Contenu
- Parlez à votre radio-oncologue de ce à quoi vous attendre
- Parlez à votre radio-oncologue de la barrière respiratoire
- Rationaliser les responsabilités domestiques et professionnelles
- Demander de l'aide
- Bien manger
- Trouver ou acheter des vêtements confortables
- Protège ta peau
- Sois bon avec toi-même
Radiothérapie pour le cancer du sein
Le moment et le but de la radiothérapie peuvent varier selon que vous subissez une tumorectomie ou une mastectomie.
La radiothérapie après une tumorectomie commence généralement trois à quatre semaines après la chirurgie et est utilisée pour éliminer toutes les cellules cancéreuses restantes dans la région du sein ou de l'aisselle.
La radiothérapie est pratiquée moins souvent après une mastectomie, mais elle peut être pratiquée si des ganglions lymphatiques positifs sont détectés pendant la chirurgie ou pour d'autres raisons. Contrairement à la radiothérapie après une tumorectomie, la radiothérapie après une mastectomie est généralement effectuée après la chimiothérapie et est souvent administrée plusieurs mois après la mastectomie.
Il existe deux principaux types de rayonnement utilisés dans le traitement du cancer du sein. Elles sont:
- Rayonnement externe du faisceau: une approche traditionnelle de la délivrance de rayonnement. Le traitement prend généralement plusieurs semaines avec un horaire du lundi au vendredi. Dans certains cas, un régime de traitement plus court, appelé rayonnement accéléré, est utilisé et implique la délivrance d'une dose plus élevée de rayonnement sur trois ou quatre semaines. Le traitement quotidien par rayonnement externe consiste en un temps d'installation et des activités de positionnement suivis de la réception d'un rayonnement; un processus qui ne prend que quelques minutes. Le traitement est indolore, mais la fatigue a tendance à s'aggraver avec le temps.
- Rayonnement interne du cancer du sein: La curiethérapie ou radiothérapie interne est un traitement plus récent qui n'injecte des traitements radioactifs que dans la zone touchée par le cancer du sein.
Il y a plusieurs considérations dans la planification à l'avance de ces traitements.
Parlez à votre radio-oncologue de ce à quoi vous attendre
Bien que de nombreuses personnes semblent avoir une idée de ce à quoi s'attendre avec la chirurgie et la chimiothérapie, il est courant que les gens soient surpris de la façon dont les radiations les affectent. Contrairement aux cicatrices chirurgicales et à la perte de cheveux avec chimiothérapie, les effets des radiations sont moins visibles.
Discutez de ce qu'il faut faire si vous développez des rougeurs et des éruptions cutanées et, idéalement, comment les éviter. Vous devrez éviter certains produits de soins personnels et votre radio-oncologue vous aidera à comprendre quels produits utiliser et ce qu'il faut éviter.
Si vous avez subi une mastectomie et une reconstruction, expliquez comment les radiations peuvent affecter votre guérison, ainsi que le risque d'infection si vous développez des plaies ouvertes. De nombreuses personnes ignorent le risque d'échec de la reconstruction lié aux radiations. Assurez-vous de parler non seulement du risque que la reconstruction puisse être plus difficile après une radiothérapie, mais aussi des complications qui peuvent survenir pendant ou peu de temps après la reconstruction si vous avez des extenseurs tissulaires en place.
Il est également important d'être sûr de comprendre non seulement les effets secondaires à court terme, mais aussi les effets potentiels à long terme de la radiothérapie.
Parlez à votre radio-oncologue de la barrière respiratoire
Si vous avez un cancer du sein du côté gauche, certaines radiations se dirigeront probablement vers votre cœur, et les maladies cardiaques liées à la radiothérapie pour le cancer du sein sont une préoccupation importante. Les radiations ont été associées à un certain nombre de formes différentes de maladies cardiaques allant de la valvulopathie, aux troubles du rythme, à la maladie coronarienne.
Heureusement, la technique du déclenchement respiratoire ou «apnée» peut réduire considérablement la quantité de rayonnement qui frappe votre cœur. Avec cette technique, votre technicien vous fera retenir votre souffle pendant de courtes périodes de temps au cours de chaque session. Il est important de vous renseigner à ce sujet avant de commencer vos traitements, car des mesures spéciales devront être prises pour être sûr que l'inhalation d'air dans vos poumons (et le retenir) éloignera votre cœur du champ de rayonnement.
Même si la recherche a trouvé des avantages dans ces techniques, tout le monde n'est pas informé de cette option. Assurez-vous d'être votre propre avocat, afin que vous receviez cette technique qui vous sauve le cœur, ou du moins compreniez clairement pourquoi elle n'est peut-être pas nécessaire.
Protéger le cœur pendant la radiothérapie pour le cancer du seinRationaliser les responsabilités domestiques et professionnelles
De nombreuses personnes continuent de travailler et de prendre soin de leur domicile pendant la radiothérapie, mais cela peut être difficile, surtout lorsque la fatigue prend toute son ampleur plus tard au cours du traitement. Ne prévoyez aucun projet majeur pendant les semaines de traitement.
Si le plan doit fonctionner pendant le traitement, sachez que lorsque les effets cumulatifs du traitement se manifestent, des ajustements peuvent être nécessaires, tels que: une journée de travail plus courte, des périodes de repos pendant la journée et une heure de coucher plus précoce.
