Contenu
- Quand envisager l'utilisation d'une doublure de masque
- Les doublures silencieuses de masque de nuit fournissent un rembourrage plus épais, des onglets adhésifs
Quand envisager l'utilisation d'une doublure de masque
Tout le monde n'a pas besoin d'utiliser une doublure de masque avec l'utilisation de la thérapie CPAP pour l'apnée du sommeil. Si votre masque s'adapte bien, sans inconfort ni irritation de votre peau, vous n'avez probablement pas besoin d'en utiliser un. Cependant, si vous rencontrez des périodes de fuite excessive ou constatez que votre peau réagit contre le plastique du masque, vous voudrez peut-être explorer vos options. Il peut être utile de consulter vos données de fuite ou de demander à votre partenaire de lit si le masque se soulève et émet des sons de «pet» pendant la nuit. Un autre signe de fuite excessive peut être une sécheresse buccale ou un manque d’eau dans l’humidificateur après une nuit d’utilisation.
Il existe une poignée de doublures de masque disponibles sur le marché. Vous pourriez commencer par discuter avec votre médecin du sommeil ou votre fournisseur d'équipement de ce que vous devriez envisager. Vous pouvez également explorer les babillards électroniques ou même consulter les options via un moteur de recherche. L'une des options de doublure de masque les plus populaires est la doublure REM Zzz. Vous ne trouverez peut-être pas assez épais ou durable pour répondre à vos besoins. Dans ce cas, vous pourriez être intéressé par les doublures Silent Night.
Les doublures silencieuses de masque de nuit fournissent un rembourrage plus épais, des onglets adhésifs
S'il existe une doublure de masque de qualité supérieure, les doublures de masque Silent Night peuvent l'être. Le tissu de la doublure est plus épais et cela peut aider à créer une meilleure étanchéité entre le masque et votre visage. Ils sont conçus pour s'adapter à une large sélection de masques complets et de masques nasaux en forme de triangle. Ces types de doublures ne sont pas utiles avec les masques d'oreiller nasaux.
L'une des caractéristiques uniques de la doublure Silent Night est qu'elle comporte des languettes adhésives pour fixer la doublure sur le moulage en plastique dur de votre masque. Cela peut réduire le déplacement de la doublure du masque pendant la nuit. Il est important que vous examiniez à la fois la taille et le type de votre masque afin que vous puissiez faire correspondre les doublures de manière appropriée.
Disponible chez une variété de détaillants, pour environ 25 $, vous n'obtenez que 4 doublures, ce qui peut sembler un peu cher. Il est recommandé de les remplacer environ une fois par semaine. D'autres revêtements de masque (tels que les doublures REM Zzz) peuvent nécessiter un remplacement nocturne, et donc ils coûtent à peu près le même prix en moyenne sur la durée d'utilisation. Il peut être couvert par une assurance, alors parlez-en à votre fournisseur d'équipement.
L'un des avantages d'un revêtement de masque est qu'il peut réduire les rougeurs, les marques et l'inflammation si vous avez la peau sensible. Les huiles de la peau peuvent interagir avec les plastiques d'un masque et, pour certaines personnes, cela peut entraîner des éruptions cutanées disgracieuses ou même des boutons. Assurez-vous de nettoyer et de remplacer votre masque aussi souvent que nécessaire pour garantir une expérience saine avec la thérapie CPAP.
Si vous avez des problèmes de peau persistants ou une fuite de masque malgré l'utilisation d'une doublure de masque, parlez à votre fournisseur d'équipement ou à votre spécialiste du sommeil des autres changements qui pourraient être utiles. Un ajustement de masque peut fournir un ajustement amélioré. Les crèmes protectrices telles que la crème RoEzIt peuvent aider à soulager les éruptions cutanées, en particulier si une doublure ne convient pas bien à votre masque. Un coussin de gel épais appelé coussin nasal Gecko peut également être utilisé. Dans certains cas, un ajustement de la pression de l'appareil CPAP peut être nécessaire.