Contenu
- Qu'est-ce que le syndrome des jambes sans repos?
- À quoi ressemble le syndrome des jambes sans repos?
- Quelles sont les causes du RLS?
- Le chevauchement entre RLS et IBS
- RLS, IBS et SIBO
- Que faire si vous souffrez à la fois du SCI et du syndrome des jambes sans repos
Qu'est-ce que le syndrome des jambes sans repos?
Le SJSR est un trouble du mouvement dans lequel une personne éprouve des envies inconfortables de bouger ses jambes. Les symptômes surviennent généralement pendant les périodes de repos ou d'inactivité, en particulier le soir et la nuit. Ces envies impérieuses sont souvent soulagées par le mouvement. On estime que le SJSR affecte environ 7 à 10% de la population. Le trouble touche plus de femmes que d'hommes et, bien qu'il touche principalement les adultes, il affecte également un nombre étonnamment élevé d'enfants.
Pour de nombreuses personnes, le SJSR n'est pas une irritation mineure. Les symptômes du SJSR peuvent être suffisamment forts pour perturber le sommeil, ce qui peut entraîner de la fatigue et interférer avec le fonctionnement quotidien. Au pire, l'épuisement causé par le SJSR peut avoir un impact négatif sur son travail, ses relations familiales et sa vie sociale. Certaines personnes atteintes du SJSR éprouvent des problèmes de dépression, de concentration et de mémoire.
À quoi ressemble le syndrome des jambes sans repos?
Avec le SJSR, l'envie de bouger les jambes peut varier en gravité de légèrement inconfortable à carrément douloureuse. Les mots utilisés pour décrire le besoin incluent inconfortable, désagréable, rampant, tirant et palpitant. Des sensations similaires dans d'autres parties du corps sont plus rares, mais pas inconnues. Les sensations sont plus susceptibles d'affecter les deux côtés du corps, mais certaines personnes ne ressentent des sensations que d'un côté ou de l'autre. Les symptômes ont tendance à varier, à la fois en termes d'intensité et en termes de fréquence d'apparition.
Le mouvement peut temporairement soulager les sensations désagréables jusqu'à ce que la personne revienne à un état de repos, auquel cas les sensations reprennent. Afin d'obtenir un soulagement des symptômes, les personnes atteintes du SJSR essaient une variété de choses, y compris secouer ou étirer leurs jambes pendant s'asseoir, se retourner et se retourner dans son lit, ou se lever et arpenter le sol. Les symptômes peuvent diminuer aux petites heures du matin, permettant un sommeil plus réparateur.
Les symptômes du SJSR peuvent s'aggraver après une journée bien remplie et active. En plus de l'apparition du soir, les personnes atteintes du SJSR peuvent présenter des symptômes pendant des périodes prolongées de position assise, par ex. voyages en voiture, promenades en avion et lieux de divertissement tels que les films. Les symptômes du SJSR peuvent même interférer avec la capacité de s'asseoir de manière reposante tout en pratiquant des exercices de relaxation.
Quelles sont les causes du RLS?
Personne ne sait avec certitude ce qui cause le RLS. Les chercheurs ont identifié les éléments suivants comme contributeurs possibles au problème:
- Prédisposition génétique
- Problèmes avec le neurotransmetteur dopamine
- Problèmes avec le métabolisme du fer
- Problèmes avec les voies motrices du système nerveux
Le SJSR peut se manifester secondairement à d'autres problèmes de santé. Les symptômes peuvent également être déclenchés ou exacerbés par les effets secondaires des médicaments, la consommation d'alcool et la privation de sommeil. La grossesse, en particulier le dernier trimestre, peut être un déclencheur des symptômes du SJSR.
Le chevauchement entre RLS et IBS
Des études montrent que certaines personnes atteintes de certains troubles gastro-intestinaux ont un taux plus élevé de SJSR, y compris la maladie cœliaque, la maladie de Crohn et le SCI.
