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Le syndrome d'intersection est une condition d'inflammation tendineuse des tendons à l'arrière de l'avant-bras et du poignet. La douleur du syndrome d'intersection est située à environ 4 cm au-dessus de l'arrière de l'articulation du poignet où deux tendons principaux déplacent (redressent) les doigts se croisent. Le syndrome d'intersection est un type de tendinite du poignet.Le syndrome d'intersection est le plus fréquent chez les athlètes qui pratiquent des activités sportives spécifiques. Le sport le plus courant dans lequel les athlètes contractent le syndrome d'intersection est l'aviron de compétition. Le mouvement d'aviron est répétitif et exerce une pression considérable sur les tendons extenseurs du poignet.
Symptômes
Les symptômes du syndrome d'intersection sont très prévisibles. Les patients souffrant de cette affection présentent presque toujours les mêmes symptômes, qui se développent généralement un jour ou deux après une activité répétitive, comme le sport ou le jardinage. Souvent, cette condition se développe chez les rameurs de compétition un jour ou deux après une séance d'entraînement particulièrement difficile. Les signes typiques du syndrome d'intersection comprennent:
- Douleur et sensibilité des tendons du poignet
- Gonflement des tendons
- Une sensation de grincement (crépitation) avec le mouvement des doigts
Dans de rares cas où le diagnostic n'est pas clair, l'injection d'un anesthésique local dans la région peut être utile pour établir un diagnostic définitif. Les personnes qui ont un soulagement immédiat des symptômes après l'injection directement à l'intersection de ces tendons verront le diagnostic confirmé.
Traitement
Le traitement du syndrome d'intersection est presque toujours facile à réaliser en quelques étapes simples. Avant tout, les tendons ont besoin de repos, ce qui signifie éviter toute activité avec le poignet affecté pendant au moins 3 à 5 jours pendant que l'inflammation disparaît. Ne pas se reposer la maladie aggravera les symptômes et prolongera les symptômes. Les athlètes doivent s'assurer que les symptômes sont résolus, car un retour prématuré au sport risque de faire réapparaître le problème.
Les traitements du syndrome d'intersection devraient inclure:
- Du repos: La plupart des gens bénéficient de l'utilisation d'une attelle de poignet pour reposer complètement les tendons pendant au moins 5 jours. Il a été démontré que la position optimale de l'articulation du poignet avec une attelle se situe à environ 15 degrés d'extension. Les activités qui provoquent une aggravation des symptômes doivent être évitées. Souvent, changer de technique peut aider à atténuer le stress sur les tendons impliqués.
- La glace:La glace peut aider à soulager les symptômes de l'inflammation. L'application de glace peut en fait être très bénéfique compte tenu de la localisation superficielle de l'inflammation chez les personnes atteintes du syndrome d'intersection. Par rapport à d'autres conditions qui sont plus profondes dans le corps et le givrage est d'un avantage discutable, c'est un scénario où je peux avoir des effets significatifs.
- Médicaments anti-inflammatoires: Une courte cure de médicaments anti-inflammatoires oraux est également utile pour calmer les symptômes. Alors que les anti-inflammatoires à long terme doivent être utilisés avec prudence, une courte cure de ces médicaments peut souvent aider à calmer l'inflammation et entraîner une réduction spectaculaire. dans les symptômes.
Une fois que les symptômes se sont améliorés, les athlètes devraient revenir progressivement à l'action pour s'assurer que le problème est complètement résolu. Même s'il n'y a pas de douleur lors d'une activité, un retour trop tôt peut provoquer une inflammation qui n'est pas apparente pendant plusieurs jours. Par conséquent, ces premiers entraînements lorsqu'un athlète revient d'un traitement sont d'une importance cruciale. Le fait d'avoir un entraînement sportif ou un entraîneur expérimenté supervise ce retour au sport peut aider à prévenir une récidive des symptômes.
Dans certaines situations persistantes, un traitement plus agressif peut être envisagé. Parfois, une injection de cortisone est utilisée pour faciliter le traitement. Dans certaines situations rares, une intervention chirurgicale pour nettoyer l'inflammation peut être envisagée. Cependant, la plupart des patients s'amélioreront avec 1 à 2 semaines de traitement simple. Dans de très rares cas, un débridement chirurgical (nettoyage) des tendons peut être réalisé. Pendant la chirurgie, un tissu anormalement serré, appelé fascia, peut être libéré autour des tendons pour empêcher le problème de revenir. La bonne nouvelle est que presque tous les patients peuvent se rétablir sans avoir à subir une intervention chirurgicale pour ce problème.