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Si vous avez de la difficulté à perdre ces kilos en trop et que vous ressentez des crises de boulimie nocturnes indésirables, cela peut être dû à un trouble du sommeil. Vos efforts de régime et de perte de poids peuvent être sabotés par cet apport compulsif de calories la nuit. Apprenez à arrêter ces crises nocturnes dues au sommeil et au rôle des médicaments comme Ambien et des conditions comme l'apnée obstructive du sommeil.Qu'est-ce que le trouble de l'alimentation lié au sommeil?
Le trouble de l'alimentation lié au sommeil (SRED) se caractérise par une alimentation épisodique involontaire répétée qui survient pendant le sommeil nocturne. C'est plus qu'une collation de minuit, et les personnes atteintes de ce trouble restent largement endormies pendant qu'elles mangent. Si la conscience est présente, la personne est incapable d'arrêter la compulsion de manger.
La nourriture qui est consommée peut être assez inhabituelle et est souvent riche en calories. Les restes dans le réfrigérateur peuvent être consommés. Des desserts entiers peuvent être consommés. Des concoctions étranges peuvent également être préparées, y compris des sandwiches au sel ou au sucre, de la farine ou même de la litière pour chat et d'autres substances non comestibles. La nourriture est consommée rapidement et les épisodes de frénésie durent généralement moins de 10 minutes. Les épisodes se produisent généralement tous les soirs, mais peuvent survenir plus d'une fois pendant la nuit.
À la suite de ces épisodes de frénésie, les personnes touchées risquent de subir des blessures pendant la préparation des aliments telles que des brûlures, des incendies ou des coupures. De plus, s'ils consomment des substances toxiques telles que des produits de nettoyage, ils peuvent être empoisonnés.
Le lendemain matin, après avoir mangé, une personne se sentira rassasiée et manquera d'appétit. Il n'y a généralement pas de mémoire ou seulement partielle des événements de la nuit, mais ils peuvent se réveiller pour découvrir que la cuisine est en désordre. Non seulement ce comportement excessif peut entraîner une prise de poids indésirable, mais il peut également perturber considérablement le sommeil. Les personnes atteintes de SRED se plaignent souvent d'un sommeil non réparateur et d'une somnolence diurne excessive.
Les causes
Le SRED survient plus fréquemment chez les femmes et commence généralement dans la vingtaine. Sa cause n'est pas connue. Elle survient parfois en association avec d'autres troubles du sommeil, notamment:
- Somnambule
- Trouble du mouvement périodique des membres
- Syndrome des jambes sans repos
- Apnée obstructive du sommeil
- Narcolepsie
- Rythme veille-sommeil irrégulier
De plus, elle peut être induite par certains médicaments comme l'Ambien (zolpidem). Elle semble se produire plus souvent chez les personnes qui suivent un régime ou qui limitent leur apport calorique pendant la journée.
Diagnostic et traitement
Si un trouble de l'alimentation lié au sommeil est suspecté, il est nécessaire de subir une polysomnographie. Cette étude du sommeil montrera souvent des excitations confusionnelles fréquentes qui surviennent le plus souvent lors d'un sommeil lent. Comme indiqué ci-dessus, ce problème peut être déclenché par d'autres troubles du sommeil et ceux-ci seront identifiés dans le cadre de l'étude. L'apnée du sommeil est souvent identifiée et le traitement de cette condition peut aider.
Si le SRED est diagnostiqué, il sera important de suivre les directives de base sur le sommeil. Il est également nécessaire de faire de l'environnement de sommeil et de la cuisine un endroit sûr. Cela peut impliquer de rendre inaccessibles les objets dangereux, y compris les couteaux, les appareils électroménagers et même les produits de nettoyage. Si un trouble du sommeil est identifié pendant l'étude du sommeil, cela nécessitera un traitement séparé. De plus, des médicaments tels que le clonazépam, la lévodopa ou le topiramate peuvent être utiles.
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