Contenu
- Phase un: congélation (6 semaines à 6 mois)
- Phase deux: congelé (4 mois à 6 mois)
- Phase trois: décongélation (6 mois à 2 ans)
- Traitement de l'épaule gelée
- Pronostic
De plus, de nombreux patients sont surpris d'apprendre le long processus de guérison qui peut être nécessaire pour soulager la douleur causée par une épaule gelée. Renseignez-vous sur les phases d'une épaule gelée et à quoi s'attendre en termes de durée de récupération de cette condition.
Phase un: congélation (6 semaines à 6 mois)
La phase de congélation est de loin la phase la plus douloureuse d'une épaule gelée. Au début de cette phase, le mouvement peut n'être que légèrement limité, et c'est pourquoi l'épaule gelée au début est souvent diagnostiquée à tort comme un problème avec la coiffe des rotateurs.
Pendant cette phase, la capsule de l'épaule s'épaissit et rétrécit. Lorsque cela se produit, les mouvements des épaules deviennent de plus en plus difficiles et douloureux.
Phase deux: congelé (4 mois à 6 mois)
La deuxième phase d'une épaule gelée est connue sous le nom de phase gelée. Pendant cette phase, l'épaule est particulièrement raide. L'examen caractéristique qui confirme le diagnostic d'épaule gelée est que non seulement le patient ne peut pas bouger l'épaule normalement, mais que quelqu'un d'autre essayant de manipuler le bras ne peut pas non plus bouger l'épaule (dans un problème de coiffe des rotateurs, souvent un le patient ne peut pas bouger son bras normalement, mais quelqu'un d'autre (examinateur) le peut.)
La phase de congélation est généralement beaucoup moins douloureuse que la phase de congélation, mais la douleur peut résulter d'activités apparemment simples. La rotation de l'articulation de l'épaule est particulièrement difficile, ce qui rend douloureuses les activités telles que se laver les cheveux, accrocher un soutien-gorge ou attraper une ceinture de sécurité.
Phase trois: décongélation (6 mois à 2 ans)
La dernière phase d'une épaule gelée est la phase de décongélation. Dans cette phase, la capsule de l'articulation de l'épaule est épaisse et serrée, mais avec le temps, elle se desserre progressivement. Il est important d'étirer la capsule de l'épaule et même de permettre un certain inconfort pour que la mobilité de l'articulation de l'épaule continue de se rétablir.
La phase de décongélation est généralement bien mieux tolérée par les patients, même si elle peut prendre beaucoup de temps. Ne pas avoir la douleur extrême associée au gel de l'articulation, et voir des gains progressifs de mobilité, rendent cette phase tolérable, quoique longue.
Traitement de l'épaule gelée
Le traitement de l'épaule gelée est presque toujours mieux réalisé avec une thérapie physique et un étirement de l'articulation. Les analgésiques, l'application de glace et de chaleur et les thérapies alternatives peuvent tous être utiles pour gérer l'inconfort.
La chirurgie peut être une option pour traiter une épaule gelée, mais elle est rarement nécessaire, et seulement utilisée avec des efforts prolongés de thérapie n'a pas permis d'améliorer les symptômes. L'un des problèmes de la chirurgie pour le traitement de l'épaule gelée est que la chirurgie est une cause possible de l'épaule gelée. Par conséquent, il est possible que certains patients s'aggravent après la chirurgie, ce qui est évidemment extrêmement frustrant.
Pronostic
Comme vous pouvez le voir, le délai de récupération d'une épaule gelée peut être long et frustrant. Il est important que les patients comprennent que quoi qu'il arrive, le temps de récupération se mesure en mois, voire en années. S'attendre à une reprise rapide provoque plus de frustration.
Cela dit, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour accélérer votre récupération et réduire l'inconfort d'une épaule gelée. La thérapie peut être bénéfique et votre médecin peut vous suggérer des traitements pour aider à soulager la douleur pendant que vous récupérez.
La bonne nouvelle est qu'avec le temps, presque tous les patients trouveront un soulagement complet de la douleur et une amplitude de mouvement normale ou presque normale de l'articulation de l'épaule.