Contenu
- Dossiers médicaux
- Assurance santé
- Médicaments
- Soins médicaux à votre destination
- Voyage en avion
- Santé générale en voyage
- Faire face pendant le voyage
- Prévention des caillots sanguins (TVP)
- Voyage international
- Conclusion sur les voyages avec le cancer
La première étape consiste à prendre rendez-vous et à discuter de vos projets de voyage avec votre médecin. Quelle est la meilleure période pour voyager? De nombreux médecins recommandent de ne pas voler pendant 10 jours après la chirurgie et jusqu'à un mois après une chirurgie thoracique. Y a-t-il des destinations qu'elle recommanderait ou non?
Consultez ces idées sur ce qu'il faut considérer et ce qu'il faut apporter avant de commencer à emballer.
Dossiers médicaux
C'est une bonne idée d'apporter avec vous une copie de vos dossiers médicaux les plus récents lorsque vous voyagez. Demander à votre médecin de compléter un résumé de vos soins avant de partir peut permettre à un médecin qui ne connaît pas vos antécédents de monter rapidement à bord si nécessaire.
Si vous avez été traité par chimiothérapie, apportez une copie de vos tests de laboratoire les plus récents. Si vous utilisez de l'oxygène, emportez une copie de vos dernières lectures d'oxymétrie. Idéalement, vous voyagerez avec un compagnon qui vous connaît bien. Sinon, pensez à acheter un bracelet d'alerte médicale avec des informations sur votre diagnostic et des numéros à appeler en cas d'urgence.
C'est une bonne idée pour votre compagnon de savoir où vous avez les disques que vous avez apportés ou d'avoir sa propre copie.
Assurance santé
Vérifiez auprès de votre compagnie d'assurance avant voyager hors de l'état ou hors du pays. Votre assurance couvrira-t-elle les soins médicaux à vos destinations? Y a-t-il des hôpitaux et des fournisseurs de soins de santé préférés dans le cadre de votre police? Si votre assurance vous couvre, y a-t-il des limites, comme une quote-part plus élevée?
Emportez une copie de votre police d'assurance et gardez vos cartes d'assurance dans votre portefeuille. Dans certains cas, vous devrez peut-être souscrire une assurance maladie voyage, surtout si vous voyagez à l'étranger.
Votre meilleur pari est d'appeler votre compagnie d'assurance avant de partir pour voir ce qui est couvert et ce qu'elle vous recommanderait si vous deviez avoir besoin de soins à destination. C'est aussi une bonne idée d'écrire le nom de la personne avec qui vous parlez ou de lui demander des informations qu'elle partage par écrit.
Médicaments
Assurez-vous d'emporter suffisamment de médicaments avec vous pour la durée de votre voyage et demandez à votre médecin de vous prescrire quelques suppléments pour vous couvrir en cas de retard.
Rangez vos médicaments dans votre bagage à main au cas où vos bagages seraient perdus. Les médicaments doivent être conservés dans leur emballage d'origine. Gardez une liste de tous vos médicaments à portée de main. Si vous voyagez à l'étranger, assurez-vous d'avoir le nom générique de vos médicaments ainsi que le nom de marque, car ceux-ci peuvent varier d'un pays à l'autre.
Médicaments et voyages internationaux
Si vous voyagez à l'étranger, il est important d'examiner attentivement vos médicaments pour d'autres raisons. Certains médicaments, même les médicaments en vente libre, sont illégaux dans les pays en dehors des États-Unis. Par exemple, la pseudoéphédrine (présente dans Sudafed) et Adderall sont illégales au Japon. La codéine est illégale à Hong Kong et en Grèce.
Marijuana médicale
La marijuana médicale peut toujours être illégale, même avec la note d'un médecin. Bien que la TSA ne recherche pas spécifiquement la marijuana, si elle est trouvée, elle vous référera aux forces de l'ordre locales. Lorsque vous voyagez à l'étranger, les règles peuvent être beaucoup plus strictes. Assurez-vous de revoir les lois avant de quitter la maison.
Soins médicaux à votre destination
Localisez les médecins et les hôpitaux (y compris les adresses et les numéros de téléphone) à proximité de vos destinations avant vous partez. Votre oncologue peut avoir des recommandations sur les médecins ou les hôpitaux de la destination vers laquelle vous vous rendrez.
Assurez-vous d'apporter le numéro de votre oncologue avec vous au cas où vous auriez besoin de la contacter. Les fournisseurs de soins de santé de votre destination peuvent également souhaiter parler à votre oncologue avant de décider des traitements dont vous avez besoin.
Voyage en avion
Si vous avez des besoins particuliers, vérifiez auprès des compagnies aériennes avant de voyager.
Des articles tels que des seringues pour les médicaments et des concentrateurs d'oxygène portables approuvés par la FAA (sur les vols transportant plus de 19 passagers) peuvent être transportés à bord s'ils sont jugés médicalement nécessaires et que vous portez une note d'un médecin (un formulaire spécial peut être requis.) en savoir plus sur les règles pour voyager avec de l'oxygène dans les avions.
