Contenu
- Les accidents
- Cancer
- Cardiopathie
- Suicide
- Homicide
- VIH
- Maladie hépatique chronique et cirrhose
- Accident vasculaire cérébral
- Diabète
- Grippe et pneumonie
Les accidents
Mieux vaut prévenir que guérir est un adage important car les accidents sont la principale cause de décès dans ce groupe d'âge. Savoir que 16% sont des accidents de la route est une autre source de préoccupation. Bouclez votre ceinture, conduisez de manière responsable et posez votre téléphone portable pour sauver des vies, y compris la vôtre.
- % de décès: 33,6 (accidents de la route: 16)
- Méthodes de prévention: Portez votre ceinture de sécurité, conduisez de manière défensive et faites un court trajet.
Cancer
Une détection précoce, et donc un traitement précoce, peuvent sauver une vie qui, autrement, aurait été perdue à cause du cancer. Assurez-vous d'écouter votre corps, faites-vous examiner rapidement si vous pensez que quelque chose ne va pas, effectuez des auto-contrôles réguliers et consultez votre médecin régulièrement chaque année.
- % de décès: 22
- Méthodes de prévention: Mangez bien, faites de l'exercice et passez régulièrement des examens.
Cardiopathie
C'est la principale cause de décès aux États-Unis. Soyez vigilant pour garder votre cœur en bonne santé en mangeant correctement, en faisant de l'exercice et en dormant correctement.
- % de décès: 18.7
- Méthodes de prévention: Détente, bonne nutrition et exercice.
Suicide
Après les accidents, le suicide est la deuxième cause de décès dans ce groupe d'âge. Assurez-vous que vous rencontrez des difficultés pour nous contacter. Il existe des lignes d'assistance d'urgence en cas de crise, mais une approche pour éviter les ennuis consiste à consulter régulièrement un conseiller pour régler certains problèmes.
- % de décès: 13.6
- Méthodes de prévention: Réduisez votre risque en demandant de l'aide pour la dépression et la maladie mentale.
Homicide
L'homicide tue plus de personnes que le VIH. Protégez-vous et vos amis en gardant une ligne de communication ouverte pour résoudre les conflits et signaler toute menace ou suspicion aux forces de l'ordre.
- % de décès: 8.5
- Méthodes de prévention: Réduisez votre risque en demandant de l'aide pour la violence domestique et en évitant les situations à risque.
VIH
Prenez les précautions nécessaires pour éviter la transmission du virus qui cause le SIDA. Protégez-vous toujours, ainsi que votre partenaire, et faites régulièrement des tests si vous avez plus d'un partenaire sexuel ou si vous avez rencontré quelqu'un qui aurait pu avoir des interactions avec des drogues illicites.
- % de décès: 7.5
- Méthodes de prévention: Pratiquez des rapports sexuels protégés et évitez les drogues injectables
Maladie hépatique chronique et cirrhose
L'abus d'alcool n'est pas seulement destructeur émotionnel, l'abus d'alcool prolongé et régulier peut entraîner une maladie du foie.
- % de décès: 3.6
- Méthodes de prévention: Ne buvez de l'alcool qu'avec modération.
Accident vasculaire cérébral
Recherchez un engourdissement ou une faiblesse soudaine dans une zone de votre corps, de la confusion, des difficultés à parler ou à voir ou un manque soudain de coordination. Ce sont tous les symptômes d'un accident vasculaire cérébral.
- % de décès: 3.4
- Méthodes de prévention: Mangez bien, faites de l'exercice et prenez soin de votre cœur.
Diabète
En plus de l'exercice régulier, des repas sains et un sommeil suffisant, assurez-vous de consulter un médecin si vous ressentez des picotements ou des engourdissements dans les mains ou les pieds. Il existe également d'autres symptômes pré-diabétiques à surveiller.
- % de décès: 3.1
- Méthodes de prévention: Réduisez votre risque en mangeant bien, en évitant l'excès de sucre et en contrôlant votre diabète si vous en souffrez.
Grippe et pneumonie
Étonnamment, les gens meurent encore de grippe et de pneumonie et la raison en est qu'ils attendent trop longtemps après que les symptômes commencent à obtenir de l'aide et sous-estiment leur maladie. Dès que vous présentez des symptômes, consultez un médecin pour écarter tout problème de santé grave.
- % de décès: 1.4
- Méthodes de prévention: Réduisez votre risque en vous faisant vacciner contre la grippe et en vous lavant les mains. 32,7% de la mortalité dans ce groupe d'âge est due à d'autres causes.