Contenu
- Avantages pour la santé
- Les effets secondaires possibles
- Dosage et préparation
- Ce qu'il faut chercher
- Questions courantes
- Un mot de Verywell
Aussi connu sous le nom
Le myristoléate de cétyle est connu sous plusieurs noms, notamment:
- CMO
- Cis-9-cétylmyristoléate
- Acides gras cétylés
Avantages pour la santé
Le myristoléate de cétyle a été initialement isolé à partir de souris des National Institutes of Health après avoir découvert que cette substance protégeait ces animaux contre le développement d'arthrite induite expérimentalement. Le myristoléate de cétyle est apparu sur le marché en tant que complément en 1991 et continue d'être utilisé par les consommateurs pour le traitement de la bursite, de la goutte, de l'arthrose, de la polyarthrite rhumatoïde, de la fibromyalgie et des blessures liées au sport.
Il y a un manque de recherche sur les avantages pour la santé et l'innocuité du myristoléate de cétyle. La plupart des recherches disponibles ont cherché à savoir s'il pouvait aider au traitement de l'arthrose.
L'arthrose
Les partisans affirment que le myristoléate de cétyle peut aider à lutter contre l'arthrose, une condition marquée par l'usure du cartilage entourant vos articulations. On dit qu'il soulage les douleurs articulaires et réduit les lésions articulaires supplémentaires, éventuellement en réduisant l'inflammation. Il est généralement pris sous forme de supplément ou appliqué directement sur la peau (généralement sous la forme d'une crème).
Dans une étude de 2004 publiée dans le Journal de rhumatologie, les chercheurs ont découvert que l'utilisation d'une crème contenant du myristoléate de cétyle aidait à améliorer le fonctionnement des personnes souffrant d'arthrose du genou. Pour l'étude, 40 patients souffrant d'arthrose du genou ont été assignés au hasard à l'un des deux traitements: une crème à base de myristoléate de cétyle ou une crème placebo. Après 30 jours de traitement deux fois par jour, les personnes recevant du myristoléate de cétyle ont montré une plus grande amélioration de l'amplitude des mouvements des genoux (ainsi que de l'équilibre, de la capacité à monter et descendre les escaliers et à se lever de la position assise).
De plus, une étude de 2002 du même journal a révélé que la consommation de myristoléate de cétyle sous forme de supplément peut aider à améliorer l'amplitude des mouvements du genou et la fonction globale chez les patients souffrant d'arthrose du genou. L'étude a porté sur 64 patients souffrant d'arthrose du genou, chacun d'eux ayant été traité soit par myristoléate de cétyle soit par un placebo pendant 68 jours. Par rapport aux membres du groupe placebo, ceux traités avec le myristoléate de cétyle ont montré des améliorations fonctionnelles plus importantes à la fin de l'étude.
Une petite étude de 2017 avec 28 sujets publiés dans la revue Médicament ont montré des résultats similaires - que CMO est efficace pour réduire la douleur et améliorer la mobilité chez les patients souffrant d'arthrose légère du genou.
Bien que ces études puissent sembler prometteuses, elles étaient petites et on en sait peu sur les effets de l'utilisation à long terme du myristoléate de cétyle.
Conditions connexes
Certaines personnes utilisent le myristoléate de cétyle pour d'autres types d'arthrite, comme la polyarthrite rhumatoïde et des maladies auto-immunes telles que le lupus érythémateux systémique (LED), le psoriasis et la sclérose en plaques.
De plus, certains l'utilisent pour les conditions suivantes:
- Hyperplasie bénigne de la prostate (HBP)
- Mal au dos
- Emphysème
- La fibromyalgie
- Syndrome de Reiter
- Syndrome de Behcet
- le syndrome de Sjogren
- Psoriasis
- La fibromyalgie
- Emphysème
- Hyperplasie bénigne de la prostate (HBP)
- Maladie du sein au silicone
- Leucémie et autres cancers
Il n'y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour soutenir l'utilisation du myristoléate de cétyle pour la gestion de ces conditions.