Discutez de la pression de l'air ambiant dans les cabines pneumatiques avec votre médecin. De nombreux petits avions ne sont pas pressurisés, et les cabines commerciales sont pressurisées à environ 5000 à 8000 pieds au-dessus du niveau de la mer. Pour les personnes dont la fonction pulmonaire est altérée, un inconfort important peut survenir si un supplément d'oxygène n'est pas facilement disponible. Profitez des offres de la compagnie aérienne telles que les fauteuils roulants et l'embarquement anticipé.
Santé générale en voyage
Il est important de se reposer suffisamment et d'avoir une alimentation équilibrée en voyage, mais quelques précautions particulières doivent également être prises:
- La chimiothérapie peut affecter votre système immunitaire et vous prédisposer à des infections qui, autrement, pourraient ne pas poser de problème. Choisissez de l'eau en bouteille si seule l'eau de puits est disponible ou si vous n'êtes pas certain que l'eau est salubre. Évitez les glaçons. Apprenez-en davantage sur la réduction du risque d'infection par chimiothérapie.
- La chimiothérapie et la radiothérapie peuvent vous rendre plus sensible au soleil. Emportez des vêtements de protection et un chapeau à larges bords. Minimisez l'exposition à midi, en particulier dans les climats tropicaux. Apprenez-en davantage sur la sensibilité au soleil pendant le traitement du cancer et sur les médicaments qui pourraient vous prédisposer aux coups de soleil.
- Si vous souffrez d'anémie, prendre l'avion et les changements d'élévation peuvent aggraver vos symptômes. Discutez-en avec votre médecin avant de voyager.
Faire face pendant le voyage
Beaucoup de gens reviennent de vacances en disant qu'ils ont besoin de nouvelles vacances!
N'oubliez pas que les voyages peuvent être très fatigants lorsque vous vivez avec un cancer. Votre rythme. Laissez du temps dans votre emploi du temps pour ne pas vous sentir coupable si vous sautez une journée d'exploration pour vous reposer. Discutez des alternatives à vos activités prévues avant de quitter la maison et écrivez une liste des choses que vous souhaitez absolument voir afin de pouvoir établir des priorités.
Essayez d'être flexible et soyez prêt à modifier vos plans si nécessaire. Entrer dans votre voyage avec l'attitude dont vous pourriez avoir besoin pour apporter des changements peut faciliter l'acceptation de ces changements si nécessaire.
Nous sommes trop nombreux à courir les vacances en essayant de ne rien manquer. Cela pourrait être le bon moment pour apprendre à s'arrêter et à sentir les roses.
Prévention des caillots sanguins (TVP)
Les caillots sanguins (thrombose veineuse profonde) se produisent beaucoup trop souvent chez les voyageurs, et un diagnostic de cancer augmente le risque. Voici quelques conseils pour réduire vos risques:
- Lorsque vous voyagez en avion, levez-vous au moins une fois par heure et promenez-vous. De nombreux vols internationaux proposent en fait une vidéo sur les exercices des jambes à faire pour réduire le risque de caillots sanguins. Choisissez un siège côté couloir si possible et demandez si des sièges de cloison (plus d'espace pour les jambes) sont disponibles lorsque vous faites vos réservations.
- Restez bien hydraté. Pensez à acheter une bouteille d'eau après le contrôle et à boire régulièrement pendant votre vol. Si vous voyagez en voiture, gardez une bouteille d'eau à portée de main et buvez-en fréquemment. Cela peut entraîner plus d'arrêts, mais des arrêts plus fréquents peuvent également réduire votre risque de caillots sanguins.
- Demandez à votre oncologue si vous devez porter des bas de compression pendant les vols et les longs trajets en voiture. Votre médecin peut vous recommander de prendre de l'aspirine ou de recevoir une seule injection d'héparine de bas poids moléculaire à titre préventif.
- Si vous ressentez une douleur, une sensibilité, une rougeur ou un gonflement des mollets ou des jambes, consultez immédiatement un médecin.
Voyage international
Parlez à votre médecin si vous voyagez à l'étranger. Voici quelques éléments à prendre en compte avant de voyager à l'étranger:
- Assurez-vous que les aliments que vous mangez sont bien cuits. Épluchez les fruits. Évitez la glace, sautez le poisson et les crustacés crus et tenez-vous-en à l'eau en bouteille.
- Vous pourriez avoir besoin d'une lettre de votre médecin si vous prenez des analgésiques narcotiques. Vous voudrez également vous assurer qu'ils sont légaux dans les pays vers lesquels vous vous rendrez.
- Gardez une liste de quelques mots et expressions importants avec vous, comme votre diagnostic et comment demander une aide d'urgence.
- Discutez avec votre médecin de toute vaccination recommandée pour les personnes qui voyagent vers votre destination. Cela peut également être trouvé sur le site Web des Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Les personnes immunodéprimées en raison d'une chimiothérapie ou de la présence d'un cancer dans leur moelle osseuse doivent éviter les vaccins vivants en raison du risque d'infection. Apprenez-en davantage sur les vaccinations des personnes atteintes de cancer, ce qui est recommandé et les précautions à prendre.
Conclusion sur les voyages avec le cancer
Voyager avec le cancer peut être un excellent moyen de cocher des éléments sur votre liste de souhaits et de ne pas penser au traitement. Pourtant, prendre un moment pour planifier à l'avance peut vous aider à vous assurer que votre visite se déroule le mieux possible.