Être parent d'un enfant adulte atteint du syndrome d'Asperger

Contenu

• Oubliez les délais
• Soyez solidaire
• Visez à comprendre
• Allons y
• Apprenez à votre adolescent autiste comment faire

Dans chaque relation parent-enfant, il arrive un moment où il est temps pour l'enfant de passer à l'âge adulte. Bien que ce soit une période douce-amère pour tous, pour les parents d'enfants atteints d'Asperger ou d'autisme de haut niveau, le passage à l'autonomie de l'enfant peut être semé d'embûches.

Les parents d’enfants autistes sont habitués à s’impliquer davantage dans la vie et l’éducation de leur enfant, avec des communications fréquentes entre enseignants, médecins et thérapeutes. À mesure que l'enfant grandit dans l'âge adulte, il peut être difficile de couper le cordon.

Trouver un bon équilibre entre aider votre adolescent et encourager son indépendance est délicat. Voici quelques conseils de parents qui y sont allés:

Oubliez les délais

La plupart des parents ont une vision de l’avenir de leur enfant qui comprend des études secondaires, des études universitaires, un début de carrière et un adulte relativement heureux et prospère. Bien que toutes ces choses soient encore possibles pour les autistes, le chemin n'est peut-être pas aussi direct que leurs pairs neurotypiques.

Oubliez les délais et concentrez-vous sur un petit objectif à la fois. Certains lycéens sont prêts à partir dans un collège de 4 ans après l'obtention de leur diplôme, tandis que d'autres ne le sont pas. Si votre enfant n’est pas encore prêt à quitter la maison, respectez cette décision.

De nombreux jeunes adultes profitent d'une année sabbatique et certaines personnes prennent juste un peu plus de temps pour trouver leur chemin dans la vie. Aidez votre enfant à tracer son propre chemin en son temps.

Soyez solidaire

Tous les jeunes adultes ont besoin d'aide pour naviguer dans le monde de temps en temps. Les adultes avec Asperger ne font pas exception. Assurez-vous de garder les lignes de communication ouvertes et d'être une bonne caisse de résonance pour votre enfant.

Pratiquez une écoute active et empathique, laissez de l'espace pour votre enfant et réfléchissez à des solutions en collaboration. Évitez d'essayer de résoudre les problèmes de votre enfant adulte et aidez-le plutôt à apprendre à résoudre les problèmes par lui-même.

Le livre Raising Human Beings du psychologue pour enfants et auteur Ross Greene, Ph.D., fournit un format facile à suivre pour utiliser ces techniques pour aider votre jeune adulte à s'épanouir.

Le plus important est de toujours vous assurer que votre enfant sait que vous êtes là pour le soutenir quoi qu'il arrive, et s'il essaie et échoue, vous serez là pour l'aider à se relever.

Visez à comprendre

Bien que chaque personne autiste soit différente, beaucoup partagent des traits communs et une expérience commune: être neurodivers dans un monde qui s'adresse aux personnes neurotypiques. En plus d'écouter votre jeune adulte, recherchez d'autres voix autistes pour vous aider à voir le monde à travers ses yeux. Voici quelques suggestions par où commencer:

• The Asperger Experts: Créée en 2012 par Danny Reade et Hayden Mears, deux jeunes hommes atteints d'Asperger, l'organisation offre des conseils aux parents à travers une lentille autistique, expliquant tout, des troubles du traitement sensoriel et des crises autistiques à la motivation d'une personne autiste et aux techniques pour encourager l'hygiène personnelle.
• Le voyage à travers l'autisme: Le blog d'Ethan Hirschberg, un jeune homme atteint d'autisme de haut niveau, partage ses expériences personnelles, ses idées et ses conseils aux personnes du spectre, aux parents, aux soignants, aux éducateurs et aux prestataires. Diagnostiqué à 2 ans, ses posts sont la preuve que le fait d'être autiste ne limite pas une personne ou ses objectifs.
• The Art of Autism: Une collaboration internationale d'artistes autistes, le site propose de nombreuses formes d'œuvres d'art, notamment des articles de blog, de l'art, de la poésie et des vidéos de personnes du spectre et offre une vue unique sur le monde des personnes réellement autistes.
• Temple Grandin: Probablement l'un des auteurs et conférenciers autistes les plus connus, Grandin a été l'une des premières personnes autistes à partager publiquement des informations sur son expérience personnelle de l'autisme. Elle a publié plusieurs livres dans une perspective autiste et fait l'objet du film de 2010, Temple Grandin.

Allons y

En tant que parent, libérer un jeune adulte dans le monde peut être difficile. Les adultes autistes font face à de plus grands défis dans un monde neurotypique, ce qui peut rendre le lâcher-prise encore plus difficile pour leurs parents.

Savoir que vous avez fait de votre mieux pour préparer votre enfant à l'âge adulte peut contribuer à atténuer une partie de l'anxiété. Voici des choses à apprendre à votre enfant pour l'aider à naviguer dans la vie.

Apprenez à votre adolescent autiste comment faire

Avant que votre enfant ne quitte le nid, certaines choses peuvent faciliter la transition. Apprenez à votre enfant à:

Prenez soin de leur santé physique

De nombreuses personnes autistes ont des difficultés avec l'intéroception, le sens de l'état interne du corps, ce qui signifie que les signaux internes, comme la faim et la soif, font souvent défaut. Bien qu'ils puissent ne pas ressentir la sensation de faim traditionnelle, d'autres signes - énergie à la traîne, grincheux, anxiété, maux de tête - ainsi que l'heure prévue pour les repas, peuvent aider.

