Accepter la stigmatisation liée à la migraine

Contenu

• Migraine et stigmatisation
• Les impacts
• Intériorisation de la stigmatisation de la migraine
• Faire face à la stigmatisation liée à la migraine

Avec ses maux de tête, ses nausées et sa cascade d'autres symptômes, la migraine est particulièrement difficile à gérer en raison de sa nature parfois imprévisible. Il peut frapper à tout moment. Cependant, ce qui est souvent sous-discuté en ce qui concerne cette maladie, c'est la stigmatisation qui l'entoure: les personnes atteintes de migraine peuvent être considérées comme des personnes qui recherchent l'attention ou que leurs crises ne sont «qu'un mal de tête». En conséquence, les migraineux subissent un traitement différent de celui de leurs amis, de leurs proches et de leurs collègues.

Les conséquences de cette stigmatisation ne doivent pas être sous-estimées; si des problèmes ou des symptômes très réels sont considérés comme illégitimes, il y a des retombées sociales et émotionnelles. Cette stigmatisation ajoute au fardeau de la migraine, aggravant les situations déjà difficiles.

Migraine et stigmatisation

Alors que la migraine a longtemps été sous-estimée - et a fini par être associée à des femmes malhonnêtes et de la classe inférieure cherchant à éviter la responsabilité sociale au milieu du XIXe siècle - elle est suffisamment courante et percutante pour avoir justifié une enquête sérieuse et une réévaluation générale. Malgré la croissance et la recherche dans la compréhension, cependant, l'incompréhension de la maladie a persisté.

Environ 12% des personnes souffrent de migraines.

Parce que les principaux symptômes de la migraine ne sont pas visibles, vous ne pouvez pas voir quelqu'un d'autremaux de tête ou sensibilité à la lumière, ou ressentir leurs nausées ou autres symptômes - il revient à ceux qui ont des migraines de parler et de signaler leur état lorsque des crises surviennent. C'est particulièrement le cas de la migraine chronique (dans laquelle les migraineux subissent 15 crises ou plus par mois); les collègues, les amis, la famille et même les professionnels de la santé peuvent minimiser ou même douter des allégations d'attaques.

Sur le plan médical, ces types d'attitudes sont définis comme de la stigmatisation; le migraineur est discrédité et traité différemment en fonction de son état. La stigmatisation conduit à un traitement différent ou inéquitable dans les espaces de travail ou à domicile et, dans certains cas, dans les hôpitaux ou les salles d'urgence. Ce n’est pas seulement un problème individuel et personnel; il a été constaté qu’elle était omniprésente, affectant gravement la qualité de vie et la santé des personnes souffrant de migraines. De plus, cette stigmatisation peut s’intérioriser et entraîner d’autres problèmes.

Les impacts

Selon une étude publiée dans la revue médicale, PLoS One, les niveaux de stigmatisation chez les migraineux chroniques sont égaux à ceux qui souffrent d'épilepsie et peuvent être encore plus élevés chez les personnes souffrant de migraines épisodiques. sans discernement. Les chercheurs ont noté des impacts au travail, à la maison et à l'hôpital.

Stigmatisation de la migraine à la maison

Malheureusement, cette stigmatisation peut commencer à la maison. Selon une vaste étude portant sur plus de 13000 ménages dont un membre a des migraines, 24,4% des personnes souffrant de migraines épisodiques et 43,9% des personnes souffrant de migraines chroniques ont déclaré que leur conjoint ne les croyait pas lorsqu'ils ont signalé des crises. À leur tour, 14% des conjoints du premier, aux côtés de 22,1% des seconds, ont déclaré ne pas croire leur conjoint migraineur. S'ajoutant à la cavalcade des effets que la migraine peut avoir dans la vie de famille, cela entraîne une augmentation du stress à la maison et peut avoir un impact mental. santé.

Stigmatisation de la migraine au travail

L'un des effets les plus couramment observés de la migraine - ainsi que la stigmatisation qui l'entoure - est un impact sur le statut socio-économique; non seulement les frais médicaux de ces patients ont tendance à être plus élevés, mais la maladie peut avoir un impact sur les perspectives d'emploi. Plusieurs études ont noté que l’effet perçu de la migraine sur le travail - à savoir l’absentéisme, la réduction du nombre d’heures ou d’autres effets sur la productivité - est la principale raison de la stigmatisation.

