Test de Neer pour l'impact de la coiffe des rotateurs

Contenu

• Réalisation du test de Neer
• Prochaines étapes lorsque les résultats sont positifs

Le test de Neer est un examen simple qui évalue si votre douleur à l'épaule et votre amplitude de mouvement limitée peuvent être causées par un conflit (pincement de tissu). Votre médecin ou physiothérapeute peut effectuer le test d'impact de Neer dans le cadre d'un examen complet de l'épaule.

Il existe de nombreuses causes de douleur à l'épaule: épaule gelée, conflit ou déchirure de la coiffe des rotateurs, déchirure du labrum, bursite ou arthrite. Vous pouvez également ressentir une douleur à l'épaule à cause d'un nerf pincé dans votre cou. Compte tenu des possibilités, le test de Neer n'est que l'un des nombreux tests d'épaule spéciaux que les médecins utilisent pour déterminer la cause de cette douleur.

Bien qu'un professionnel de la santé soit le mieux qualifié pour effectuer le test de Neer et interpréter ses résultats, vous pouvez le faire à la maison pour avoir une idée de ce qui pourrait causer votre douleur à l'épaule. Ensuite, assurez-vous de faire un suivi avec votre médecin.

Réalisation du test de Neer

Pour effectuer le test de Neer, recrutez un ami ou un membre de la famille pour vous aider. Suivez ces étapes en utilisant le bras sur le côté de l'épaule touchée:

1. Asseyez-vous confortablement sur une chaise, le dos droit et les bras à vos côtés.
2. En gardant votre bras droit, soulevez-le sur le côté et au-dessus de votre tête aussi haut que possible.
3. Lorsque votre bras est complètement levé au-dessus de votre tête, demandez à votre partenaire de pousser votre bras encore plus haut en mettant l'une de ses mains sur votre bras et l'autre sur votre omoplate (pour le soutenir).

Lorsque votre bras est levé au-dessus de votre tête et poussé à la limite, l'espace à l'intérieur de votre épaule où résident les tendons de la coiffe des rotateurs et la bourse de l'épaule (appelé espace sous-acromial) devient plus petit.

Si vous ressentez une douleur à l'épaule, le test de Neer est considéré comme positif, ce qui signifie que votre douleur est probablement causée par un impact des tendons ou de la bourse dans votre épaule.

Une fois que votre ami a testé votre épaule douloureuse, c'est une bonne idée de tester votre épaule non douloureuse pour avoir une idée de ce à quoi ressemble un test de Neer «normal».

Anatomie de l'articulation de l'épaule

Prochaines étapes lorsque les résultats sont positifs

Si le test de Neer indique un conflit d'épaule, consultez votre médecin qui pourra vous orienter vers un physiothérapeute pour vous aider à déterminer pourquoi les structures de votre épaule sont pincées.

Le test de Neer révèle simplement si vous avez un conflit d'épaule; il ne révèle pas quelle structure de votre épaule est pincée (par exemple, votre bourse d'épaule, votre coiffe des rotateurs, votre tendon du biceps). Un examen plus approfondi de la mobilité et de la force de votre épaule est nécessaire pour obtenir une image complète de votre état d'épaule, et seul un professionnel de la santé qualifié peut le faire.

Résultats possibles:

• Parfois, la perte d'amplitude de mouvement (ROM) peut être à l'origine d'un conflit d'épaule. Votre physiothérapeute peut vous prescrire des exercices ROM pour y remédier. Vous pouvez également bénéficier de l'utilisation d'un système de poulie d'épaule pour restaurer une amplitude de mouvement sans douleur.
• Si la faiblesse des muscles de la coiffe des rotateurs provoque un conflit d'épaule, votre thérapeute vous prescrira probablement des exercices spécifiques de la coiffe des rotateurs et des exercices de renforcement de l'omoplate pour aider à améliorer la stabilité de l'épaule.
• Votre physiothérapeute peut également choisir d'utiliser des modalités thérapeutiques pour aider à gérer votre conflit d'épaule. Ces traitements servent à augmenter votre rééducation de l'épaule et peuvent aider à réduire la douleur et l'inflammation. (Les modalités thérapeutiques ne doivent pas être le seul traitement que vous recevez pendant les séances de physiothérapie.)
• Si vous avez consulté un physiothérapeute pour un conflit d'épaule et que votre douleur persiste, vous pourriez avoir besoin de traitements plus invasifs comme des injections de cortisone. La chirurgie de l'épaule, appelée décompression sous-acromiale, peut être un dernier recours pour être rassasié et sans douleur. la mobilité dans votre épaule.

Que pourrait-il y avoir derrière votre douleur à l'épaule

Un mot de Verywell

Encore une fois, bien que vous puissiez effectuer le test de Neer vous-même, seul un professionnel de la santé qualifié est capable de comprendre pleinement la signification de certains tests et mesures pour votre épaule. C'est toujours une bonne idée de consulter votre médecin avant d'effectuer des exercices ou des manœuvres spécifiques.