être que votre intérêt est piqué. Quel est ce nucleus pulposus?

La réponse est que cela fait partie du disque intervertébral. Le nucleus pulposus est le remplissage mou situé au centre du disque. Il est contenu par un revêtement solide constitué de 3 couches concentriques de tissu fibreux résistant. Le revêtement s'appelle l'annulus fibrosus.

Nucleus Pulposus comme amortisseur

Le disque intervertébral est considéré par la plupart des experts comme un coussin amortisseur qui vit entre les os spinaux adjacents. Mais sans le nucleus pulposus centralisé, cette fonction d'absorption des chocs est grandement diminuée.

Le disque intervertébral se déplace lorsque vous vous déplacez. Par exemple, lorsque vous vous cambrez le dos, le disque migre un peu vers l'avant; quand vous tournez, le disque se tord aussi.

Les fibres externes solides de l'annulus fibrosus ont pour effet d'empaqueter le nucleus pulposus et de le maintenir en toute sécurité à l'intérieur. Mais c'est le noyau qui permet au disque d'être si mobile et de répondre à votre mouvement par ses propres mouvements.

Action de la colonne vertébrale

Vos mouvements de la colonne vertébrale sont soutenus par la forme et la consistance du disque en forme de ballon d'eau, ce qui est en grande partie dû aux caractéristiques du nucleus pulposus.

Lorsque vous pliez, tordez, cambrez ou inclinez votre colonne vertébrale, le noyau est occupé à faire quelque chose de similaire à une action de pivotement. ce qui lui permet d'accommoder ces actions.

Prenons l'exemple de se pencher en avant pour ramasser quelque chose sur le sol. Cette action peut impliquer un mouvement appelé flexion vertébrale avant, qui est essentiellement arrondi au niveau de la colonne vertébrale. Lorsque vous vous penchez vers l'avant de cette façon, les os de la colonne vertébrale se rapprochent de l'avant, ce qui pousse le noyau mobile vers l'arrière.

Plusieurs fois par jour, les actions répétées de la colonne vertébrale de torsion, d'inclinaison, de cambrure, d'arrondi, etc. contribuent à des activités avec lesquelles vous êtes probablement intimement familier. La liste restreinte comprend le changement de position pendant que vous vous asseyez, vous entraînez et faites du sport, déchargez vos courses et mettez-les au réfrigérateur, et bien plus encore.

Blessure au disque

Avec une flexion vertébrale persistante ou excessive, le disque peut être poussé trop loin en arrière. Si les fibres de l'annulus fibrosus sont faibles ou déchirées, le noyau peut s'échapper entre elles. Lorsque c'est le cas, il peut entrer en contact avec la racine nerveuse spinale voisine, provoquant de la douleur et d'autres symptômes. Cette blessure s'appelle une hernie discale. Généralement, le nucleus pulposus s'échappera dans une direction combinée latérale et arrière, ce qui correspond approximativement à l'emplacement de la racine nerveuse très sensible avec laquelle il peut entrer en contact.

Les deux causes les plus courantes d'une hernie discale sont les changements dégénératifs du disque, que vous pouvez appeler l'usure et les traumatismes du disque. La dégénérescence discale survient avec l'âge; il affaiblit les fibres de l'anneau, permettant au noyau de se distendre ou de se gonfler, ou de hernier.

Le vieillissement et le noyau pulpeux

Comme mentionné ci-dessus, la dégénérescence discale a tendance à venir avec l'âge. Il accompagne également, dans une moindre mesure, les blessures de la région.

Chez les jeunes, le nucleus pulposus est constitué principalement d'eau. Ainsi, pour cette tranche d'âge, une hernie due à un traumatisme est plus probable que chez les personnes âgées.

Mais en vieillissant, le disque, en particulier le nucleus pulposus se dessèche. Cette déshydratation entraîne une perte importante de hauteur du disque. À 60 ou 70 ans, vos disques peuvent être entièrement composés de fibres. Dans ce cas, la fonction d'absorption des chocs du disque est, pour l'essentiel, perdue.

Un mot de Verywell

La consistance quasi-liquide de la fibrose du noyau le rend en effet réactif. Mais une autre fonction de ses fonctions est de soutenir la colonne vertébrale; cela permet d'éviter la pression sur les os.

Une bonne règle de base pour protéger vos disques contre les blessures au quotidien est de faire de votre mieux pour éviter la flexion de la colonne vertébrale vers l'avant. Plusieurs fois, vous pouvez remplacer ce mouvement particulier en vous pliant au niveau des hanches, des genoux et des chevilles.