Non seulement les migraineux peuvent être considérés comme un «frein» pour l'entreprise, mais la gravité de la maladie a également été jugée sous-estimée. Comme tout migraineux peut vous le dire, l'intensité des symptômes peut rendre un environnement de travail impossible, mais seulement 22% des gestionnaires dans une étude ont trouvé que la migraine était «suffisamment grave» pour justifier un arrêt du travail; C’est moins que le montant de la dépression. Beaucoup de personnes atteintes de cette maladie ont tendance à la cacher, craignant d’être perçues comme ayant besoin d’une attention particulière sur le lieu de travail.

Migraine, stigmatisation et soins médicaux

Le fait que la stigmatisation liée à la migraine puisse même avoir un impact sur les soins médicaux reçus est encore plus angoissant. Il semble que les médecins ne soient pas à l'abri du problème. Le fait est que non seulement la plupart des migraineux ne sont pas diagnostiqués - les patients eux-mêmes minimisent leur propre état et peuvent l'éviter - mais 31% des neurologues, selon une étude, étaient sceptiques ou n'étaient pas d'accord sur le fait que la migraine était un réel problème. De plus, une part importante des médecins considèrent leurs patients migraineux comme des médicaments et une recherche d'attention.

Ce qui découle de tout cela, c’est qu’une grande partie des migraineux estiment que les professionnels de la santé ne les prennent pas au sérieux. Cela conduit à un manque de confiance envers les médecins, ce qui, à son tour, signifie moins de confiance à la fois dans leur diagnostic et dans leur traitement. Cette situation peut être très problématique.

Comment les migraines sont diagnostiquées

Intériorisation de la stigmatisation de la migraine

Ce qui devient encore plus irritant avec la stigmatisation de la migraine, c'est la façon dont elle peut s'intérioriser. Fondamentalement, le migraineur commence à croire qu'il mérite un traitement différent des autres et peut en fait commencer à douter de sa propre condition. Par exemple, les personnes souffrant de migraines commencent à croire que leur état affecte la productivité au travail ou leur capacité à être de bons parents, conjoints ou partenaires romantiques.

Notamment, les chercheurs ont constaté que les mesures de la qualité de vie étaient influencées par celles de l'auto-stigmatisation entourant la migraine; L'intériorisation des attitudes négatives à l'égard de cette maladie affecte les perspectives et la santé de la personne migraineuse, ce qui contribue vraisemblablement au taux global plus élevé de problèmes de santé mentale dans cette population. Tant au niveau individuel qu'au sein de la société en général, la déstigmatisation et l'éducation à la migraine seraient bénéfiques.

Faire face à la stigmatisation liée à la migraine

Alors que peuvent faire les migraineux pour lutter contre la stigmatisation interne et externe associée à leur condition? Voici quelques conseils rapides:

• Trouvez une bonne aide médicale: Si vous avez des migraines, assurez-vous de travailler avec un bon spécialiste en qui vous pouvez avoir confiance et qui peut vous fournir un traitement dédié. N'ayez pas peur de poser des questions ou de rechercher un deuxième avis.
• Cherchez des conseils: En l'absence de remède, faire face à la migraine est un effort à multiples facettes, et cela devrait également être le cas pour prendre des stigmates associés à la maladie. Envisagez de consulter un conseiller - individuel, familial ou de groupe - pour parler de la façon dont cette maladie vous affecte.
• La communication: À la maison, vous devez être ouvert et communicatif avec votre partenaire et (stratégiquement) avec tous les enfants pour expliquer ce qu'est la migraine et comment elle vous affecte. Au travail, vous voudrez peut-être être plus économe en ce qui concerne ces informations - il est souvent préférable de ne pas être trop ouvert à ce sujet en raison du risque de stigmatisation - mais c’est une bonne idée d’informer la direction et les professionnels des ressources humaines.
• Éduquez-vous et les autres: Quand il s'agit de migraine, votre meilleure arme contre la stigmatisation est l'éducation. Si vous avez des migraines, ou si un être cher en a, il vaut mieux en apprendre le plus possible sur cette maladie difficile. Plus vous serez informé, mieux vous serez en mesure d’aborder les malentendus et les préjugés entourant la migraine.

Un mot de Verywell

Qu'il s'agisse d'un cas épisodique ou chronique, la migraine peut être incroyablement difficile à traiter. En fin de compte, bien qu'il existe de nombreuses approches de traitement hautement efficaces, il n'y a pas de remède pour cette maladie difficile et certains de ses aspects ne sont pas complètement compris. Cela dit, les moyens de la gérer sont accessibles et, avec l'aide de la compréhension de la famille et des amis - ainsi que des soignants dévoués - la migraine ne doit pas être un fardeau. Tant que vous êtes proactif, vous obtiendrez le meilleur de cette condition.