Contenu
- Qu'est-ce que le somnambulisme?
- Causes courantes
- Autres conditions similaires au somnambulisme
- Comment arrêter le somnambulisme avec des traitements efficaces
Qu'est-ce que le somnambulisme?
Le somnambulisme est le mouvement délibéré de la marche qui se produit dans un état semblable au sommeil. On l'appelle parfois somnambulisme. Le somnambulisme est l'une des parasomnies, qui est une classe de troubles du sommeil comprenant des mouvements et des comportements anormaux qui se produisent pendant le sommeil.
Causes courantes
Les enfants de tous âges peuvent somnambuler, et la cause n'est pas entièrement comprise. Cela peut être dû à un développement immature du système nerveux.
On estime qu'environ 15% des enfants somnambule au moins une fois entre 4 et 12 ans.
Le somnambulisme devient moins courant à l'adolescence et persiste rarement à l'âge adulte.
Il existe quelques conditions qui peuvent provoquer le somnambulisme. On pense que les troubles respiratoires du sommeil, tels que l'apnée du sommeil, peuvent rendre un enfant plus susceptible d'avoir des épisodes de somnambulisme. De plus, des troubles du mouvement, tels que le syndrome des jambes sans repos (SJSR) et le trouble du mouvement périodique des membres, peuvent également provoquer le comportement. Si le sommeil se fragmente, il peut devenir possible d'être dans un état mixte qui permet à la marche de se produire mais supprime la pleine conscience ou la mémoire de l'action.
Le somnambulisme peut être associé à des «excitations confusionnelles». Ces excitations confusionnelles consistent à sembler se réveiller mais à rester dans un état subconscient. Ils surviennent en dehors du sommeil profond, ne sont généralement pas mémorisés par l'enfant et peuvent chevaucher des terreurs de sommeil.
Autres conditions similaires au somnambulisme
Il existe d'autres conditions qui peuvent sembler similaires au somnambulisme. Ces conditions comprennent:
- Épilepsie nocturne du lobe frontal (provoquant des convulsions)
- Parasomnies non REM, telles que les terreurs du sommeil
- Troubles psychiatriques
Ces conditions sont extrêmement improbables et, si elles sont suspectées, peuvent nécessiter une évaluation plus approfondie par un spécialiste de la médecine du sommeil, un neurologue ou un psychiatre.
Comment arrêter le somnambulisme avec des traitements efficaces
La plupart des épisodes de somnambulisme sont terminés en quelques minutes et, à ce titre, ils peuvent ne pas nécessiter de traitement. Cependant, les enfants peuvent se retrouver dans des situations dangereuses par inadvertance, la chose la plus importante est donc de protéger l'enfant contre tout danger.
Comme les enfants somnambulent souvent tôt dans la nuit, il peut être nécessaire de les surveiller pendant cette période. Cela peut être particulièrement important dans les situations où ils ont été connus pour somnambuler dans le passé (comme lors d'une maladie).
Les parents se demandent souvent s'il est dangereux de réveiller un enfant somnambule. La réponse courte est non. En général, il est préférable de rediriger les enfants somnambules vers le lit sans les réveiller complètement. Les enfants qui sont réveillés pendant cet état peuvent sembler confus et bouleversés et peuvent avoir des difficultés à se rendormir.
Il n'y a aucun mal mental ou physique à interrompre un somnambule en le réveillant, alors ne vous inquiétez pas si cela se produit.
Si le comportement de somnambulisme est particulièrement fréquent, prolongé ou dangereux, des interventions supplémentaires peuvent être nécessaires. Dans certains cas, la thérapie peut aider à réduire le nombre d'épisodes de somnambulisme. La thérapie peut cibler les mauvaises habitudes de sommeil, la privation de sommeil, l'anxiété et le stress. Certains enfants peuvent avoir besoin d'alarmes de lit ou d'appareils spécialisés qui interrompent le sommeil lent, pour se réveiller ou réveiller les autres s'ils se lèvent. Si des troubles respiratoires ou des mouvements du sommeil sont suspectés, un traitement approprié de ces conditions peut améliorer le somnambulisme.
Enfin, l'utilisation du médicament clonazépam peut être utile. Le clonazépam est l'un des médicaments à base de benzodiazépine et peut être utilisé pour supprimer le système nerveux. Avec son utilisation, votre enfant est moins susceptible de se lever pendant son sommeil. Comme il existe un risque d'effets secondaires, vous devez discuter attentivement des risques et des avantages avec le pédiatre de votre enfant. Dans la plupart des cas, un traitement médicamenteux n'est pas nécessaire.
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