Contenu
- Avantages pour la santé
- Les effets secondaires possibles
- Dosage et préparations
- Ce qu'il faut chercher
- D'autres questions
Utilisée en médecine alternative, l'huperzine A agit comme un inhibiteur de la cholinestérase, un type de médicament utilisé pour empêcher la dégradation de l'acétylcholine (un produit chimique essentiel à l'apprentissage et à la mémoire).
Non seulement utilisée comme traitement de la maladie d'Alzheimer, l'huperzine A est également censée améliorer l'apprentissage et la mémoire et protéger contre le déclin cognitif lié à l'âge.
De plus, l'huperzine A est parfois utilisée pour stimuler l'énergie, augmenter la vigilance, lutter contre la dépression et aider au traitement de la myasthénie grave, une maladie auto-immune qui affecte les muscles. Cependant, la recherche est limitée.
Mieux connu sous le nom de
- Huperzine A
- Selagine
Avantages pour la santé
Bien que la recherche sur les effets de l'huperzine A sur la santé soit limitée, il existe des preuves que l'huperzine A peut offrir certains avantages. Voici un aperçu de quelques résultats clés de la recherche disponible:
La maladie d'Alzheimer
L'huperzine A semble être bénéfique pour les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, selon une revue de recherche de 2013 publiée dans PLoS OneLes chercheurs ont recherché tous les essais contrôlés randomisés sur l'efficacité et l'innocuité de l'huperzine A pour la maladie d'Alzheimer et ont conclu que l'huperzine A était plus efficace qu'un placebo en termes d'effets sur la fonction cognitive, les troubles du comportement et les performances fonctionnelles. Cela a également été trouvé dans une revue de 2008 publiée dansBase de données Cochrane des revues systématiques.
Cependant, une étude de 2011 publiée dans Neurologie a montré que l'huperzine A n'a pas réussi à améliorer la fonction cognitive chez les patients atteints de la maladie d'Alzheimer. L'étude a porté sur 210 personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer légère à modérée, chacune ayant reçu de l'huperzine A ou un placebo pendant au moins 16 semaines. Dans leur analyse des 177 participants qui ont terminé l'étude, les chercheurs ont constaté que l'huperzine A n'avait pas d'effet significatif sur la fonction cognitive.
Amélioration de la mémoire
Très peu d'études ont testé l'utilisation de l'huperzine A pour l'amélioration de la mémoire. Cependant, une petite étude plus ancienne publiée dans la revue chinoise Acta Pharmacologica Sinica en 1999, l'huperzine A a aidé à améliorer la mémoire et l'apprentissage chez un groupe d'élèves adolescents.
Pour l'étude, 68 élèves du premier cycle du secondaire (tous se plaignant d'un manque de mémoire) ont reçu de l'huperzine A ou un placebo chaque jour pendant quatre semaines. À la fin de l'étude, les membres du groupe huperzine A ont montré de plus grandes améliorations de l'apprentissage et de la mémoire (par rapport aux membres du groupe placebo).
Des recherches supplémentaires sont nécessaires avant que l'huperzine A puisse être recommandée pour l'amélioration de la mémoire.
Les effets secondaires possibles
L'huperzine A peut provoquer des effets indésirables tels que nausées, diarrhée, vomissements, sécheresse de la bouche, constipation, transpiration, vision trouble, troubles de l'élocution, évanouissements, agitation, perte d'appétit, contraction et contraction des fibres musculaires, crampes, augmentation de la salive et de l'urine, incapacité à contrôler la miction, l'hypertension artérielle, l'enflure, les étourdissements, l'incapacité de dormir et le ralentissement du rythme cardiaque.
On sait peu de choses sur l'innocuité de la prise d'huperzine A à long terme. On craint que l'utilisation de l'huperzine A puisse être nocive pour les personnes souffrant de certains problèmes de santé, notamment des troubles rénaux et / ou hépatiques, des maladies cardiaques, de l'asthme, de l'épilepsie et des vertiges.
Les interactions
L'huperzine A peut interagir avec certains médicaments, notamment les inhibiteurs de la cholinestérase, les bêta-bloquants et les agents anticonvulsivants. Compte tenu de ces problèmes de sécurité, il est important de consulter votre médecin si vous envisagez d'utiliser l'huperzine A.
Dosage et préparations
Huperzine A est disponible en comprimés et en capsules, et est un ingrédient ajouté dans plusieurs compléments combinés vantés comme améliorant la mémoire.
Il n'y a pas d'apport journalier recommandé pour Huperzine A. Les doses suivantes ont été étudiées:
- La maladie d'Alzheimer: 300 mcg à 500 mcg par jour
- Démence: 100 mcg deux fois par jour
- Booster de mémoire: 100 mcg deux fois par jour
Ce qu'il faut chercher
Lors de la sélection d'une marque de suppléments, recherchez les produits qui ont été certifiés par Consumer Labs, The U.S. Pharmacopeial Convention ou NSF International.
D'autres questions
L'huperzine A augmente-t-elle la tension artérielle?
Huperzine A peut augmenter la fréquence cardiaque et, par conséquent, augmenter la pression artérielle. Si vous souffrez d'hypertension, parlez-en à votre médecin avant de prendre de l'huperzine A.
Est-ce que huperzine A améliorera mon entraînement?
Huperzine A est utilisé en musculation comme nootropique, ce qui signifie qu'il stimule la concentration. Il est présenté comme un exhausteur d'entraînement et inclus dans plusieurs suppléments combinés. Cependant, il n'y a pas suffisamment de preuves à l'appui pour soutenir cette utilisation.
Un mot de Verywell
En raison d'un manque de recherche à l'appui, l'huperzine A ne peut actuellement pas être recommandée pour le traitement ou la prévention d'un problème de santé. Si vous envisagez d'utiliser des suppléments d'huperzine A, consultez votre médecin avant de commencer votre régime de suppléments pour peser les risques, les avantages et la pertinence.
Il est important de noter que l'auto-traitement de la maladie d'Alzheimer (ou de toute autre affection) avec de l'huperzine A et le fait d'éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir de graves conséquences sur la santé.