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Les articulations qui éclatent peuvent survenir pour un certain nombre de raisons, y compris le liquide et le gaz normaux dans vos articulations, le frottement des os ou du cartilage de vos articulations les uns contre les autres et les mouvements de vos tendons et ligaments. Bien que cela cause rarement de la douleur, cela peut être troublant, surtout si cela se produit fréquemment ou est important.En général, l'éclatement des articulations ne provoque pas de maladie, n'est pas le signe d'une maladie grave et n'est pas dangereux. Dans de rares cas, cependant, vous devrez peut-être consulter votre médecin à ce sujet.
Des éclats peuvent survenir dans n'importe quelle articulation du corps. Fléchir ou faire pivoter votre cheville, ouvrir et fermer votre main ou bouger votre cou sont quelques-unes des façons courantes de le faire. Dans certains cas, le popping est quelque chose que vous pourriez ressentir plutôt qu'entendre, en particulier dans votre genou.
La fissuration de vos articulations peut-elle vraiment causer de l'arthrite?Coupables communs
Voici un aperçu de certaines des raisons les plus courantes derrière les joints éclatants, classées grossièrement de moins préoccupantes à plus préoccupantes.
Bulles d'azote: Le tissu de vos articulations produit normalement du liquide synovial pour lubrifier la zone environnante, la protégeant de l'abrasion lorsque vous vous déplacez. Des bulles d'azote, un composant de ce fluide, peuvent se former dans vos articulations. Lorsque ces bulles s'échappent, dans un processus appelé cavitation, elles font un bruit sec.
Lorsque vous craquez vos articulations, vous forcez les bulles d'azote à l'intérieur du liquide articulaire synovial.
Cela peut également se produire involontairement lorsque vous marchez, faites de l'exercice ou vous vous levez d'une position immobile. Il faut du temps pour que les bulles d'azote se forment à nouveau, c'est pourquoi vous ne pouvez pas craquer de manière répétitive le même joint avant environ 10 à 30 minutes.
Mouvements ligamentaires: Les ligaments sont composés de tissu conjonctif fibreux solide qui relie les os les uns aux autres. Vos ligaments peuvent être tendus et peuvent éclater lorsque vous bougez ou pivotez soudainement à un angle inhabituel. Cela peut provoquer une secousse de douleur ou ne pas causer de douleur du tout.
Manipulation: Les procédures thérapeutiques et de massage peuvent également provoquer des bruits sourds lorsque vos articulations serrées sont libérées et que les structures bougent. Ces procédures ne doivent être effectuées que par un professionnel expérimenté et de confiance.
Surfaces de joint rugueuses: Les surfaces articulaires peuvent devenir de plus en plus rugueuses en raison de la perte de cartilage ou du développement d'ostéophytes (éperons osseux) associés à l'arthrose. Cela peut entraîner des bruits forts provenant de vos articulations lorsque vous bougez.
Dans l'arthrose, l'éclatement peut survenir plus fréquemment à mesure que la maladie progresse.
Pourriez-vous avoir un éperon osseux sans le savoir?Casse-tendon: Les tendons sont composés de tissu conjonctif fibreux qui relie les muscles aux os. Ils peuvent faire des bruits de claquement lorsqu'ils se cassent autour d'un joint. Cela se voit couramment avec une condition connue sous le nom de syndrome de la hanche cassante, également connue sous le nom de hanche du danseur.
Chirurgie ou blessure: Le pop peut être plus fréquent après une chirurgie articulaire ou une blessure articulaire. Il disparaît souvent lorsque vous guérissez et retrouvez votre flexibilité et votre amplitude de mouvement grâce à l'exercice et au mouvement, mais peut continuer si les ligaments forment un tissu cicatriciel appelé adhérences.
Déchirure du ligament: Un bruit sec peut être lié à la déchirure réelle d'un ligament, ce qui provoquera douleur et gonflement.
Quand demander de l'aide médicale
Bien qu'un joint éclatant puisse être surprenant, il n'y a généralement rien à faire (pour les adultes ou les enfants). Dans certains cas, le popping peut survenir dans le cadre d'un trouble dégénératif qui rend l'articulation sensible à ces sons et à d'autres.
À moins que cela ne soit accompagné de symptômes plus préoccupants tels que douleur et gonflement, vous n'avez pas à vous inquiéter. Cependant, les bruits de craquement, qui ressemblent souvent à des éclats, peuvent être le signe de problèmes nécessitant un traitement, comme la goutte, l'inflammation et la luxation articulaire.
Quand voir votre médecin
Vous devriez consulter un médecin si votre popping est accompagnée de:
- Douleur
- Gonflement
- Des ecchymoses
- Une blessure
- Amplitude de mouvement limitée
- Un joint se verrouille soudainement après son apparition.
Un mot de Verywell
À eux seuls, les joints qui éclatent ne prédisent pas les problèmes futurs. Vous n'avez pas à vous inquiéter du fait que l'habitude de vous casser les jointures pourrait vous causer des problèmes plus tard dans la vie. Vous pouvez garder vos articulations en bonne santé en faisant de l'exercice régulièrement et en évitant les mouvements répétitifs excessifs et les blessures.
Pourquoi mon genou pop et claque-t-il?