Contenu
- Avantages du sexe
- Fréquence des rapports sexuels
- Satisfaction avec la vie sexuelle
- Facteurs affectant la libido
- Alternatives
- Importance de la qualité sur la quantité
Avantages du sexe
Une vie sexuelle saine peut renforcer votre lien avec votre partenaire et vous aider à maintenir une relation saine. Le sexe offre également de nombreux avantages pour la santé, tels que l'amélioration de votre humeur, la réduction du stress, le renforcement de votre système immunitaire, l'abaissement de votre tension artérielle, la réduction de la douleur et la lutte contre les maladies cardiaques.
Cela étant dit, seuls vous et votre partenaire pouvez décider à quel point le sexe est bon pour vous deux. Des études montrent que le fait d'avoir régulièrement des relations sexuelles est un facteur plus important pour maintenir une relation heureuse que l'argent.
Fréquence des rapports sexuels
La plupart des couples ont généralement des relations sexuelles une fois par semaine. Cela permet de garder une connexion intime et donne le sentiment d'avoir une vie sexuelle active, mais cela laisse encore du temps pour l'anticipation et la spontanéité, car le sexe ressemble plus à une expérience particulière qu'à une routine quotidienne .
Avoir des relations sexuelles plus d'une fois par semaine rend généralement les couples aussi heureux que s'ils n'avaient des relations sexuelles qu'une fois par semaine. Les couples les plus heureux et les relations les plus stables ont des relations sexuelles à peu près aussi souvent qu'ils le souhaitent.
Satisfaction avec la vie sexuelle
La plupart des hommes et des femmes estiment qu’une vie sexuelle satisfaisante améliore leur qualité de vie globale, mais cela ne joue pas un rôle crucial dans leur bonheur.
Environ 90% des hommes et des femmes conviennent qu '«une bonne relation avec un conjoint ou un partenaire est importante pour la qualité de vie». Environ la moitié des hommes et des femmes estiment que même si le sexe leur procure du plaisir, ce n’est pas une partie nécessaire d’une bonne relation.
Environ la moitié des hommes et des femmes dans des relations hétérosexuelles se contentent de la fréquence à laquelle ils ont des relations sexuelles avec leur partenaire. L’autre moitié des hommes est insatisfaite de la quantité de rapports sexuels qu’ils ont habituellement parce qu’ils veulent plus de relations sexuelles. Environ les deux tiers des femmes insatisfaites sont dans le même bateau.
Comme les hommes ont tendance à penser au sexe et à ressentir le désir sexuel plus que les femmes, les hommes sont environ huit fois plus susceptibles de s'auto-stimuler.
Facteurs affectant la libido
L'âge et la santé jouent également un rôle crucial dans la détermination de votre libido. Au fil des années, des problèmes sexuels peuvent se développer, notamment un dysfonctionnement érectile, une perte d'intérêt pour le sexe, de l'anxiété au sujet des performances et des difficultés à jouir. À mesure que les problèmes de santé commencent à se manifester au fil des ans, le sexe est souvent mis en veilleuse.
Il est très possible d’avoir des relations sexuelles jusqu’à 80 ans, car près de 40% des hommes âgés de 75 à 85 ans ont des relations sexuelles avec un partenaire, en particulier grâce à une variété de médicaments contre la dysfonction érectile facilement disponibles pour donner un coup de main.
Alternatives
La masturbation est courante, car 63% des hommes de 50 ans et plus le font. De plus, 43 pour cent des hommes et 36 pour cent des femmes de ce groupe d'âge ont une entente sexuelle avec une personne autre que leur conjoint ou partenaire de longue date.
La masturbation ou l'infidélité peut devenir une alternative au sexe, surtout s'il existe des difficultés ou un inconfort avec les rapports sexuels dans la relation.
Importance de la qualité sur la quantité
La qualité du sexe que vous avez est beaucoup plus importante que la quantité. Le bonheur des hommes tend à provenir davantage des aspects physiques du sexe, tandis que le bonheur des femmes vient davantage des aspects émotionnels.
La chose la plus importante dans votre relation est de se parler de vos désirs sexuels et de garder les voies de communication ouvertes. Si vous voulez avoir des relations sexuelles plus fréquentes ou pimenter les choses entre les draps, faites-le savoir à votre partenaire. La communication, pas le sexe, est la bouée de sauvetage dont votre relation a besoin pour survivre.