Contenu
- 3 remèdes naturels pour lutter contre la plaque dentaire et prévenir la carie dentaire
- Conseils pour utiliser une approche naturelle de la santé bucco-dentaire
3 remèdes naturels pour lutter contre la plaque dentaire et prévenir la carie dentaire
La formation de plaque commence lorsque les bactéries naturellement présentes dans la bouche transforment les aliments en acides. Lorsque ces acides se combinent avec la salive et les bactéries, la plaque dentaire se développe et adhère aux dents. Si la plaque n'est pas éliminée, la carie dentaire s'installe.
Des recherches préliminaires suggèrent que certains remèdes naturels peuvent aider à se défendre contre la carie dentaire en tuant les bactéries et en empêchant la plaque de se fixer aux dents.
Voici un aperçu de plusieurs remèdes naturels étudiés pour leurs effets sur la carie dentaire.
thé
Plusieurs études suggèrent que la consommation régulière de thé peut réduire l'incidence et la gravité de la carie dentaire. Une étude réalisée en 2003 sur des hamsters, par exemple, a révélé que le thé noir réduisait la carie dentaire chez les animaux nourris avec un régime favorisant la carie. Des recherches antérieures chez le rat indiquent que les antioxydants présents dans le thé oolong peuvent aider à entraver le développement de la carie dentaire.
Canneberge
Les composés trouvés dans la canneberge peuvent lutter contre la carie dentaire en inhibant la production d'acide et en empêchant les bactéries de coller aux dents, selon une revue de recherche publiée en 2008. Les auteurs de l'étude notent également que la canneberge peut également se prémunir contre d'autres maladies bucco-dentaires, en raison de son propriétés anti-inflammatoires.
Shiitake
Des recherches préliminaires suggèrent que le shiitake (un type de champignon médicinal) peut aider à prévenir la carie dentaire. Dans une étude de 2000 sur des rats, les scientifiques ont découvert que les animaux nourris au shiitake étaient moins susceptibles de développer des cavités (par rapport aux rats qui n'étaient pas nourris au shiitake).
Conseils pour utiliser une approche naturelle de la santé bucco-dentaire
Pour vous protéger contre la carie dentaire (et les maladies comme la gingivite et la parodontite), assurez-vous de vous brosser les dents au moins deux fois par jour, de passer du fil dentaire au moins une fois par jour et de consulter un dentiste pour des examens réguliers. Dans la mesure du possible, brossez-vous les dents ou rincez-vous la bouche après avoir mangé des aliments à mâcher, collants, sucrés et / ou féculents (qui peuvent tous favoriser la formation et l'accumulation de plaque).
Bien que les premières recherches suggèrent que l'ajout de remèdes naturels à vos soins bucco-dentaires peut être bénéfique, il est trop tôt pour recommander un traitement naturel pour la prévention des caries dentaires. Il est également important de noter que l'auto-traitement d'une maladie et le fait d'éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir des conséquences graves. Si vous envisagez d'utiliser des remèdes naturels, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin et votre dentiste.
Avis de non-responsabilité: Les informations contenues sur ce site sont destinées à des fins éducatives uniquement et ne remplacent pas les conseils, le diagnostic ou le traitement par un médecin agréé. Il ne vise pas à couvrir toutes les précautions possibles, les interactions médicamenteuses, les circonstances ou les effets indésirables. Vous devez rechercher rapidement des soins médicaux pour tout problème de santé et consulter votre médecin avant d'utiliser la médecine alternative ou de modifier votre régime.