Les problèmes de sommeil peuvent être un problème pour tous les adultes d'âge universitaire, mais ils sont une caractéristique importante de l'autisme. La mauvaise qualité du sommeil affecte tous les aspects de la vie et de la santé, y compris l'humeur. Encouragez votre adolescent à adopter de saines habitudes de sommeil et à dormir de 7 à 9 heures par nuit. Bien que vous ne puissiez pas les convaincre de ne pas se coucher tard et de ne pas dormir, la qualité et la quantité de sommeil sont plus importantes que lorsqu'ils dorment. Les siestes de l'après-midi peuvent être utiles pour compenser les déficits de sommeil.

Conseils pour aider les enfants autistes à dormir toute la nuit

Prenez soin de leur santé émotionnelle

Manger et dormir régulièrement et rester hydraté peut aider une personne à se sentir en bonne santé émotionnelle. De nombreuses personnes autistes ont parfois du mal à gérer leurs émotions. Aidez votre enfant à être préparé avec des stratégies d'adaptation qui fonctionnent pour lui, comme la respiration profonde et la méditation.

La gestion des relations peut être particulièrement difficile. Encouragez votre enfant à s'entourer de personnes qui vous soutiennent et évitez autant que possible les faux amis ou les personnes méchantes. De nombreux autistes d'âge universitaire trouvent que voir un thérapeute régulier peut les aider à trier les situations sociales et les émotions difficiles.

Si votre enfant prend des médicaments pour l'anxiété, la dépression, les sautes d'humeur ou d'autres diagnostics de santé mentale, aidez-le à élaborer un plan pour prendre des médicaments tous les jours et renouveler ses ordonnances régulièrement. Si votre enfant a du mal à se souvenir de prendre des recharges ou de prendre rendez-vous chez le médecin, continuez à l'aider à le soutenir dans ce domaine aussi longtemps que nécessaire.

Comprendre l'anxiété chez les personnes autistes

Soyez un bon colocataire

Qu'il s'agisse d'un dortoir universitaire ou d'un premier appartement, à un moment donné, tout le monde partage un espace de vie avec d'autres personnes et les règles non écrites de la cohabitation peuvent prêter à confusion. Aidez votre jeune adulte à comprendre l'importance de garder les espaces communs bien rangés.

Apprenez à faire le ménage de base avant que votre adolescent ne quitte le nid. La vaisselle, la lessive, la cuisine, le balayage, le lavage des sols, la sortie des ordures et le nettoyage de la salle de bain sont autant de compétences que chacun doit acquérir avant de quitter la maison de ses parents.

Vivre avec d'autres personnes peut être difficile, et de nombreuses personnes atteintes d'autisme font face à des difficultés de traitement sensoriel qui peuvent rendre la gestion des colocataires très stressante. Assurez-vous que votre adolescent est préparé avec des éléments d'adaptation sensoriels, comme des écouteurs antibruit bloquer la lumière, les agitations et les excitations apaisantes, ainsi que d'autres éléments qui peuvent les aider à maintenir un sentiment de calme lorsque d'autres personnes sont ennuyeuses.

Autisme, trouble du traitement sensoriel et intégration sensorielle

Plaider pour eux-mêmes

La plupart des élèves neurotypiques commencent à apprendre à se défendre eux-mêmes au collège, mais cela peut être plus difficile pour les personnes autistes ou Aspergers.

Pour aider votre enfant à apprendre à se défendre, commencez par de petites situations et soutenez-le à mesure qu'il acquiert davantage confiance en ses compétences d'auto-représentation. Parlez des défis à l'avance, aidez à rédiger des scripts et reprenez ensuite la discussion.

Il est important que chaque personne connaisse et soit consciente de ses droits - en tant qu'étudiant, patient, citoyen, employé et partenaire - afin de les défendre. Aidez votre adolescent à revoir les manuels des étudiants et des employés et à comprendre ses droits dans différentes situations.

Comment trouver des programmes d'auto-représentation autistique

De plus, le modèle de services aux personnes handicapées au collège est différent de celui des écoles secondaires. De nombreux autistes qui ont utilisé des plans d'éducation individualisés (PEI) tout au long du secondaire peuvent avoir des difficultés sans les mêmes soutiens et accommodements en place.

Bien que les PEI ou les plans 504 ne soient pas transférés au collège, les collèges sont toujours tenus de fournir des aménagements en vertu de l'article 504 de la loi de 1973. Aidez votre enfant à naviguer dans le processus tout en apprenant à défendre ses besoins éducatifs uniques.

Comment utiliser le PEI de votre enfant pour planifier sa transition vers l'âge adulte

Trouvez leur tribu

Tout le monde fait mieux lorsqu'il est entouré de personnes qui les soutiennent et partagent des intérêts communs. Encouragez votre adulte autiste à trouver son peuple. En plus de rejoindre des organisations et de participer à des événements scolaires, il existe une merveilleuse communauté en ligne d'Aspergers et d'autistes.

Alors que votre enfant navigue dans le monde social des adultes, soyez prêt à le soutenir et à l'encourager en marge. Aidez-les à parler des défis et des déceptions, et encouragez-les dans leur réussite.

13 conseils pour les étudiants autistes qui entrent dans un collège grand public