Contenu
- Avantages pour la santé
- Les effets secondaires possibles
- Dosage et préparation
- Ce qu'il faut chercher
- D'autres questions
L'huile est dérivée des dépôts de graisse juste sous la peau de l'oiseau. Il est ensuite traité, filtré et raffiné selon diverses normes pour obtenir l'huile jaune vif prisée qui aurait des propriétés anti-inflammatoires et anti-âge. L'huile d'émeu est également parfois prise en interne comme tonique de santé pour traiter les troubles digestifs et l'arthrite.
Avantages pour la santé
Les peuples autochtones utilisent depuis longtemps l'huile d'émeu pour aider à la guérison des plaies et pour traiter des affections cutanées aussi graves que l'acné, l'eczéma, le psoriasis, la rosacée et le zona. Lorsqu'elle est utilisée pour le soin des cheveux, on dit que l'huile d'émeu augmente la plénitude, ajoute de la brillance, contrôle les pellicules, élimine les pointes fourchues et prévient la chute des cheveux. L'huile d'émeu est même parfois utilisée comme insectifuge naturel.
Lorsqu'elle est consommée, l'huile d'émeu raffinée offre des avantages pour la santé, en partie parce qu'elle est composée de près de 70% de graisses polyinsaturées «saines».
Certains affirment que cette graisse saine pour le cœur peut même contribuer à la perte de poids, à l'hypercholestérolémie, aux maladies inflammatoires de l'intestin (MII) et à l'arthrite.
Alors que certains fabricants sont prompts à promouvoir de telles allégations, il existe en fait peu de preuves que l'huile d'émeu puisse améliorer la peau ou les cheveux d'une personne, et encore moins traiter les problèmes de santé généraux ou chroniques. La plupart des preuves sont au mieux anecdotiques.
Cela étant dit, un certain nombre d'études plus petites ont examiné les avantages de l'huile d'émeu dans le traitement de plusieurs troubles courants et rares. Voici ce qu'ils ont trouvé:
Maladies de la peau
L'huile d'émeu empêche la perte d'humidité et emprisonne l'humidité existante de la peau. On dit qu'il traite les affections cutanées inflammatoires, y compris la dermatite, les infections et les coups de soleil, bien que son mécanisme d'action exact ne soit pas clair.
Les partisans soutiennent que les effets anti-inflammatoires sont attribués aux acides gras oméga-3, oméga-6 et oméga-9 qui inhibent l'enzyme cyclooxygénase (COX) de la même manière que Voltaren (diclofénac) et d'autres médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens ( AINS).
Malgré de telles affirmations, il est peu probable que l'huile d'émeu exerce des effets anti-inflammatoires puissants étant donné que la teneur en acides gras n'est vraiment pas supérieure à la plupart des huiles de poisson.
Cela ne veut pas dire que l'huile d'émeu n'a pas sa place dans le traitement des affections cutanées. Par exemple, une étude de 2016 dans le Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Therapy ont rapporté que l'application quotidienne d'une crème à l'huile d'émeu sur l'aréole des femmes qui allaitent réduisait considérablement les craquements et les saignements par rapport aux femmes qui n'utilisaient pas la crème. (Cependant, il n'y a eu aucune évaluation de la sécurité de l'huile d'émeu pour le nourrisson allaité.)
Dans d’autres régions, l’huile d’émeu n’a pas été à la hauteur de ses prétentions. Une étude animale publiée dans Recherche et pratique en dermatologie a conclu que l'utilisation de l'huile d'émeu pour traiter les brûlures avait un effet négatif, ralentissant la guérison et prolongeant l'inflammation par rapport à l'absence de traitement du tout.
Radiation et chimiothérapie
Malgré ses lacunes dans le traitement des affections cutanées inflammatoires, il existe des preuves que l'effet hydratant de l'huile d'émeu est bénéfique pour les personnes subissant une radiothérapie ou une chimiothérapie pour un cancer.
Selon une étude de 2015 dans le Revue internationale de radio-oncologie, biologie et physique, l'application deux fois par jour d'huile d'émeu après la radiothérapie a réduit la gravité des rougeurs cutanées, des éruptions cutanées, de la desquamation et du gonflement par rapport à l'huile de coton.
(Il reste à déterminer si cela se compare favorablement aux crèmes pour la peau plus couramment prescrites, telles que A&D, Eucerin, Aquaphor, Biafene ou Radiacare.)
De même, une étude animale publiée dans le British Journal of Nutrition ont rapporté que l'huile d'émeu consommée par voie orale aidait à soulager les symptômes de la mucite, un effet secondaire courant de la chimiothérapie caractérisé par l'inflammation des muqueuses du tube digestif. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si la même chose pourrait se produire chez l'homme.
Désordres digestifs
Il existe des preuves, bien que rares, que l'huile d'émeu peut aider au traitement des maladies inflammatoires de l'intestin (MII).
Une étude de 2016 en Médecine complémentaire et alternative BMC ont rapporté que les rats nourris à l'huile d'émeu et à l'aloe vera pendant cinq jours avant le traitement à l'indométacine (un AINS couramment utilisé pour les personnes atteintes de la maladie de Crohn) présentaient moins d'inflammation intestinale et moins d'ulcères liés au traitement que ceux qui ne l'étaient pas.
Bien que cela suggère que l'huile d'émeu puisse offrir un certain niveau de protection intestinale chez les personnes atteintes de MII, cette étude ne permet pas de déterminer si l'huile d'émeu, l'aloe vera ou les deux étaient l'ingrédient actif. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir son innocuité et son efficacité chez l'homme.
Les effets secondaires possibles
Même si l'huile d'émeu est utilisée depuis des siècles en médecine aborigène, on en sait peu sur la sécurité à long terme du produit, surtout lorsqu'il est pris par voie orale.
