Contenu
- Stress
- Exercice extrême
- Maladie
- Un changement dans votre horaire
- Médicaments
- Changements de poids
- Périodes récemment commencées
- Périménopause et ménopause
- Allaitement maternel
- Grossesse extra-utérine
- Quand appeler votre médecin
- Un mot de Verywell
Vous pouvez manquer une période pendant un ou deux mois, ou vous pouvez éprouver une aménorrhée complète, qui est un manque de menstruation pendant trois mois consécutifs ou plus. Voici 10 raisons courantes pour lesquelles vos règles peuvent être retardées:
Stress
Un stress profond modifie la production d'une hormone de libération des gonadotrophines (GnRH), interférant avec l'ovulation et les menstruations régulières.
Le type de stress qui est suffisamment grave pour affecter votre période menstruelle n'est généralement pas simplement une question de beaucoup de choses au travail ou à l'école.
Si vous faites face à une situation accablante ou si vous ressentez une anxiété prolongée, avec plus d'une période manquée, parlez-en à votre médecin et obtenez une recommandation pour obtenir des conseils pour vous aider à décider quoi faire face aux problèmes qui vous causent du stress. Une fois que votre stress est revenu à un niveau gérable, cela peut parfois prendre quelques mois ou plus pour que vos cycles redeviennent réguliers.
Exercice extrême
L'exercice extrême peut provoquer des altérations des hormones hypophysaires et thyroïdiennes, entraînant des modifications de l'ovulation et des menstruations. Ne vous inquiétez pas si l'exercice vous fait manquer votre cycle si vous vous entraînez une ou deux heures par jour. Il faut un exercice intense pendant des heures et des heures chaque jour pour produire ces changements hormonaux.
Si vous prévoyez de faire de l'exercice pendant des heures chaque jour, assurez-vous de consulter un médecin du sport qui peut travailler avec vous pour maintenir une nutrition optimale, des étirements recommandés et des tests sanguins au besoin, afin que votre corps puisse supporter toutes les exigences physiques qui vous mettez dessus.
Quels sont les changements inattendus de vos règles lorsque vous faites de l'exercice?
Maladie
Les affections chroniques pouvant affecter vos cycles menstruels comprennent les maladies thyroïdiennes, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), les tumeurs de l'hypophyse (cancéreuses ou non), les maladies de la glande surrénale, les kystes ovariens, le dysfonctionnement hépatique et le diabète.
Lorsque l'une de ces maladies interfère avec votre cycle, il peut ne pas revenir à la normale tant que la maladie n'est pas traitée. Les affections chromosomiques congénitales telles que le syndrome de Turner et le syndrome d'insensibilité aux androgènes provoquent généralement des problèmes menstruels et de fertilité et sont souvent associés à une aménorrhée.
Une maladie aiguë, telle qu'une pneumonie, une crise cardiaque, une insuffisance rénale ou une méningite, peut entraîner une perte de poids rapide et une carence nutritionnelle ou un dysfonctionnement hormonal, ce qui peut vous faire manquer vos règles pendant la maladie. Une fois la maladie résolue, quelques mois peuvent s'écouler avant que vos règles ne reviennent.
Un changement dans votre horaire
Si vous changez fréquemment d'horaires de travail, passez de jours en nuits, et surtout si votre emploi du temps est irrégulier, vos règles peuvent être assez imprévisibles.
En règle générale, les changements d'horaire ne devraient pas vous faire manquer complètement vos règles, mais peuvent les faire commencer plus tôt ou plus tard que prévu. Votre cycle peut également changer de quelques jours si vous rencontrez un décalage horaire.
Médicaments
Certains médicaments, tels que les antidépresseurs, les antipsychotiques, les médicaments thyroïdiens, les anticonvulsivants et certains médicaments de chimiothérapie, peuvent entraîner une absence ou un retard de vos règles.
Les contraceptifs hormonaux comme le Depo-Provera, le MiniPill à progestérone seule, le stérilet Mirena et le Nexplanon peuvent également influencer votre cycle.
Chaque type de contraceptif a sa propre liste d'effets anticipés sur votre cycle menstruel, et certains sont associés à des règles abondantes, d'autres à des règles légères et d'autres à une aménorrhée.
