Contenu
- La tête radiale
- Premières étapes du traitement
- Thérapie physique
- Combien de temps pourrait prendre la physiothérapie
Si vous avez une fracture de la tête radiale, vous pouvez bénéficier d'une thérapie physique pour vous aider à récupérer complètement. Les objectifs de la physiothérapie après une fracture radiale de la tête comprennent généralement la récupération de l'amplitude et de la force normales du coude et de la main et le contrôle de la douleur et de l'enflure.
La tête radiale
Votre articulation du coude se compose de l'articulation de trois os: votre humérus, votre cubitus et votre radius. Votre humérus est l'os de votre bras, et le radius et le cubitus constituent votre avant-bras.
La tête radiale est la fin de votre rayon près du coude. Là, il a une forme cylindrique et permet à votre rayon de rouler pendant les mouvements qui vous obligent à tourner votre avant-bras et votre main de haut en bas. Autour de la tête radiale se trouve un ligament appelé ligament annulaire. Cette structure aide à maintenir votre tête radiale en place.
Premières étapes du traitement
Si vous avez subi une chute et que vous ressentez une douleur au coude en conséquence, consultez votre médecin ou rendez-vous immédiatement au service d'urgence local. Votre médecin peut prendre une radiographie pour voir si vous avez subi une fracture des membres supérieurs ou d'autres blessures au coude ou au bras.
Si une radiographie confirme que vous avez une fracture de la tête radiale, votre médecin fera des choses spécifiques pour s'assurer que la fracture est correctement réduite. Une fois que votre fracture est stable, vous devrez peut-être placer votre coude dans un plâtre, et une écharpe peut être utilisée pour maintenir votre coude immobilisé pendant qu'il guérit.
Thérapie physique
Les principaux objectifs de la physiothérapie après une fracture radiale de la tête sont d'améliorer votre amplitude de mouvement (ROM) et votre force des membres supérieurs, de contrôler votre douleur et votre gonflement et d'améliorer la fonction de vos membres supérieurs.
Votre première visite avec votre physiothérapeute (PT) après une fracture radiale de la tête est une évaluation initiale. Au cours de cette séance, votre physiothérapeute vous posera des questions sur votre blessure, et des tests et des mesures spécifiques seront pris pour obtenir une base de votre état. Votre PT sera alors en mesure d'élaborer un plan de soins pour vous aider à améliorer votre mobilité globale.
Votre physiothérapeute choisira probablement d'utiliser une variété de traitements et d'exercices pour votre rééducation de la fracture de la tête radiale. Ceux-ci peuvent inclure:
- Programme d'exercices à domicile: L'un des éléments les plus importants de votre réadaptation pour fracture de la tête radiale est le programme d'exercices à domicile que vous faites vous-même pour aider à augmenter votre programme de physiothérapie. Votre thérapeute peut vous montrer des exercices spécifiques à faire pour améliorer la mobilité de tout votre membre supérieur.
- Exercices du coude ROM: Votre physiothérapeute peut vous apprendre des exercices pour vous aider à améliorer votre ROM du coude. Cela peut aider à maximiser la mobilité de votre coude.
- Exercices de renforcement du poignet: Après une fracture radiale de la tête, vous devrez peut-être porter une écharpe pendant que votre coude guérit. Cela peut affaiblir les muscles de votre main et de votre poignet. Votre PT peut vous faire effectuer des exercices de renforcement du poignet avec haltères pour renforcer les muscles qui contrôlent le mouvement au niveau de votre poignet.
- Exercices de renforcement des poignées: La réalisation d'exercices, comme l'exercice de la poignée de serviette ou le programme de prise de mastic, peut aider à améliorer la force et la fonction de votre main et de votre poignet.
- Exercices de mobilité des épaules: L'immobilisation dans une écharpe peut provoquer une sensation de tension à l'épaule. Votre PT peut utiliser des techniques et des exercices pour améliorer la façon dont votre épaule bouge. Les exercices de mobilité de l'épaule commencent généralement par des mouvements passifs, puis des exercices actifs de ROM et de renforcement des épaules peuvent être intégrés à votre réadaptation pour fracture de la tête radiale.
- Modalités thérapeutiques pour la douleur et l'enflure: Une fois que votre fracture de la tête radiale a guéri, il se peut que vous ressentiez encore de la douleur et un gonflement autour du coude. Votre PT peut utiliser des modalités spécifiques, comme la chaleur, la glace ou la stimulation électrique, pour aider à contrôler votre douleur et améliorer votre gonflement du coude.
Bien que le travail que vous faites avec un physiothérapeute puisse être très utile, l'élément le plus important de votre réadaptation pour une fracture de la tête radiale est vous. Assurez-vous d'être engagé dans votre thérapie et posez beaucoup de questions pour vous assurer de faire les bonnes choses pendant votre rétablissement.
Combien de temps pourrait prendre la physiothérapie
Les programmes de PT pour une fracture de la tête radiale peuvent prendre jusqu'à 12 semaines, avec une amplitude de mouvement complète revenant vers la semaine 8. Pendant ce temps, vous devriez remarquer des gains significatifs dans la mobilité de votre coude et de votre épaule, votre force des membres supérieurs et votre capacité à utilisez votre bras normalement. Cependant, il n'est pas rare de continuer avec de légers déficits de ROM du coude après une fracture radiale de la tête, même avec les meilleurs efforts de vous et de votre PT.
Si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant votre progression spécifique au cours de votre réadaptation pour fracture de la tête radiale, parlez-en à votre physiothérapeute et à votre médecin. En ayant une alliance thérapeutique avec votre physiothérapeute, vous pouvez être sûr d'avoir un résultat positif avec votre réadaptation pour fracture de la tête radiale.
Un mot de Verywell
Une fracture radiale de la tête peut être une blessure douloureuse qui limite votre capacité à utiliser votre bras normalement. En vous engageant dans une thérapie physique pour travailler votre mobilité et votre force, vous pouvez rapidement retrouver votre style de vie normal.