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Le milieu du pied est l'une des trois régions du pied humain. Son nom est assez explicite, se référant à la zone au milieu du pied. Il englobe la voûte plantaire et est composé d'os, de tendons et de ligaments, reliant l'avant-pied à l'arrière-pied.Structure du pied humain
Le pied humain est une partie incroyablement complexe du corps, composée de 26 os, soit 25% du nombre total d'os dans tout le corps. Il est solide, flexible et durable, capable de supporter un poids considérable, une force d'impact et une usure générale car il nous propulse lorsque nous marchons, courons, sautons, pivotons et même restons simplement immobiles.
Les os du pied sont divisés en trois groupes:
- Les phalanges
- Les os métatarsiens
- Les os du tarse
Le pied est divisé en trois zones structurelles majeures: l'avant-pied, le milieu du pied et l'arrière-pied ou l'arrière-pied.
Structure du milieu du pied
Le milieu du pied contient cinq os connus sous le nom de petits os du tarse en tant que groupe. Ces os comprennent:
- Cuboïde: L'os cuboïde est l'un des sept os du tarse situés sur la partie latérale ou externe du pied et, comme son nom l'indique, est en forme de cube. Il assure la stabilité, connecte le pied et la cheville, et aide au mouvement des orteils. Il est situé entre et s'articule avec les quatrième et cinquième métatarsiens et le calcanéum, ou os du talon. Il se trouve derrière les quatrième et cinquième orteils et devant l'os du talon.
- Naviculaire: Os du tarse, souvent décrit comme étant en forme de bateau, situé sur la face interne supérieure du pied qui s'articule avec le talus (os de la cheville) et les os cunéiformes.
- Cunéiforme médial: Os en forme de coin qui constitue les articulations du pied médian. Il est situé à l'intérieur du pied derrière le premier métatarsien (un os du gros orteil) et devant le naviculaire. Le plus gros des os cunéiformes, il ancre plusieurs ligaments dans le pied.
- Cunéiforme intermédiaire: Situé entre les deux autres os cunéiformes, il est également en forme de coin. Il s'articule avec les deux autres os cunéiformes, le deuxième métatarsien (relié aux os du deuxième orteil) et l'os naviculaire. C'est le plus petit des os cunéiformes. Il est essentiel à la souplesse du pied.
- Cunéiforme latéral: Situé au centre des os du tarse avant, le cunéiforme latéral se situe entre le troisième métatarsien, le cuboïde, le naviculaire et les os cunéiformes intermédiaires.
Pied plat
Les athlètes, en particulier les coureurs, peuvent rencontrer des problèmes dans la région du milieu du pied. Au-delà des problèmes possibles de fractures, les pieds plats sont une préoccupation courante chez certaines personnes au milieu du pied.
Pour ceux qui ont les pieds plats, le premier arc qui passe entre le talon et les orteils et le deuxième arc qui est aligné sur le pied sont tous deux plus bas au sol, donnant l'apparence d'un «pied plat». L'état des pieds plats peut ne pas interférer avec le mouvement ou présenter d'autres problèmes, bien que pour certaines marches, la course et la participation à des sports puissent entraîner une légère douleur. Il s'agit généralement d'un problème congénital, mais la détérioration des tissus d'un pied normal peut entraîner des pieds plats.
Les orthèses, telles que les inserts de chaussures, sont l'un des traitements les plus courants pour les pieds plats.