Contenu
- Types de lésions musculo-squelettiques liées au travail
- Expositions aux facteurs de risque de TMS
- Que devez-vous faire si vous avez un TMS au travail?
Les TMS sont l'un des principaux facteurs de perte de temps de travail des employés. Selon l'OSHA, qui est l'Agence pour la sécurité et la santé au travail du gouvernement fédéral américain, un peu plus d'un tiers des accidents du travail survenus en 2015 étaient des TMS.
Une blessure musculo-squelettique subie au travail peut coûter plus de 30 000 $ à un employeur.
En 2015, une médiane de 8 jours a été perdue par employé pour tous les types de blessures non mortelles, y compris, mais sans s'y limiter, les TMS. Cela dit, le nombre de jours d'arrêt du travail en raison d'une blessure varie considérablement selon l'industrie.
Types de lésions musculo-squelettiques liées au travail
Le CDC, une autre agence fédérale concernée par la santé publique, affirme que l'environnement des employés est en grande partie responsable de l'augmentation du risque de TMS, ainsi que de l'aggravation des conditions existantes. Les exemples de blessures qui peuvent être perpétuées par une mauvaise ergonomie comprennent, mais sans s'y limiter, les tensions musculaires, les entorses ligamentaires, le syndrome du canal carpien, etc. Voici une liste plus complète.
- Souches musculaires du dos
- Entorses ligamentaires
- Nerfs pincés
- Dégénérescence du disque spinal
- Lombalgie
- Syndrome de tension du cou
- Sciatique
- Hernie discale
Expositions aux facteurs de risque de TMS
Le Bureau of Labor Statistics (BLS) va encore plus loin en distinguant un TMS comme une réaction corporelle et ne pas le résultat d'un glissement, d'une chute ou d'un trébuchement.
Que veulent-ils dire par là? Une chute n'est-elle pas une réaction?
Pas assez. Dans ce cas, une réaction corporelle est un mouvement que fait votre corps pour remplir votre description de poste. Le BLS compte la flexion, l'escalade, la rampe, l'atteinte et la torsion comme des réactions corporelles.
En plus des réactions corporelles, le BLS dit que le surmenage et les mouvements répétitifs peuvent augmenter votre risque de TMS. Croyez-le ou non, le surmenage et les mouvements répétitifs peuvent faire partie d'un travail sédentaire. Pensez à ce qui se passe lorsque vous tapez sur l'ordinateur toute la journée: vos doigts bougent constamment, tandis que les muscles qui contrôlent vos poignets travaillent dur pour soutenir cette articulation.
Lorsque cela se produit, on dit en termes ergonomiques d'être «exposé» à des facteurs de risque de troubles musculo-squelettiques liés au travail. Il en va de même si votre travail nécessite de soulever des objets lourds, de plier, d'atteindre, de pousser ou de tirer des charges lourdes, etc.
Les expositions sont également appelées «dangers».
Une autre exposition possible aux facteurs de risque de TMS est l'hypothèse de postures corporelles non neutres ou «inconfortables». Si votre moniteur est placé un peu sur un côté, par exemple, cela peut signifier que votre cou reste dans une position tordue toute la journée. Pour de nombreuses personnes, une posture soutenue ou inconfortable entraîne également de la douleur.
Et le travail physique intense, le tabagisme, un indice de masse corporelle élevé - c'est-à-dire l'obésité - avoir un profil de santé compliqué et / ou des exigences de travail stressantes peuvent augmenter le risque.
La liste «officielle» des expositions aux risques de blessures au travail, selon OSHA, est la suivante:
- Force excessive, qui concerne le levage d'objets lourds, la traction et la poussée et des réactions corporelles similaires. Une force excessive peut également être appliquée aux articulations qui ne bougent pas beaucoup, comme indiqué ci-dessus dans l'exemple de saisie.
- Répétition, ce qui est le cas dans certains types de travail en usine, et encore la frappe.
- Mauvais positionnement, qui peut résulter d'une mauvaise configuration du poste de travail.
- Du froid.
- Vibration. (Pensez à l'opérateur du marteau-piqueur.)
- Une combinaison de l'un des éléments ci-dessus.
Que devez-vous faire si vous avez un TMS au travail?
La bonne nouvelle est que les TMS liés au travail peuvent être évités, selon l'OSHA. En appliquant les principes de l'ergonomie - qui consistent à adapter le travail au travailleur plutôt que le travailleur au travail - vous pourrez peut-être éviter ou minimiser la fatigue musculaire, ou réduire à la fois le nombre et la gravité des TMS liés au travail. .
Les TMS liés au travail qui nécessitent un traitement médical au-delà des premiers soins, une affectation à un travail léger ou qui provoquent des symptômes qui durent une semaine ou plus, sont appelés incidents de TMS. Si vous avez un incident de TMS, vous devez le signaler à votre employeur. Les employeurs sont tenus par la loi de prendre votre rapport au sérieux, de ne pas demander de représailles parce que vous avez pris la parole et, dans la plupart des cas, de fournir les soins médicaux appropriés.