À quelle fréquence avez-vous vos règles?

Contenu

• Cycles menstruels «normaux»
• Pourquoi les règles surviennent en premier lieu
• Autres raisons des périodes irrégulières

Si vous êtes une fille qui vient de commencer ses règles, vous avez peut-être été surpris de constater qu'après vos premières règles, ou vos premières règles, vous deviez attendre plus d'un mois pour les suivantes. Ou peut-être que votre deuxième période vous a pris par surprise en arrivant beaucoup plus tôt que prévu. Après tout, les règles sont censées être prévisibles, n'est-ce pas? Quelque chose ne va pas s'ils ne le sont pas?

Cycles menstruels «normaux»

Bien qu'il y ait des femmes qui ont leurs règles tous les 28 jours comme sur des roulettes, il existe un large éventail de ce qui est normal. Et il n'est pas du tout inhabituel que les règles d'un adolescent soient irrégulières pendant les premières années de la menstruation. Vous pouvez sauter plusieurs mois entre les règles, ou en avoir deux qui sont très rapprochées. Ou, vous pouvez avoir des spottings toutes les quelques semaines, avec de très petites quantités de sang menstruel.

Le cycle menstruel des femmes adultes peut durer de 21 jours à 35 jours. Le cycle pour les adolescentes peut être un peu plus long - 21 jours à 45 jours.

Pourquoi les règles surviennent en premier lieu

Si vos règles sont irrégulières, cela peut aider votre esprit à comprendre d'abord comment fonctionne le cycle menstruel et pourquoi vous saignez même en premier lieu. Chaque mois, votre corps passe par deux phases principales pour terminer le cycle et en commencer un nouveau. La durée du cycle menstruel est mesurée du premier jour du saignement au dernier jour avant le début de vos prochaines règles.

Le premier jour du cycle menstruel est le premier jour où vous voyez une quantité de saignement. Cela signifie également le premier jour de la phase folliculaire, lorsque vos hormones déclenchent la maturation d'un ovule en vue de sa libération. Lorsqu'un œuf mature sort d'une trompe de Fallope, cela s'appelle l'ovulation.

Dans la phase lutéale, la muqueuse utérine est prête à nourrir un ovule fécondé s'il s'implante. En d'autres termes, si vous tombez enceinte. Si cela ne se produit pas, la doublure se détériore et tombe. C'est le sang que vous voyez lorsque vous avez vos règles.

La raison pour laquelle les règles d'une adolescente peuvent ne pas suivre un schéma prévisible est simplement que l'axe hormonal entre le cerveau et les ovaires qui contrôle l'ovulation est encore en développement. Après un an ou deux, lorsque cet axe hormonal mûrit, les règles devraient devenir plus régulières.

Ou du moins, ils deviendront plus réguliers pour vous. C'est pourquoi le suivi d'un calendrier ou d'une application du cycle menstruel peut vous aider à en savoir plus sur votre schéma et à savoir si vous avez "manqué" une période ou si quelque chose affecte votre cycle menstruel. C'est aussi un moyen pratique de vous assurer ayez des serviettes hygiéniques, des tampons ou votre coupe menstruelle à portée de main avant le début de vos règles.

Autres raisons des périodes irrégulières

Une fois que vous avez un cycle régulier et que vous remarquez que vous avez manqué une période, cela peut signifier que vous êtes enceinte (si vous avez eu des relations sexuelles, bien sûr). Si vous pensez que cela pourrait être le cas, vous devriez faire un test de grossesse à domicile.

Si vos règles commencent à s'écouler à plus de 35 jours d'intervalle, ou si vous commencez à avoir des règles très rapprochées, il y a beaucoup de choses qui pourraient se passer. Vous pourriez être stressé, faire trop d'exercice, avoir perdu beaucoup de poids ou avoir une sorte de déséquilibre hormonal. Ce sont tous des problèmes qui pourraient vous amener à arrêter d'ovuler et, par conséquent, à arrêter vos règles.