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Les os du tarse du pied sont importants dans le mouvement et bien plus encore. Où se trouvent ces os et que se passe-t-il si un processus tel qu'une fracture se produit?Aperçu
Les os du tarse sont situés au milieu du pied et à l'arrière du pied (également appelés arrière-pied) du pied humain. Ces os sont également connus sous le nom de tarse collectivement.
Il y a sept os dans le groupe des os du tarse:
- Talus (os de la cheville)
- Calcaneus (os du talon)
- Naviculaire
- Cuboïde - Le cuboïde assure la stabilité du pied et aide au mouvement des orteils
- Cunéiforme médial - Cet os ancre plusieurs ligaments du pied
- Cunéiforme intermédiaire - Le cunéiforme intermédiaire s'il est très important dans la flexibilité du pied
- Cunéiforme latéral
Le calcanéum est le plus gros des os du tarse et est le plus gros os de tout le pied.
La zone médio-pied du pied humainAnatomie
Les os du tarse s'articulent avec les os du métatarse, un groupe de cinq os longs situés entre les os du tarse et les phalanges (os des orteils). Le tarse rencontre l'articulation de la cheville ci-dessus, qui se connecte aux os du tibia et du péroné de la jambe.
Anatomie et blessures courantes des pieds ou des chevilles
Mouvement
L'articulation de la cheville permet au pied de tourner et de s'incliner dans différentes positions.
- Inversion est le pied incliné de sorte que la plante du pied soit tournée vers l'intérieur vers la ligne médiane du corps.
- Éversion est le pied carrelé de sorte que la plante du pied soit tournée vers l'extérieur, loin de la ligne médiane du corps.
- Flexion plantaire incliner le pied pour que les orteils pointent vers le bas
- Dorsiflexion est le mouvement opposé, inclinant le pied vers le haut de sorte que les orteils pointent vers le ciel.
Pronation et supination
Deux autres termes utilisés pour décrire le mouvement du pied sont la supination et la pronation.
Celles-ci décrivent le pied généralement en mouvement et comment le pied touche le sol, par exemple en courant.
Pronation décrit l'atterrissage sur le côté extérieur du talon et le roulement et l'aplatissement du pied vers l'intérieur. Il s'agit d'un mouvement normal et nécessaire du pied pendant la locomotion; Cependant, des conditions anormales peuvent se produire dans lesquelles la pronation est extrême pendant le mouvement (surpronation).
Supination décrit l'inverse de la pronation (elle est également appelée sous-pronation) dans laquelle le roulis du pied est plutôt vers l'extérieur du pied.
La supination est normale en locomotion lorsque le pied pousse pendant un pas; cependant, il existe des conditions anormales dans lesquelles la supination est extrême pendant le mouvement. Ce roulement excessif de la cheville vers l'extérieur exerce une pression considérable sur les ligaments et les tendons de l'articulation et peut entraîner des entorses de la cheville et d'autres blessures.
La pronation, la supination et la surpronation peuvent affecter votre démarche de plusieurs manières.
Fractures du tarse
Une fracture du tarse est souvent utilisée pour décrire toute fracture du pied. Les fractures réelles du tarse des os du tarse et du pied arrière sont rares. Ils peuvent résulter de blessures par impact ou de la force d'actions répétitives.
Les fractures de stress ou les fractures capillaires peuvent survenir le plus souvent dans le calcanéum ou les os naviculaires.
Si vous souffrez d'une fracture de stress du tarse, en particulier une fracture naviculaire, assurez-vous que votre médecin vérifie votre taux de vitamine D car cela est essentiel à la guérison.
Comprendre la carence en vitamine D
Symptômes et traitement
Les symptômes des fractures du tarse comprennent une douleur soudaine et une difficulté à porter du poids sur le pied et une sensibilité dans la zone de la fracture. Une fracture de stress entraîne généralement une apparition graduelle de la douleur et des difficultés de mise en charge.
Le traitement des fractures du tarse implique généralement un plâtre porté sur le pied pendant environ six semaines et le patient restant à l'écart du pied cassé.
Pour les fractures de stress, une botte spéciale peut être prescrite. Des béquilles sont utilisées dans les deux cas pour maintenir le poids du pied pendant qu'il guérit.
Parfois, une intervention chirurgicale est nécessaire et peut aider les gens à reprendre le sport, ce qui serait autrement possible. Des traitements nouveaux tels que la thérapie par ondes de choc et le concentré d'aspiration de moelle osseuse sont également utilisés comme alternatives.
Douleur au pied
Compte tenu du nombre d'os et d'autres structures du pied, il n'est pas surprenant qu'il puisse parfois être difficile de déterminer la source de la douleur au pied. Prenez le temps d'en apprendre davantage sur votre démarche et sur ce que vous pouvez faire pour protéger vos pieds des blessures.
Douleur au pied? Quelques causes et traitements possibles