Le type de pilule contraceptive que vous prenez est-il important?Changements de poids
Le surpoids, l'insuffisance pondérale ou les changements de poids drastiques ont tous un impact sur votre cycle. L'obésité influence les œstrogènes et la progestérone et peut même entraîner une baisse de la fertilité. Un indice de masse corporelle (IMC) très élevé est associé à des règles manquées et la perte de poids peut aider à réguler le cycle menstruel des femmes obèses.
Une insuffisance pondérale sévère interfère également avec les cycles menstruels réguliers. Lorsque le corps manque de graisse et d'autres nutriments, il ne peut pas produire d'hormones comme il le devrait.
Les femmes souffrant d'anorexie (apport alimentaire très faible) ou qui brûlent beaucoup plus de calories avec l'exercice que ce qu'elles consomment en mangeant peuvent souffrir d'aménorrhée. En règle générale, la prise de poids aidera vos règles à revenir.
Les changements de poids rapides, qui peuvent inclure une prise de poids ou une perte de poids due à une maladie, à des médicaments ou à des changements alimentaires, peuvent interférer avec la production ou la libération d'hormones, vous faisant manquer une ou plusieurs règles.
Comment un changement de poids important peut affecter vos règlesPériodes récemment commencées
Un cycle menstruel normal dure de 21 à 35 jours chez les femmes en bonne santé, mais il peut varier. Cela est particulièrement vrai pour les jeunes femmes qui commencent tout juste à avoir leurs règles ou pour les femmes qui n'ont pas eu de règles depuis plusieurs années et qui recommencent.
Une jeune femme qui n'a eu que quelques cycles peut passer des mois sans autre jusqu'à ce qu'un schéma régulier commence. Et les femmes qui n'ont pas eu de règles en raison de l'utilisation de contraceptifs, de l'hormonothérapie ou d'une maladie peuvent ne pas recommencer à avoir des règles régulières tous les mois tout de suite.
Périménopause et ménopause
La périménopause est la période de transition de l'âge reproductif à un âge non reproductif. Vos règles peuvent être plus légères, plus lourdes, plus fréquentes ou moins fréquentes. Dans la plupart des cas, elles seront simplement différentes de ce à quoi vous êtes habitué.
Saignements irréguliers pendant la périménopauseLa ménopause, c'est lorsque vous avez atteint le point de votre vie où vous n'ovulerez plus ou ne menstruerez plus. L'âge moyen de la ménopause est de 51 ans.
Allaitement maternel
Il se peut que vous n'ayez pas du tout de règles ou que vous ayez des règles peu fréquentes ou très légères lors de l'allaitement, en particulier si l'allaitement fournit à votre bébé la totalité ou la quasi-totalité de son apport calorique.
De nombreuses femmes croient que l'allaitement est une forme de contrôle des naissances, mais ce n'est pas le cas. Même si vous n'avez pas de règles lorsque vous allaitez, vous pouvez tomber enceinte, alors utilisez une autre forme de contraception si vous n'êtes pas prêt pour un autre petit.
Grossesse extra-utérine
Si vous pensez que vous ne pouvez pas être enceinte parce que vous avez un DIU, il y a un faible risque que vos règles manquées soient le signe d'une grossesse extra-utérine. Une grossesse extra-utérine peut parfois survenir en raison de la forme de l'appareil et peut pas vous faire tester positif sur un test de grossesse. Votre médecin peut confirmer ou exclure cette possibilité par un examen pelvien ou une échographie.
Quand appeler votre médecin
Manquer une ou deux règles, même si vous pensez que vous en connaissez la raison, est quelque chose qui doit être étudié par votre médecin.
Vous devez consulter votre médecin de toute urgence si vous ressentez l'un des effets suivants:
- Maux de tête nouveaux ou aggravés
- Changements de vision
- Nausées ou vomissements
- Les fièvres
- Chute de cheveux
- Sécrétions mammaires ou production de lait
- Croissance excessive des cheveux
Un mot de Verywell
Il existe de nombreuses raisons pour les règles tardives, et bien que la plupart ne soient pas alarmantes, vous avez besoin d'une évaluation et d'un traitement si vous avez complètement manqué plus d'une période.
Le traitement de vos règles manquées dépend de la raison pour laquelle vous n'avez pas vos règles. Le traitement peut inclure des changements de mode de vie, tels que le régime alimentaire ou la réduction du stress, ou peut impliquer un traitement hormonal substitutif.