Contenu
- Les causes
- Symptômes
- Traitement
- Traitements naturels pour la sciatique
- Utilisation de la médecine alternative pour la sciatique
Les causes
La sciatique se produit lorsque son faisceau homonyme de cinq racines nerveuses spinales - les plus longues de votre corps, qui vont de votre moelle épinière à votre région de la hanche et à l'arrière de vos jambes - sont endommagées ou comprimées. Il résulte généralement de conditions telles qu'une hernie discale, une discopathie dégénérative, des tumeurs de la colonne vertébrale ou une sténose vertébrale, ainsi que d'un traumatisme lié à un accident.
Symptômes
Souvent aggravée par une position assise prolongée (ou par les éternuements, la toux ou le rire), la douleur sciatique peut aller d'une légère douleur à une sensation perçante marquée par des brûlures et des picotements. Les personnes atteintes de sciatique peuvent également souffrir d'engourdissement ou de faiblesse musculaire le long de la voie nerveuse, ou d'une sensation de picotements dans les pieds ou les jambes.
Traitement
Dans de nombreux cas, la sciatique peut être traitée avec des soins personnels et ne nécessite aucune attention médicale. Bien que la maladie se résorbe généralement en quelques semaines, la thérapie physique peut favoriser la récupération et réduire le risque de blessures futures au nerf sciatique. Cela vaut la peine d'être vérifié par un médecin pour s'assurer que ce que vous ressentez est une sciatique, en particulier si vous n'avez jamais eu de douleur auparavant.
Si votre douleur dure plus de quatre semaines ou si l'état s'aggrave, retournez voir votre médecin pour un traitement supplémentaire.
Traitements naturels pour la sciatique
Jusqu'à présent, le soutien scientifique à l'affirmation selon laquelle toute médecine alternative peut traiter la sciatique fait défaut. Des compresses chaudes et froides, du yoga et des exercices doux peuvent aider à apaiser les symptômes de la sciatique. De plus, un certain nombre de thérapies alternatives peuvent aider à combattre la douleur liée à la sciatique:
1) Acupuncture
Dans une étude de 2009 portant sur 90 patients atteints de sciatique, les chercheurs ont découvert qu'une association entre cette thérapie chinoise à base d'aiguilles aidait à réduire les symptômes de la sciatique.
2) Soins chiropratiques
Jusqu'à présent, la recherche sur l'efficacité des soins chiropratiques dans le traitement de la sciatique a donné des résultats mitigés. Cependant, certaines études suggèrent que les ajustements chiropratiques peuvent aider à améliorer la fonction vertébrale et, à leur tour, réduire la douleur sciatique.
3) Massothérapie
Pensée pour augmenter l'amplitude des mouvements et diminuer la douleur, la massothérapie ciblant les régions de la colonne vertébrale inférieure, du bassin, de la cuisse et des jambes peut aider à réduire ou éliminer les symptômes de la sciatique, selon une petite étude publiée en 2008.
Utilisation de la médecine alternative pour la sciatique
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander la médecine alternative pour la sciatique. Il est également important de noter que l'auto-traitement d'une maladie et le fait d'éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir des conséquences graves. Si vous envisagez d'utiliser la médecine alternative, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin.