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Les experts en santé recommandent de vérifier notre peau tous les mois pour déceler des signes de cancer de la peau et de mélanome, mais comment savoir vraiment si une taupe ou une tache de rousseur est normale ou anormale? Et si vous avez beaucoup de grains de beauté sur votre corps, y compris des taches difficiles à voir sur le dos ou le cou? Par où commencez-vous même?Bien qu'un dermatologue soit la seule personne qui puisse vraiment faire la différence entre un grain de beauté normal et anormal, il y a quelques choses que vous pouvez faire à la maison pour repérer de manière préventive une tache gênante.
Commencez par comprendre que le mélanome, bien que plus fréquent chez les personnes à la peau claire, peut arriver à n'importe qui, et pas seulement à ceux qui ont subi une exposition excessive au soleil. La génétique et les antécédents familiaux jouent un rôle important pour déterminer si une personne peut ou non avoir un cancer, il est donc toujours préférable d'éviter de faire des hypothèses sur votre propre risque personnel.
1:50La règle ABCDE du mélanome
L'auto-examen peut parfois être délicat, mais il existe quelques conseils simples qui peuvent vous aider. Commencez par connaître la règle ABCDE du cancer de la peau et du mélanome.
La règle ABCDE
La règle ABCDE est un outil pour vous aider à identifier les anomalies lors de l'examen des grains de beauté, des taches de rousseur et d'autres imperfections cutanées sur votre corps. Chaque lettre représente une caractéristique anormale: asymétrie, bordure, couleur, diamètre et évolution.
Cette photo contient du contenu que certaines personnes peuvent trouver graphique ou dérangeant.
Ce ne sont que des signes généraux à surveiller, car tous les cancers de la peau en développement ne présentent pas ces caractéristiques. Certains peuvent avoir une décoloration mais être toujours symétriques. D'autres peuvent croître rapidement mais n'ont pas d'autres caractéristiques sur la liste.
La règle ABCDE est assez simple à retenir:
- Asymétrie - Les grains de beauté normaux ou les taches de rousseur sont complètement symétriques. Si vous deviez tracer une ligne à travers une, vous auriez deux moitiés symétriques. Dans certains cancers de la peau, les taches n'auront pas la même apparence des deux côtés.
- Frontière - Les bords ou bords d'un mélanome sont souvent irréguliers, irréguliers ou flous.
- Couleur - Les grains de beauté normaux sont de couleur uniforme. Les grains de beauté sont considérés comme anormaux lorsqu'ils ont plus d'une couleur ou des nuances différentes. Cela peut inclure l'éclaircissement ou l'assombrissement d'une taupe. L'apparence "classique" d'un mélanome est souvent désignée comme étant de couleur "rouge, blanche et bleue".
- Diamètre - Si une taupe est plus grande qu'une gomme à crayon (environ 1/4 de pouce ou 5 mm), elle est considérée comme anormale, y compris les grains de beauté qui ne présentent aucune autre anomalie notable.
- Évolution et / ou élévation - L'évolution fait référence à tout changement dans la symétrie, les bordures, les couleurs ou le diamètre d'une taupe existante. L'élévation fait référence à une taupe qui est élevée ou qui présente des variations de hauteur.
Bien que généralement pas une partie de la règle ABCDE, certains médecins ont commencé à ajouter la lettre «F» pour «drôle». Cela suggère simplement que la réaction intestinale joue un rôle pour déterminer si une tache peut ou non être préoccupante. Si vous considérez qu'une taupe ou une tache de rousseur a l'air drôle - qu'elle soit excessivement sèche, qui démange ou simplement "off" - faites-la vérifier aujourd'hui.
Un mot de Verywell
Si vous rencontrez une taupe anormale ou une tache de rousseur n'importe où sur votre corps, essayez de ne pas paniquer. Prenez simplement votre premier rendez-vous avec votre médecin ou, plus préférablement, un dermatologue agréé. Il se peut que cela ne soit rien, mais même si c'est le cas, vous êtes au moins en mesure de le faire traiter rapidement.
Et rappelez-vous que l'exposition au soleil n'est pas la seule cause d'anomalies cutanées soudaines. Les changements hormonaux pendant la puberté et la grossesse peuvent également provoquer des changements cutanés, généralement inoffensifs.
En attendant, si vous avez beaucoup de taches de rousseur et de grains de beauté, gardez un catalogue de photos numériques. Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous aider s'ils sont sur le dos ou dans un autre endroit difficile à surveiller. Vous pouvez ensuite faire des comparaisons mensuelles pour voir s'il y a des changements et les comparer à notre galerie de grains de beauté normaux et anormaux comme point de référence.
Et, enfin, si après un examen votre médecin vous dit qu'il n'y a rien à craindre mais que vous êtes toujours inquiet, n'hésitez pas à demander un deuxième avis. Il n'y a rien de trop prudent en ce qui concerne le mélanome.