Contenu
- CoQ10 et pression artérielle
- Les effets secondaires possibles
- Les interactions
- Dosage et préparation
On pense généralement que les radicaux libres contribuent au vieillissement, en plus d'un certain nombre de problèmes de santé comme le cancer et les maladies cardiaques. L'utilisation d'un antioxydant peut neutraliser les radicaux libres, réduire ou prévenir les dommages cellulaires.
On pense que la CoQ10 améliore les maladies cardiaques, comme l'hypertension artérielle, en augmentant la production d'énergie dans les cellules, en neutralisant les radicaux libres qui causent des dommages cellulaires et en empêchant la formation de caillots sanguins.
CoQ10 et pression artérielle
Parmi les affections cardiaques qui peuvent être prévenues ou traitées avec l'utilisation de suppléments de CoQ10 figurent l'insuffisance cardiaque, les crises cardiaques et l'hypertension artérielle. En fait, The Natural Medicines Comprehensive Database a évalué la CoQ10 comme «possiblement efficace» pour le traitement de l'hypertension.
Certains experts pensent que les patients hypertendus peuvent présenter une carence en enzyme. Plusieurs études cliniques sur la CoQ10 suggèrent un effet bénéfique sur la baisse de la tension artérielle, bien que ces études suggèrent qu’une période de traitement de 4 à 12 semaines est nécessaire avant une l'avantage est évident.
Une revue des études dans leJournal de l'hypertension humainea suggéré que la CoQ10 peut aider à abaisser la pression artérielle systolique jusqu'à 17 mm Hg et la pression artérielle diastolique jusqu'à 10 mm Hg sans effets secondaires importants.
Quelle est la pression artérielle idéale?Les effets secondaires possibles
Aucun effet secondaire majeur n'a été signalé avec l'utilisation de CoQ10. Certains utilisateurs ont signalé des maux d'estomac.
Étant donné que les études n'ont pas déterminé la sécurité pendant la grossesse, les suppléments de CoQ10 ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes. Les personnes atteintes de diabète doivent être conscientes du potentiel de la CoQ10 à abaisser la glycémie et doivent consulter leur fournisseur de soins de santé avant d'utiliser ce supplément.
Les interactions
Les personnes qui prennent des anticoagulants comme Coumadin (warfarine) et Plavix (clopidogrel) doivent alerter leur médecin avant de prendre des suppléments de CoQ10 car le supplément peut augmenter le risque de saignement et de contusions faciles.
La CoQ10 peut diminuer l'efficacité de certains médicaments chimiothérapeutiques, de sorte que les personnes sous traitement anticancéreux doivent consulter leur oncologue avant d'utiliser la CoQ10.
D'autre part, un certain nombre de petites études ont montré que la CoQ10 peut réduire la toxicité cardiaque associée à la daunorubicine et à la doxorubicine, deux agents chimiothérapeutiques connus pour présenter un risque élevé de lésions cardiaques.
Si vous décidez de prendre de la CoQ10 pour abaisser votre tension artérielle, vous devez savoir que certains médicaments peuvent abaisser les taux de CoQ10 dans votre sang. Ceux-ci comprennent les statines utilisées pour le traitement de l'hypercholestérolémie, les fibrates comme Lopid (gemfibrozil) et les antidépresseurs tricycliques comme Elavil (amitryptiline), Sinequan (doxépine HCl) et Tofranil (imipramine).
Dosage et préparation
Si vous prenez un médicament contre la tension artérielle, l'ajout de suppléments de CoQ10 peut vous permettre de diminuer votre dose d'autres médicaments antihypertenseurs. Il est important de parler avec votre médecin avant d'ajouter la CoQ10 ou tout autre supplément à votre régime. Une surveillance attentive vous aidera à optimiser en toute sécurité l'utilisation de ce supplément.
Le COQ10 ne doit être pris que par les adultes de 19 ans ou plus. Les doses recommandées vont de 30 mg à 200 mg par jour. La plupart des experts conviennent que les gélules molles sont mieux absorbées que les autres types de suppléments.
La CoQ10 est liposoluble, ce qui signifie qu'elle a besoin de graisse pour être absorbée et métabolisée. Pour des résultats optimaux, prenez le supplément avec un repas contenant des graisses plutôt que sur un estomac vide.
La CoEnzyme Q10 peut-elle prévenir les migraines?Un mot de Verywell
Si vous souffrez d'hypertension, des suppléments peuvent être utiles pour réduire votre tension artérielle. Bien que des recherches approfondies manquent encore sur les effets de nombreux suppléments sur la pression artérielle, il existe des preuves montrant une amélioration avec l'utilisation de suppléments de CoQ10.
Si vous envisagez d'utiliser un supplément, assurez-vous d'en informer votre professionnel de la santé. Certains suppléments peuvent interagir avec les médicaments que vous prenez actuellement. Il est important d'avoir tous les faits et de surveiller attentivement votre tension artérielle lorsque vous apportez des modifications à votre schéma thérapeutique.