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Il n'existe pas de médicament unique qui puisse guérir le syndrome du côlon irritable (SCI). Cela laisse à ceux qui sont confrontés à la maladie la tâche difficile d'essayer de choisir parmi la grande variété de produits en vente libre (OTC) qui sont annoncés pour le soulagement du SCI.Pour vous aider dans votre recherche de soulagement des symptômes, examinons quelques-uns des remèdes IBS les plus populaires. Cela comprend le soutien à la recherche pour leur efficacité et les informations dont vous avez besoin pour décider si un produit IBS en vente libre vous convient. N'oubliez pas d'obtenir le feu vert de votre médecin avant d'essayer une nouvelle option de traitement.
Produits pour la santé digestive globale
Aussi déroutant que cela puisse paraître, il existe des produits utiles pour soulager la détresse digestive, que votre principal symptôme soit la diarrhée ou la constipation. Les multiples facteurs qui peuvent contribuer aux symptômes du SCI se reflètent dans les actions supposées de ces divers remèdes en vente libre. Cela peut favoriser la motilité intestinale, améliorer l'équilibre bactérien dans votre tube digestif ou apaiser les parois intestinales hypersensibles ou enflammées.
- Herbes pour IBS: Les remèdes à base de plantes sont un choix populaire pour le soulagement digestif et il existe un certain nombre d'options. Ceux-ci incluent l'huile de menthe poivrée, l'aloe vera et l'orme glissant parmi les meilleurs choix.
- Probiotiques pour IBS: Souvent appelés bactéries «amicales», certains probiotiques peuvent équilibrer les bactéries «inamicales» causant des problèmes dans votre système digestif et il a été démontré qu'ils aident à réduire la douleur et la gravité des symptômes.
- Enzymes digestives pour IBS: Des recherches récentes ont montré qu'une combinaison d'enzymes digestives, de fibres de bêta-glucane et de suppléments d'inositol peut aider à réduire considérablement les douleurs abdominales, les ballonnements et les flatulences.
- Une carence en vitamine D est-elle derrière votre IBS? Cette vitamine liposoluble est naturellement produite par votre corps par exposition au soleil. Également disponible dans les aliments et les suppléments, il existe des preuves qu'une carence en vitamine D peut être liée à certains symptômes du SCI chez certaines personnes.
Remèdes contre la constipation
Il semble qu'il faut se mettre à la place d'une personne qui souffre de constipation chronique pour vraiment comprendre la souffrance impliquée. La constipation peut être un problème très épineux sans solutions faciles.
Pour certaines personnes, l'un des médicaments en vente libre suivants pour le SII peut suffire. D'autres trouvent que les médicaments en vente libre ne sont qu'une partie d'un plan de traitement complet.
- Magnésium pour la constipation: Une recommandation commune d'IBS-C, le magnésium est un laxatif naturel qui peut détendre les muscles de l'intestin et attirer l'eau pour ramollir les selles.
- Laxatifs: Il existe de nombreux laxatifs disponibles dans les pharmacies. Avant de décider d'en essayer un, c'est une bonne idée d'avoir une compréhension de base de ce qui est disponible.
- Adoucisseurs de selles: Conçus pour une utilisation à court terme, les émollients fécaux peuvent être un bon moyen de remettre les choses en mouvement. Comme pour tous les OTC, vous informer et parler à votre médecin avant d'en prendre un est une bonne idée.
- Graines de lin pour la constipation: Les gens du monde entier savent depuis longtemps que les graines de lin ont des bienfaits pour la santé. En ce qui concerne le SCI, des études montrent qu'il aide à soulager la constipation ainsi que la diarrhée, grâce à ses composés riches en fibres et anti-inflammatoires.
- Triphala pour la santé digestive: Triphala est un aliment de base de la médecine ayurvédique et l'un de ses principaux avantages est la santé digestive. C'est une combinaison de trois fruits - amalaki, bibhataki et haritaki - dont chacun est censé être bon pour l'intestin. Il a été démontré que Triphala restaure la muqueuse épithéliale du tube digestif dans la recherche scientifique.
- Atrantil pour la constipation IBS: Ce supplément est spécialement conçu pour le SCI à prédominance constipation. Bien que les études soient limitées, il peut y avoir des avantages et un soulagement trouvés ici, principalement sous la forme d'une réduction des ballonnements et de la constipation.
Remèdes contre la diarrhée
La nature imprévisible et intrusive de la diarrhée chronique se prête au désir très humain de «l'arrêter maintenant!» Bien qu'ils ne soient pas le remède miracle dont on a désespérément besoin, les produits suivants peuvent servir à apporter un certain soulagement, seuls ou dans le cadre d'une stratégie globale de traitement.
- Calcium pour la diarrhée: Le calcium est légèrement constipant et de nombreuses personnes atteintes du SCI ne jurent que par lui. Cependant, il est très important de discuter de la prise de calcium supplémentaire avec votre médecin. Cela semble contradictoire, mais vous pouvez avoir trop de calcium dans votre corps.
- Imodium pour la diarrhée: Un autre remède populaire contre la diarrhée, Imodium est souvent facile à tolérer. Pourtant, il existe certains effets secondaires digestifs dont vous devez être conscient, notamment les étourdissements, la somnolence, la bouche sèche et la fatigue.