Contenu
- La météo comme déclencheur de maux de tête
- Les orages comme déclencheur de maux de tête
- Pression barométrique et maux de tête
- Un mot de Verywell
Lisons la science qui explique comment un orage et d'autres changements liés aux conditions météorologiques peuvent précipiter des maux de tête.
La météo comme déclencheur de maux de tête
Il est assez courant pour une personne souffrant de maux de tête ou de migraines de signaler subjectivement la météo comme déclencheur de leurs attaques. Alors que certaines personnes citent simplement un «changement de temps» comme déclencheur, et d'autres peuvent identifier des changements météorologiques plus spécifiques comme basses températures, humidité, lumière du soleil, vitesse du vent et point de rosée.
Par exemple, une étude sur Céphalée a examiné plus de 1 200 participants souffrant de migraines. La météo a été identifiée comme le quatrième déclencheur de migraine le plus fréquent, chez environ 50% des participants.
Dans une autre étude, dans Le journal des maux de tête et de la douleur, sur 120 personnes souffrant de migraines ou de céphalées de tension, la météo a été décrite comme le déclencheur le plus courant.
Malgré ces rapports subjectifs, cependant, les études sur les effets de la météo sur les maux de tête et les migraines révèlent des résultats incohérents. Cela signifie que dans certaines études, certains changements climatiques étaient liés à la survenue et / ou à la persistance d'une migraine ou d'un mal de tête, et dans d'autres études, aucun lien significatif n'a été trouvé.
Les orages comme déclencheur de maux de tête
Outre les simples changements météorologiques, vous pouvez vous demander si un orage (un événement météorologique spécifique) peut déclencher un mal de tête ou une migraine. En effet, beaucoup d'entre nous se souviennent de se brancher au travail ou à la maison par une journée sombre et humide avec un mal de tête tenace. At-il été déclenché par cet orage du matin? Beaucoup d'entre nous prétendent que c'était le cas, et certains experts sont d'accord (d'autres non).
Lors d'une tempête, l'air froid et chaud entrent en collision, créant une différence extrême de pression barométrique (ou d'air). Cela crée les éléments d'un orage, comme le vent et la pluie. Le changement de pression barométrique peut être ce qui déclenche votre mal de tête, qu'il s'agisse d'une migraine, d'une céphalée de tension ou d'un mal de tête de sinus. Cela dit, l'idée d'une tempête déclenchant un mal de tête reste un phénomène discutable.
De plus, avec un orage vient la foudre. Les Sferics, qui sont des impulsions électromagnétiques produites par la foudre, peuvent également déclencher des migraines (comme les orages, ce phénomène est toujours en litige parmi les experts).
Pression barométrique et maux de tête
Concernant la pression barométrique, une étude Médecine interne ont examiné un petit nombre de personnes souffrant de migraines vivant au Japon et ont tenu un journal des maux de tête pendant un an. La moitié des participants ont signalé une faible pression barométrique comme déclencheur de la migraine. De plus, les résultats ont révélé que la moitié des participants avaient des maux de tête plus fréquents le jour suivant une baisse de la pression barométrique.
D'autre part, une autre grande étude sur Mal de crâne examiné plus de 900 patients souffrant de migraines et n'a pas trouvé de lien entre les crises de migraine et les chutes de pression barométrique.
Un mot de Verywell
Dans l'ensemble, il n'y a pas beaucoup de preuves ou de science derrière l'effet déclencheur des changements météorologiques, comme les orages, sur les maux de tête. Néanmoins, écoutez votre instinct. Si les changements météorologiques déclenchent constamment vos maux de tête, être prêt à gérer votre mal de tête lorsque des nuages de pluie se forment (ou que votre déclencheur unique lié à la météo se produit) ne peut que vous aider à la fin.
Une bonne idée est de tenir un journal des maux de tête et de le consulter avec votre médecin qui peut vous aider à élaborer un plan pour prévenir ou atténuer votre crise la prochaine fois qu'un certain changement de temps se produit. Il serait également utile de discuter des médicaments en vente libre ou éventuellement d'un médicament sur ordonnance avec votre médecin pour vous aider à gérer vos maux de tête ou vos migraines.