Faites votre propre rince-bouche à l'eau salée

Contenu

• Eau salée vs bain de bouche
• Comment faire un rince-bouche à l'eau salée
• Comment utiliser
• Pâte de bicarbonate de soude orale

Une solution saline buccale, ou rince-bouche à l'eau salée, est utilisée pour nettoyer et soulager la douleur associée aux aphtes, après une chirurgie buccale et pour les douleurs buccales générales.

Eau salée vs bain de bouche

Les bains de bouche traditionnels, dont beaucoup contiennent de l'alcool, peuvent irriter les muqueuses enflées dans la bouche. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles les dentistes suggèrent d'utiliser une solution saline, également appelée rince-bouche à l'eau salée, pour soulager la douleur et l'enflure qui surviennent après un nettoyage en profondeur ou autres procédures dentaires comme une extraction dentaire.

Il a été prouvé que les rinçages à l'eau salée:

• Apaiser les plaies buccales ou les saignements des gencives
• Guérir un mal de gorge
• Rafraîchir l'haleine
• Détachez et retirez les aliments

Comment faire un rince-bouche à l'eau salée

Vous pouvez facilement préparer une bonne solution saline à la maison, car elle ne nécessite que deux à trois ingrédients que presque tout le monde a dans sa cuisine. Un nouveau lot doit être préparé chaque fois que vous utilisez ce rinçage.

Ingrédients

Tu auras besoin:

• 8 onces d'eau chaude
• 1 cuillère à café de sel
• 2 cuillères à café de bicarbonate de soude (facultatif)

Préparation

Le rince-bouche à l'eau salée est facile à préparer et ne prend que 10 minutes environ à préparer:

1. Commencez par porter 8 onces d'eau tiède à ébullition, environ 10 minutes.
2. Éteignez le feu.
3. Laisser l'eau reposer jusqu'à ce qu'elle soit suffisamment froide pour être rincée mais encore chaude (cela permettra au sel et au bicarbonate de soude facultatif de se dissoudre dans les étapes suivantes).
4. Une fois refroidi en conséquence, placez le sel dans l'eau en remuant doucement jusqu'à ce que le sel soit complètement dissous.
5. En option, dissolvez les 2 cuillères à café de bicarbonate de soude dans l'eau avec le sel.
6. Utilisez la solution saline comme indiqué et jetez les restes de solution.

Rendez la solution fraîche pour chaque utilisation.

Comment utiliser

Sauf indication contraire de votre dentiste ou de votre médecin, faites couler la solution dans votre bouche pendant 30 secondes, puis recrachez la solution. Ne l'avalez pas. Rien ne t'arrivera si tufaire avalez-le, mais ce n'est pas nécessaire.

Le rince-bouche à l'eau salée peut être utilisé jusqu'à quatre fois par jour pour un traitement allant jusqu'à deux semaines sans effets indésirables. Cependant, au fil du temps, une solution saline orale peut avoir un effet néfaste sur l'émail des dents, provoquant des caries.

Pour les maux de dents

L'eau salée est également une bonne aide pour les maux de dents. Un rinçage à l'eau tiède salée deux à trois fois par jour peut aider à soulager les maux de dents, car l'eau salée agit comme un antiseptique. Il élimine en douceur les bactéries de la zone infectée.

Pâte de bicarbonate de soude orale

Si vous souhaitez cibler une plaie spécifique dans votre bouche, comme un aphte, il est facile de créer une pâte. Commencez par mélanger progressivement du bicarbonate de soude et de petites gouttes d'eau jusqu'à ce que la pâte ait une consistance épaisse, proche de la consistance du dentifrice. Couvrir les aphtes avec la pâte. Répétez aussi souvent que nécessaire.