Contenu
- Comment les articulations sont-elles classées?
- Les deux principaux types d'arthrite
- Articulations communes affectées par l'arthrite et les douleurs articulaires
- Améliorer la santé de vos articulations
La plupart de nos articulations sont des articulations synoviales et contiennent du liquide synovial comme lubrifiant. Les muscles et les ligaments assurent le mouvement et la stabilité. Tous les os, à l'exception de l'os hyoïde du cou, forment une articulation.
Comment les articulations sont-elles classées?
Les articulations sont généralement classées en fonction du mouvement qui leur est associé. Certaines des articulations sont fixes, comme celles du crâne, ne permettant aucun mouvement. D'autres articulations, comme celles situées entre les vertèbres de la colonne vertébrale, permettent un certain mouvement. La plupart de nos articulations sont des articulations synoviales à mouvement libre.
Les deux principaux types d'arthrite
Il existe deux principaux types d'arthrite, l'arthrite dégénérative (par exemple, l'arthrose) et l'arthrite inflammatoire (par exemple, la polyarthrite rhumatoïde). Lorsque vous souffrez d'arthrose, la forme la plus courante d'arthrite, le cartilage protecteur qui recouvre les extrémités des os d'une articulation s'use au fil des années. Bien que l'arthrose puisse affecter n'importe quelle articulation, elle est plus fréquente au niveau des genoux, des hanches, des mains et de la colonne vertébrale.
La polyarthrite rhumatoïde, en revanche, est une maladie auto-immune et un type d'arthrite inflammatoire. Le système immunitaire tourne mal et attaque les propres tissus du corps. Il peut se développer à tout âge. La polyarthrite rhumatoïde peut également affecter n'importe quelle articulation de votre corps, mais implique généralement vos poignets, vos articulations et les articulations moyennes de vos doigts.
La goutte est un autre exemple d'arthrite inflammatoire. La goutte est en fait plus fréquente que la polyarthrite rhumatoïde.
Articulations communes affectées par l'arthrite et les douleurs articulaires
Vous avez des articulations du cou aux orteils et l'arthrite peut frapper n'importe laquelle d'entre elles. Voici la description des articulations fréquemment touchées par l'arthrite et la douleur.
- Joint à rotule et à douille: Ce type de joint permet une large plage de rotation et de mouvement. L'épaule et la hanche sont des articulations à rotule.
- Joint condyloïde: Ce type d'articulation permet un mouvement de type joystick mais pas de rotation. Il y a des articulations condyloïdes dans la mâchoire et les doigts.
- Articulation glissante: Ce type d'articulation permet aux os de glisser les uns sur les autres. Il y a des articulations glissantes dans vos chevilles, vos poignets et votre colonne vertébrale.
- Articulation de charnière: Ce type d'articulation permet un mouvement similaire à celui d'une charnière de porte. Le genou et la partie cubitale du coude sont des articulations charnières.
- Articulation pivot: ce type d'articulation permet aux os de tourner et de se tordre autour d'autres os. Il y a des articulations pivotantes dans le cou et la partie radiale du coude.
- Joint de selle: Ce type d'articulation permet un mouvement d'avant en arrière et d'un côté à l'autre mais une rotation limitée. Il y a un joint de selle à la base du pouce.
Améliorer la santé de vos articulations
Il existe un certain nombre de produits en vente libre qui favorisent une meilleure santé des articulations. Un régime ou des compléments alimentaires peuvent-ils vraiment améliorer la santé des articulations? Le régime ne peut pas guérir l'arthrite. Cependant, certaines études ont montré que la supplémentation en huile de poisson pouvait avoir des effets bénéfiques, utilisée comme traitement d'appoint chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde. L'huile de poisson est riche en acides gras oméga-3 qui produisent des avantages modestes et peuvent réduire l'inflammation.