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La fatigue due au cancer est l'un des symptômes les plus courants et les plus gênants que vous pouvez ressentir pendant le traitement du cancer du poumon. Dans une étude, les survivants du cancer ont cité la fatigue comme interférant avec leur qualité de vie plus que la nausée, la dépression et la douleur combinées. En plus de réduire la qualité de vie, la fatigue peut être un facteur de risque de diminution de la survie.Nous parlons tous de fatigue, mais la fatigue associée au traitement du cancer est bien différente. À quoi ressemble la fatigue due au cancer, quelles en sont les causes et que pouvez-vous faire pour vous sentir mieux?
Signes et symptômes
La fatigue due au cancer est différente de la fatigue ordinaire - le type de fatigue que vous ressentez après une journée bien remplie ou lorsque vous n'avez pas suffisamment dormi. Avec la fatigue due au cancer, vous pouvez vous sentir fatigué malgré une excellente nuit de sommeil, et la détermination (ou la caféine) ne fonctionne tout simplement pas pour la surmonter. Vous pouvez ressentir l'un de ces symptômes lorsque vous vivez avec de la fatigue pendant le traitement du cancer:
- Une sensation de fatigue accablante souvent décrite comme une fatigue de «tout le corps»
- Une fatigue qui persiste malgré le repos
- Devenir fatigué même avec des activités simples, comme marcher jusqu'à la boîte aux lettres
- Difficulté de concentration
- Se sentir plus émotif que d'habitude
- Apparition rapide de la fatigue
- Moins de désir de participer à des activités que vous appréciez habituellement
Tout le monde ressent la fatigue du traitement contre le cancer de différentes manières, mais la plupart des gens conviennent qu'il s'agit d'un sentiment de fatigue différent de celui qu'ils avaient avant le traitement du cancer.
Les causes
Il existe de nombreuses causes de fatigue. Certains d'entre eux sont liés au cancer lui-même, certains dus au traitement et d'autres liés au stress quotidien lié au cancer du poumon. Certains d'entre eux peuvent être traités; tandis que d'autres peuvent être gérés en reconnaissant vos limites à ce moment et en faisant les ajustements nécessaires. Des recherches récentes suggèrent que l'inflammation peut jouer un rôle clé et sous-jacent dans la fatigue due au cancer.
Certaines causes de fatigue pendant le traitement du cancer comprennent:
- Le cancer lui-même. Les changements dans votre métabolisme dus au cancer lui-même peuvent drainer votre énergie
- Traitement et effets secondaires du traitement. La chimiothérapie, la radiothérapie et la chirurgie peuvent toutes contribuer à la fatigue
- Essoufflement. Le travail accru de la respiration lorsque vous vous sentez essoufflé peut saper votre énergie
- Dépression. La dépression et la fatigue vont souvent de pair, et il peut être difficile de déterminer quels sont les premiers symptômes.
- Anémie. L'anémie, due à des saignements après une chirurgie, une chimiothérapie ou simplement une maladie, peut réduire votre niveau d'énergie
- Un faible taux d'oxygène dans votre sang (hypoxie). Un sang pauvre en oxygène peut vous rendre plus fatigué
- Médicaments.Plusieurs médicaments utilisés pendant le traitement du cancer, y compris les analgésiques, peuvent contribuer à la fatigue
- Douleur incontrôlée. La douleur augmente clairement la fatigue, il est donc important de discuter de toute douleur incontrôlée que vous ressentez avec votre oncologue
- Manque de repos ou trop repos. Un manque de repos et un excès de repos peuvent augmenter la fatigue
- Immobilité et manque d'activité. Le déconditionnement, du temps passé à l'hôpital ou en convalescence à la maison, peut abaisser votre niveau d'énergie
- Stress. Le stress peut vous faire vous sentir plus fatigué, et le stress d'être limité par la fatigue augmente encore
- Difficulté à manger.Cela est souvent dû à une perte d'appétit, des plaies dans la bouche ou des changements de goût. Une alimentation inadéquate peut réduire votre réserve et augmenter votre sensation de fatigue
Gestion et adaptation
La chose la plus importante que vous puissiez faire pour vous-même est de reconnaître que la fatigue due au cancer est réelle et unique. Partagez vos symptômes avec votre oncologue à chaque visite. Il ou elle voudra écarter toute cause traitable telle que l'anémie.
Si les causes traitables ont été exclues, il y a encore beaucoup de choses que vous pouvez faire pour rendre la fatigue due au cancer plus tolérable.
12 conseils pour faire face à la fatigue due au cancerPour les êtres chers
Si c'est votre proche qui souffre de fatigue due au cancer et non vous-même, sachez que ce symptôme est bien réel. En fait, de nombreuses personnes atteintes de cancer se sentent frustrées que leurs proches ne comprennent pas. En plus de la fatigue, découvrez ce que les personnes atteintes d'un cancer du poumon ont partagé dans cet article sur «ce que ça fait vraiment de vivre avec le cancer».
Quand parler à un médecin
Vous devez partager tous les symptômes que vous ressentez avec votre oncologue, y compris la fatigue, à chaque rendez-vous. Il ou elle peut avoir des suggestions pour faire face ou envisager des changements dans votre plan de traitement. Des études cliniques sont en cours pour examiner à la fois les médicaments (comme le Ritalin) et le conseil cognitivo-comportemental («thérapie par la parole») comme méthodes de traitement de la fatigue due au cancer. Assurez-vous de contacter votre équipe de soins de santé entre les visites si vous remarquez des changements soudains dans votre niveau d'énergie, si votre fatigue interfère avec les activités quotidiennes telles que manger, ou si vous trouvez que faire face à la fatigue du cancer est devenu accablant de quelque façon que ce soit. .
Un mot de Verywell
La fatigue, si elle est frustrante pour presque tout le monde, et le degré de fatigue, et tout ce qui accompagne le cancer émotionnellement et physiquement peut parfois le rendre insupportable. En regardant en arrière, cependant, certains survivants du cancer ont affirmé que la fatigue pouvait être une bénédiction déguisée. Beaucoup d'entre nous ont du mal à demander de l'aide, mais vivre avec le cancer nous oblige à nous appuyer sur les autres. Faire face à la fatigue peut aider les gens à concentrer leurs priorités sur ces choses en haut de la liste importante et à se débarrasser de celles qui ne le sont pas.
Si vous vous sentez coupable parce que vous êtes trop fatigué pour faire des choses que vous faisiez auparavant, considérez que les proches des survivants du cancer trouvent souvent le sentiment d'impuissance presque écrasant. En déléguant certaines des activités pour lesquelles vous êtes trop fatigué, vous aiderez peut-être vos amis et votre famille à faire face à leurs préoccupations!