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La médecine holistique est une approche des soins de santé qui implique toute la personne, ce qui signifie que l'esprit et l'esprit sont considérés avec le corps dans la prévention, le diagnostic et le traitement de la maladie. Un principe directeur clé des soins de santé holistiques est que le bien-être physique, mental et émotionnel joue chacun un rôle essentiel dans la santé globale. Lorsqu'un de ces aspects du moi est déséquilibré, tout le corps est affecté.En plus de mettre l'accent sur le moi dans son ensemble, la médecine holistique se concentre sur la prévention en tant qu'objectif clé des soins. L’American Holistic Health Association (AHHA) considère «la santé optimale [comme] bien plus que l’absence de maladie. Il s’agit de la recherche consciente des plus hautes qualités des aspects physiques, environnementaux, mentaux, émotionnels, spirituels et sociaux de l’homme. expérience."
À cette fin, d'autres principes importants des soins holistiques comprennent la recherche de la cause sous-jacente de la maladie comme clé de la prévention plutôt que de simplement traiter les symptômes, et l'encouragement des patients à puiser dans leur propre pouvoir pour provoquer l'auto-guérison.
Traitements holistiques
La médecine holistique est considérée comme la philosophie de base qui guide les pratiques de santé alternatives et complémentaires, telles que l'acupuncture et la guérison ayurvédique, qui ne relèvent pas de la médecine conventionnelle (allopathique).
Il existe d'innombrables modalités médicales de ce type, dont certaines se sont révélées sûres et efficaces dans les études, ce qui a incité de nombreux médecins conventionnels à les accepter et même à les recommander. en plus de traitement traditionnel. Le terme généralement utilisé pour décrire un tel chevauchement dans les soins allopathiques et alternatifs est la médecine intégrative.
Le National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), une division des National Institutes of Health (NIH), regroupe les pratiques médicales non conventionnelles en cinq catégories:
- Systèmes médicaux alternatifs: Beaucoup d'entre elles sont des pratiques de guérison complètes développées il y a des milliers d'années en dehors de la médecine occidentale. Les exemples incluent la médecine traditionnelle chinoise (MTC) et l'Ayurveda (d'Inde). L'homéopathie et la médecine naturopathique font également partie de cette catégorie.
- Interventions corps-esprit: Cela va du yoga et de la méditation à la prière et aux groupes de soutien contre le cancer. Ils visent à renforcer la capacité de l'esprit à améliorer la santé physique.
- Thérapies à base biologique: L'aromathérapie, la phytothérapie et les compléments alimentaires - des options qui proviennent de plantes et d'autres matières biologiques - entrent dans cette catégorie.
- Méthodes de manipulation et basées sur le corps: Ces pratiques se concentrent sur le corps physique et incluent la massothérapie et la chiropratique.
- Thérapies énergétiques: La théorie derrière ces pratiques est que les champs d'énergie qui existent à l'intérieur et autour du corps d'une personne peuvent être manipulés afin d'améliorer la santé et le bien-être. Les exemples incluent le Reiki et le qi gong.
Étant donné que seule une poignée des nombreuses thérapies et autres pratiques généralement employées par les praticiens holistiques ont le soutien d'études scientifiques rigoureuses, si vous souhaitez travailler avec un médecin holistique ou adopter une approche plus holistique des soins personnels, il peut être conseillé de consultez d'abord votre médecin traitant.
Les 5 types de médecine complémentaire et alternative
En plus de l'un de ces traitements spécifiques, un médecin holistique peut également prescrire des changements alimentaires, de l'exercice, une psychothérapie ou d'autres formes de conseil dans le cadre de l'approche globale de la guérison et de la prévention.
Il convient de noter que l'AHHA souligne que tout le monde, en particulier ceux qui souffrent d'une maladie grave, devrait avoir au moins un professionnel agréé de niveau médecin - tel qu'un médecin, un docteur en ostéopathie ou un naturopathe - pour ses soins. équipe, ainsi que le soutien d'autres professionnels de la santé (infirmières, sages-femmes, psychologues, kinésithérapeutes, etc.)
Un mot de Verywell
La médecine holistique cherche à élargir la portée des soins de santé au-delà des limites de l'évaluation et du traitement des symptômes physiques discrets pour inclure un accent égal sur la façon dont la santé mentale et spirituelle joue un rôle dans le bien-être général. Cette approche corps-esprit-esprit a beaucoup à offrir, en particulier pour les médecins et les patients qui considèrent que la prévention de la maladie et le maintien du bien-être général sont aussi importants que de faire face à la maladie lorsqu'elle survient.
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