Contenu
- Ne faites pas trop
- Assez dormi
- Bien manger
- Toux de la bonne façon
- Ne sautez pas de rendez-vous
- Prends tes médicaments
- Thérapie physique
- Lavez-vous les mains
- Prenez soin de votre incision de la bonne façon
Certains conseils chirurgicaux sont si basiques, si simples que les gens les rejettent simplement. Ce sont ces tâches très simples mais essentielles qui accéléreront votre rétablissement et vous permettront de reprendre votre vie normale le plus rapidement possible.
Ne faites pas trop
Il est vraiment facile de se surmener les jours où on se sent bien. Vous pourriez penser que soulever ce panier à linge une seule fois ne peut pas être nocif, ou qu'un jogging rapide ne fera pas de mal. Si vous avez de la chance, vous avez raison et une seule fois ne vous blessera pas, mais beaucoup de gens découvrent à la dure qu'une fois suffit pour entraîner de graves complications. Si votre chirurgien dit que vous ne pouvez pas soulever plus de 10 livres pendant 4 semaines, cela signifie dix livres et cela signifie quatre semaines, et cela ne change pas parce que vous vous sentez assez énergique pour aller à l'épicerie et faire beaucoup d'épicerie. à porter dans la maison.
Assez dormi
Dormir suffisamment est l'un des meilleurs moyens de guérir rapidement. Un corps épuisé n'est pas un corps enclin à guérir rapidement. Se remettre d'une chirurgie est un travail difficile pour votre corps, et il gagne chaque minute de sommeil qu'il obtient. Une bonne nuit de repos vous aidera à accélérer votre récupération, et une sieste occasionnelle ne fera pas de mal non plus.
Bien manger
Bien manger aidera à nourrir votre corps et favorisera la guérison. Les protéines maigres sont essentielles lorsque votre corps tente de réparer une incision. Votre peau et vos autres tissus guériront plus rapidement et seront plus forts s'ils disposent de nutriments adéquats pour travailler.
Toux de la bonne façon
Il existe une bonne façon de tousser après la chirurgie. Cela peut sembler étrange, mais pour ceux qui subissent une chirurgie abdominale, la toux d'une manière qui protège une incision abdominale peut prévenir une maladie très grave appelée déhiscence et éviscération.
Ne sautez pas de rendez-vous
Vous pourriez être choqué par le nombre de personnes qui sautent leurs rendez-vous de suivi chirurgical parce qu'elles se sentent bien et n'en voient pas le besoin. Certaines de ces mêmes personnes se demandent alors pourquoi personne n'a jamais retiré leurs agrafes ou sutures chirurgicales!
Les rendez-vous de suivi sont l'occasion pour votre chirurgien de vérifier les complications que vous pourriez avoir, de faire des tests de laboratoire pour vous assurer que votre chirurgie a été un succès et, espérons-le, de vous libérer pour reprendre vos activités normales. Ces nominations sont importantes et doivent être considérées comme une priorité.
Prends tes médicaments
Imaginez que votre chirurgien vous recommande de prendre une aspirine tous les jours après la chirurgie. Vous faites cela pendant environ une semaine, mais votre douleur s'améliore et vous arrêtez. Une semaine plus tard, vous développez un caillot sanguin grave et vous vous retrouvez à l'hôpital. Lorsque vous demandez à votre chirurgien pourquoi il n'a rien fait pour empêcher la formation de caillots sanguins, il vous dit qu'il vous a prescrit de l'aspirine, mais que vous avez choisi de ne pas en prendre.
Les médicaments sont importants après la chirurgie. Les analgésiques sont souvent utilisés pour réduire l'inflammation, pas seulement la douleur, tout comme l'aspirine peut être utilisée pour la douleur et la prévention des caillots sanguins. Si votre chirurgien vous recommande un médicament, il y a probablement une excellente raison de le faire et vous devriez continuer à le prendre jusqu'à ce que vous suiviez un rendez-vous. Si le médicament semble inutile, vérifiez vos instructions de sortie pour voir si le médicament est nécessaire, ou appelez le bureau du chirurgien et demandez-lui d'arrêter la prescription.
Thérapie physique
Si votre chirurgien demande une thérapie physique après la chirurgie, rendez-vous à vos rendez-vous de physiothérapie. De nombreux patients ont considéré la thérapie physique comme une perte de temps, trop douloureuse ou trop de problèmes à prendre en charge. Ces patients ont généralement des résultats à long terme bien pires que les patients qui respectaient leur thérapie physique. De plus, si le physiothérapeute vous donne des «devoirs» à faire pendant vos jours de congé de physiothérapie, faites-le.
Lavez-vous les mains
Il est presque impossible de trop se laver les mains après la chirurgie. Le fait de vous laver les mains aidera à prévenir les infections, surtout si vous vous lavez les mains avant de toucher votre incision, nettoyez votre incision ou changez votre bandage. Essentiellement, si vous avez les mains près de votre incision, lavez-les d'abord.
Prenez soin de votre incision de la bonne façon
Le soin des incisions doit être effectué en douceur et sans savons ou gommages agressifs. Nettoyez une incision comme vous le feriez pour les fesses d'un nouveau-né: fréquemment et aussi doucement que possible. Les incisions n'ont pas besoin d'être nettoyées, en fait, certaines croûtes sur une incision sont tout à fait normales. Frotter l'incision propre endommage souvent le tout nouveau tissu qui se remplit et peut être très irritant pour ce qui est déjà une zone très sensible de la peau.