Lorsqu'elle est utilisée pour les soins de la peau ou des cheveux, l'huile d'émeu raffinée est généralement considérée comme sûre et bien tolérée. Le problème, bien sûr, est que la qualité des huiles d'émeu peut varier considérablement, les huiles de qualité inférieure provoquant souvent des rougeurs et des irritations.
Avant d'appliquer l'huile d'émeu sur la peau ou les cheveux, testez toujours l'huile sur une petite zone de peau et attendez 24 heures pour voir si une rougeur, un gonflement ou une éruption cutanée se développe.
Bien que l'huile d'émeu soit facilement disponible sous forme de gélules et de formulations orales, on ne sait pas à quelle dose l'huile peut être dangereuse ou présenter un risque de surdosage. De plus, il existe peu de recherches publiées sur les effets secondaires ou les interactions possibles pouvant survenir lors d'une utilisation par voie orale.
(Même l'huile de poisson, consommée en toute sécurité comme complément alimentaire, a des effets secondaires et des interactions qui empêchent certaines personnes de l'utiliser.)
En raison du manque de recherche sur la sécurité, l'utilisation interne d'huile d'émeu doit être évitée chez les enfants, les femmes enceintes et les mères allaitantes. D'autres devraient utiliser les suppléments d'huile d'émeu avec une extrême prudence, idéalement sous la direction d'un professionnel de la santé qualifié.
Dosage et préparation
L'huile d'émeu est offerte dans une variété d'applications topiques, y compris les huiles non raffinées et les huiles hautement raffinées dans des flacons compte-gouttes en verre. Il existe également des sprays à l'huile d'émeu et des crèmes ou lotions hydratantes enrichies en huile d'émeu.
L'huile d'émeu est également proposée comme complément alimentaire, généralement sous forme de capsule de gel ou d'huile de qualité alimentaire. Bien qu'il n'y ait pas de directives pour l'utilisation appropriée de l'huile d'émeu lorsqu'elle est prise en interne, la plupart des fabricants recommandent une dose quotidienne de 2 grammes (environ 1/2 cuillère à café ou 1 ou 2 gélules). Ne dépassez jamais la dose recommandée sur l'étiquette du produit.
Bien que l'huile d'émeu puisse aider à hydrater et hydrater la peau, elle ne doit pas être utilisée pour traiter les brûlures, coupures, éruptions cutanées ou autres blessures cutanées. Cela pourrait ralentir la guérison de la peau par rapport à d'autres traitements de premiers soins plus courants.
Ce qu'il faut chercher
Aux Etats-Unis. une grande partie de l'huile d'émeu provient d'éleveurs indépendants qui en font un complément à leur entreprise. Certains vendront l'huile à des fabricants spécialisés pour le raffiner; d'autres le feront eux-mêmes.
De ce fait, la qualité de l'huile d'émeu peut varier considérablement d'un producteur à l'autre. Pour mieux garantir la qualité et la sécurité, il y a plusieurs choses à faire:
- Vérifiez les informations d'identification. Un bon moyen est de voir si le producteur est un membre certifié de l'American Emu Association (AEA), une organisation à but non lucratif dédiée à l'élevage éthique des émeus.
- Vérifiez la note. Dans un effort pour freiner la vente de produits frelatés, l'AEA a mis en place un système de classement de l'huile d'émeu: Grade A (entièrement raffiné), Grade B (une fois raffiné) et Grade C (brut). En règle générale, éviter tout mais Grade A.
- Achetez bio. Si l'huile est raffinée auprès d'un fabricant intermédiaire, optez pour des marques certifiées biologiques par le département américain de l'agriculture (USDA).
- Évitez les ingrédients ajoutés. Certains additifs, y compris les huiles végétales et les conservateurs, peuvent être irritants pour la peau. N'achetez que des huiles étiquetées «pures», ce qui signifie qu'elles ne contiennent aucun ingrédient ajouté.
- Vérifiez la couleur et l'odeur. L'huile d'émeu raffinée doit avoir une couleur jaune vif et peu ou pas d'odeur. L'huile d'émeu raffinée a également peu de goût.
Si vous achetez des suppléments d'huile d'émeu, les mêmes règles empiriques s'appliquent.
Étant donné que les compléments alimentaires ne sont en grande partie pas réglementés aux États-Unis (et que peu de fabricants d'huile d'émeu soumettent leurs produits à des tests de qualité), il existe peu de moyens raisonnables de savoir si une marque est meilleure que l'autre.
En tant que consommateur, il est important de faire ses devoirs et de ne pas être induit en erreur par des allégations de santé. Non seulement ces affirmations sont mal étayées, mais il est illégal pour un fabricant de suppléments de le faire aux États-Unis.
En réponse à de telles allégations, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a présenté l'huile d'émeu dans un rapport intitulé «Comment repérer une fraude sanitaire», avertissant les consommateurs de «se méfier des produits qui prétendent guérir un large éventail de maladies non liées. "
D'autres questions
Combien de temps l'huile d'émeu se conserve-t-elle?
L'huile d'émeu de catégorie A a une durée de conservation d'environ 18 mois à deux ans. Les huiles de qualité inférieure ont une durée de vie beaucoup plus courte, simplement parce qu'il existe des protéines et d'autres composés qui provoquent une détérioration précoce.
L'huile d'émeu peut être stockée dans une pièce fraîche et sèche. Vous pouvez prolonger la durée de conservation en conservant l'huile au réfrigérateur. Bien que l'huile épaississe pendant la réfrigération, elle reviendra rapidement à sa consistance normale une fois retirée.
N'utilisez jamais un produit à base d'huile d'émeu après sa date de péremption et jetez toute huile qui a changé de couleur ou de consistance et / ou qui a une odeur de rance.