Les effets secondaires possibles
En raison d'un manque de recherche, on sait peu de choses sur l'innocuité de l'utilisation à long terme ou régulière de suppléments de myristoléate de cétyle, ou sur sa possibilité d'interagir avec des médicaments.
On ne sait pas assez sur le myristoléate de cétyle pour savoir s'il est sans danger pendant la grossesse ou l'allaitement. Les experts conseillent aux femmes de rester prudentes et d'éviter l'utilisation de ce supplément pendant ces étapes.
Dosage et préparation
Le myristoléate de cétyle est vendu sous forme de capsule ou de comprimé. Vous pouvez également l'acheter sous forme de crème topique.
Il n'y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour fournir une dose recommandée de myristoléate de cétyle. Différentes doses ont été étudiées dans la recherche.
Par exemple, dans la recherche sur l'utilisation du supplément dans le traitement de l'arthrose, une dose de 1050 mg d'un mélange spécifique de CMO plus 150 mg de lécithine de soja et 225 mg d'huile de poisson a été prise six fois par jour.
Dans les études examinant les crèmes topiques, un mélange spécifique d'acides gras cétylés appliqué deux fois par jour sur l'articulation touchée a été utilisé. Les chercheurs d'une étude ont suggéré qu'une concentration efficace était de 62,4%.
Ce qu'il faut chercher
Largement disponible à l'achat en ligne, le myristoléate de cétyle est vendu dans certains magasins d'aliments naturels, pharmacies et magasins spécialisés dans les compléments alimentaires.
Lorsque vous recherchez ce supplément, vous pouvez trouver du myristoléate de cétyle associé à d'autres ingrédients, tels que la glucosamine. Il est important de lire l'étiquette avant d'acheter.
Gardez à l'esprit, cependant, que les suppléments ne sont en grande partie pas réglementés par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis. Bien qu'il soit illégal de commercialiser un complément alimentaire comme traitement ou remède pour une maladie ou pour réduire les symptômes d'une maladie, la FDA ne teste pas les produits pour leur sécurité ou leur efficacité. Dans certains cas, le produit peut délivrer des doses différentes de la quantité indiquée sur l'étiquette. Il y a également eu des rapports publiés de suppléments contenant des ingrédients non divulgués sur l'étiquette.
Lorsque vous choisissez un supplément, essayez d'acheter auprès d'un vendeur familier, comme votre pharmacie locale. Posez des questions si vous ne savez pas quel produit choisir. En outre, recherchez les produits qui ont été certifiés par ConsumerLabs, la U.S. Pharmacopeial Convention ou NSF International. Ces organisations ne garantissent pas qu'un produit est sûr ou efficace, mais elles s'assurent qu'un produit a été testé pour la qualité et contient ce qui est sur l'étiquette.
Questions courantes
Quels sont les autres remèdes naturels contre l'arthrite?
Un certain nombre d'autres remèdes naturels peuvent aider à soulager les symptômes de l'arthrite. Par exemple, certaines études montrent que l'augmentation de votre consommation d'acides gras oméga-3 peut aider à traiter l'arthrite. Il existe également des preuves que des compléments alimentaires comme la glucosamine, le sulfate de chondroïtine et les insaponifiables d'avocat ou de soja peuvent aider à la gestion de l'arthrite.
L'exercice améliore-t-il les symptômes de l'arthrite?
La pratique du yoga ou du tai-chi peut aider à soulager les symptômes. Une acupuncture ou un massage peut également aider à réduire la douleur arthritique et à améliorer le fonctionnement.
Remèdes naturels pour soulager la douleur de l'arthroseUn mot de Verywell
En raison des recherches limitées sur l'efficacité et l'innocuité du myristoléate de cétyle, il est trop tôt pour le recommander comme traitement pour n'importe quelle condition. Il convient de noter que l'auto-traitement d'une affection avec du myristoléate de cétyle et le fait d'éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir des conséquences graves. Si vous envisagez de l'utiliser, assurez-vous de consulter d'abord votre fournisseur de soins primaires.
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