Des études sur le chevauchement des deux troubles indiquent que les patients atteints du SCI présentent un risque plus élevé de SJSR et vice versa. Les estimations de l'étude indiquent qu'environ un quart à un tiers des patients atteints du SCI peuvent également avoir le SJSR. Une petite étude a jeté un éclairage intéressant (mais très préliminaire) sur les différences entre les sous-types de SCI. Le chevauchement le plus élevé des deux troubles s'est produit chez les participants à l'étude qui avaient le SCI-D (62%), avec un chevauchement quelque peu moindre participants avec IBS-mixte (33%) et chevauchement significativement moins chez les participants avec IBS-C (4%).
Une étude légèrement plus grande sur le chevauchement entre les deux troubles a également fourni un résultat intéressant. Les participants à l'étude qui avaient à la fois le SII et le SJSR étaient également plus susceptibles de présenter des symptômes dans la partie supérieure du tube digestif, notamment des douleurs à l'estomac, des nausées et vomissement.
Pourquoi le chevauchement? Les chercheurs étudient diverses théories, notamment le rôle d'un mauvais métabolisme du fer, de l'inflammation, du dysfonctionnement du système nerveux central et de la petite prolifération bactérienne intestinale (SIBO). De toutes les théories, SIBO retient le plus l'attention, comme vous le verrez bientôt.
RLS, IBS et SIBO
Quelques études ont été menées sur le SIBO comme lien possible entre RLS et IBS. Dans la première étude portant sur 32 patients atteints de SJSR, le SIBO a été diagnostiqué chez 69% d'entre eux! Avant de devenir trop fou à ce sujet, il est important de noter que le diagnostic SIBO a été fait grâce à l'utilisation de tests respiratoires, une méthode qui est un peu controversée quant à son efficacité.
Dans la deuxième étude, 13 patients atteints du SCI qui ont été testés positifs pour le SIBO à l'aide de tests respiratoires, ont été traités avec l'antibiotique rifaximine pendant une période de 10 jours. Selon le rapport, 10 de ces patients ont connu une «amélioration d'au moins 80%» leurs symptômes du SJSR. À une date de suivi ultérieure, la moitié de ces patients ont rapporté un soulagement complet de leur SJSR. Comme toujours, nous ne pouvons pas tirer de conclusions fermes à partir d'une seule et petite étude, mais si ces résultats positifs peuvent être reproduits, il est possible que le traitement du SIBO puisse aider les deux troubles.
Les chercheurs tentent de découvrir pourquoi il existe un chevauchement entre SIBO et RLS. Une possibilité est que les facteurs sous-jacents derrière le développement du SJSR mettent également une personne à risque pour le SIBO. Alternativement, l'inflammation provenant du SIBO peut affecter le fonctionnement des neurotransmetteurs, entraînant des symptômes du SJSR. Une autre théorie est que le SIBO joue un rôle dans les problèmes de métabolisme du fer associés au SJSR.
Que faire si vous souffrez à la fois du SCI et du syndrome des jambes sans repos
La chose la plus importante à faire si vous souffrez des deux troubles est de vous assurer d'en informer votre médecin. Une autre chose que les patients RLS et IBS ont en commun est une réticence à discuter des symptômes de peur que leurs symptômes soient minimisés! Si votre médecin minimise vos symptômes ou les attribue tous au stress, trouvez un nouveau médecin!
Bien que la recherche sur la connexion entre SIBO, IBS et RLS soit très préliminaire, si vous pensez vous-même que SIBO peut être un problème pour vous, demandez à votre médecin de vous faire tester et / ou traiter pour la maladie.
Les soins personnels et une alimentation saine ne peuvent aider que les deux conditions. Les deux conditions sont également susceptibles de bénéficier d'une réduction de l'alcool et de la caféine. Enfin, investissez dans un coussin chauffant ou une bouillotte, car la chaleur peut soulager les symptômes du SCI et du SJSR.
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