Demander de l'aide
Beaucoup de gens veulent être le héros qui peut le faire seuls, mais avec le cancer du sein, plus l'acte courageux est de demander de l'aide; parfois beaucoup. Parlez avec des membres de votre famille, des amis et des voisins qui savent que vous suivez un traitement contre le cancer au sujet de votre prochaine radiothérapie. Acceptez les offres d'aide pour des choses comme l'épicerie, la lessive, les courses, la préparation des repas et la garde d'enfants. La plupart des gens veulent aider et préfèrent qu'on leur dise ce qu'ils peuvent faire pour aider.
Établissez un calendrier de l'aide qui sera nécessaire et du moment où elle sera nécessaire. Le rayonnement a un effet cumulatif. Il n'y aura probablement aucune diminution d'énergie ou d'autres effets secondaires pendant les premières séances (bien que vous soyez toujours fatigué de votre chirurgie et de la chimiothérapie si vous en avez également reçu).
Les sites en ligne tels que lotsahelpinghands peuvent être inestimables, car ils épargnent de nombreux appels téléphoniques. Les gens peuvent s'inscrire pour aider à la garde d'enfants, pour apporter des repas ou pour vous conduire aux radiations, et ceux qui veulent aider, mais ne sont pas encore inscrits, peuvent voir où vous avez le plus besoin d'aide.
Bien manger
Il est important de manger des repas sains et bien équilibrés tout au long du rayonnement. Malheureusement, à mesure que la fatigue s'aggrave, certaines personnes deviennent trop fatiguées pour manger. Permettre à la famille et aux amis d'apporter des repas et faire le plein d'aliments faciles à préparer avant la radiothérapie peut aider le moment venu.
Ce n'est pas non plus le moment idéal pour essayer de perdre du poids. Vous avez besoin de votre force ou votre corps a besoin de nutriments pour se réparer après chaque traitement. Il est également important d'obtenir suffisamment de protéines pour guérir, et si vous avez un régime végétarien ou végétalien, vous devrez être très vigilant pour obtenir vos protéines.
Il est important d'avoir une alimentation saine et riche en fruits et légumes, mais il n'est peut-être pas judicieux d'utiliser des suppléments antioxydants. Les radiations fonctionnent en créant un stress oxydatif (radicaux libres) pour tuer les cellules cancéreuses. Vous ne voulez pas protéger vos cellules cancéreuses des radiations en prenant un supplément antioxydant qui réduit ce stress oxydatif.
Suppléments de vitamines et de minéraux pendant le traitement du cancerTrouver ou acheter des vêtements confortables
Votre peau peut devenir sensible au fur et à mesure que les radiations se produisent, et les camisoles et les hauts amples seront plus confortables. Si vous devez porter un soutien-gorge, faites-en un confortable et placez un chiffon doux entre la sangle de votre soutien-gorge et la peau.
N'amidifiez pas vos chemisiers ou chemises et utilisez un détergent à lessive doux pour laver vos vêtements.
Protège ta peau
Il est important de garder votre peau propre et sèche pendant les radiations. Votre radio-oncologue peut vous recommander des savons et des lotions à utiliser qui n'interféreront pas avec le traitement ni n'aggraveront vos symptômes. Lors de la douche ou du bain, séchez délicatement votre peau et ne frottez pas.N'utilisez pas de lotions, poudres, parfums, savons ou déodorants sur la zone à traiter sans les vérifier au préalable avec votre médecin.
Lors du bain, utilisez de l'eau tiède et évitez les températures extrêmes.
La crème solaire peut parfois irriter la peau traitée par rayonnement, et il est idéal d'utiliser des mesures conservatrices pour se protéger du soleil, telles que des manches longues, un chapeau, un parapluie et éviter le soleil de midi. Gardez à l'esprit que vous pouvez également brûler plus facilement pendant les radiations.
Sois bon avec toi-même
Nous sommes souvent les pires critiques lorsqu'il s'agit de choses que nous n'accomplissons pas. Soyez bon envers vous-même et pardonnez-vous de ne pas avoir d'énergie cette fois. Lorsque vous vous sentez à la hauteur, sortez avec vos amis et votre famille et amusez-vous. Dormez autant que vous le souhaitez et dont vous avez besoin après la radiothérapie. La fatigue peut durer jusqu'à six semaines après le traitement. Lorsque le «et si» prend le meilleur de vous, tournez-vous vers un autre survivant ou une personne de confiance de la famille et parlez jusqu'à ce que vous remettiez les choses en perspective. Une fois le traitement terminé, la fatigue disparaîtra. Cela se produira progressivement; le retour à votre niveau d'énergie peut prendre du temps avant la radiothérapie.
Utilisez les week-ends pour récupérer, pas pour vous rattraper
Beaucoup de gens essaient de déléguer aux week-ends ce qui ne se fait pas pendant la semaine, mais cela peut conduire à l'épuisement. Faites en sorte que votre priorité numéro un du week-end soit de vous reposer et de guérir, plutôt que d'essayer de compléter votre liste de choses à faire.
Un mot de Verywell
Prendre le temps de se préparer non seulement physiquement mais mentalement aux radiations peut porter ses fruits lorsque la fatigue frappe à plein régime. Bien que les traitements semblent durer indéfiniment, en réalité, ce n'est qu'une courte interruption de la vie. Laissez-vous reposer et chouchouter comme vous le feriez avec un bon ami.