Contenu
- Risque d'embonpoint / d'obésité et de fibromyalgie
- Symptômes de surpoids / obésité et fibromyalgie
- Perte de poids et symptômes de la fibromyalgie
La fibromyalgie n'est pas seule; la recherche montre que l'obésité est courante dans toutes sortes de douleurs chroniques.
Les symptômes physiques ainsi que le dysfonctionnement cognitif peuvent empêcher les personnes atteintes de cette maladie de faire régulièrement l'épicerie et de cuisiner, de sorte qu'une alimentation saine devient difficile. Cela rend encore plus probable que nous prenons du poids supplémentaire.
Plusieurs questions demeurent cependant:
- Le surpoids / l'obésité augmente-t-il votre risque de fibromyalgie?
- Le surpoids / l'obésité aggrave-t-il les symptômes de la fibromyalgie?
- La perte de poids rend-elle les symptômes de la fibromyalgie moins sévères?
Risque d'embonpoint / d'obésité et de fibromyalgie
Nous savons donc que nous sommes plus à risque d'être en surpoids aprèsdévelopper une fibromyalgie, mais qu'en est-il de l'inverse? Le surpoids vous rend-il plus à risque de fibromyalgie?
Certains experts en fibromyalgie croient que cela augmente en fait votre risque. Cette opinion est étayée par certaines recherches, y compris une étude de 2017 sur les personnes obèses. Les participants ont été testés pour la fibromyalgie, en utilisant les critères diagnostiques de 1990 et 2011.
Selon les critères de 1990, les chercheurs disent que 34% ont été testés positifs pour la fibromyalgie. Encore plus de 45 pour cent ont été testés positifs selon les critères de 2011. Pour une certaine perspective, seulement environ 2 pour cent de la population adulte a cette condition.
Ce sont des chiffres assez frappants. Cependant, dans des études comme celle-ci, la relation entre eux n'est pas tout à fait claire. La fibromyalgie n'est souvent pas diagnostiquée pendant des années, donc une question qui doit être posée est de savoir combien de ces personnes étaient en surpoids parce qu'elles vivent avec une douleur chronique?
De plus, dans cette étude, la dépression était plus fréquente chez les participants et la dépression peut contribuer à l'obésité.
Pourtant, cette étude et les précédentes comme elle suffisent à convaincre une grande partie de la communauté médicale que oui, l'obésité augmente votre risque de fibromyalgie.
Symptômes de surpoids / obésité et fibromyalgie
Est-ce que le fait d'être plus lourd aggrave nos symptômes? Une fois de plus, les recherches suggèrent que c'est le cas.
UNE Journal de la douleur Une étude a révélé que l'obésité était liée à une plus grande incapacité, une sensibilité accrue à la douleur, une moins bonne qualité du sommeil et moins de force et de flexibilité.
UNE Rhumatologie internationale L'étude a lié l'obésité à une somnolence accrue dans la fibromyalgie et a montré que les participants qui avaient plus de sommeil avaient pris plus de poids depuis le début de la fibromyalgie. (Encore une fois, il n'est pas clair si la somnolence a contribué à la prise de poids ou vice versa.)
Une étude de Pain Management Nursing comparant les symptômes chez les femmes de poids normal, en surpoids et obèses atteintes de cette maladie n'a montré aucune différence entre celles classées comme étant en surpoids et obèses, mais a montré que les personnes de ces deux catégories présentaient des symptômes pires que celles de poids normal. quand il s'agissait de:
- Niveaux de douleur
- Fatigue
- Fatigue matinale
- Raideur
Étude après étude, le surpoids nous fait nous sentir plus mal, et l'équipe de recherche après l'équipe de recherche recommande que les médecins travaillent avec nous pour perdre du poids.
Perte de poids et symptômes de la fibromyalgie
Si porter plus de poids aggrave nos symptômes, il va de soi que la perte de poids devrait améliorer les symptômes, n'est-ce pas? Pour une fois, la fibromyalgie semble logique.
Une étude en Rhumatologie clinique ont constaté que lorsque les participants obèses atteints de fibromyalgie perdaient du poids, ils voyaient des améliorations significatives dans:
- Dépression
- Qualité du sommeil
- Nombre de points sensibles (indiquant une sensibilité réduite à la douleur)
- Qualité de vie
Alors, comment allons-nous perdre du poids, malgré nos symptômes?
Dans une étude de 2015 sur les obstacles uniques à la gestion du poids pour nous, les chercheurs soulignent les relations complexes entre la fibromyalgie, le régime alimentaire et l'exercice. Ils recommandent un programme de gestion du poids sur mesure qui tient compte de nos besoins particuliers.
Si vous voulez perdre du poids, assurez-vous de parler à votre médecin des moyens sûrs et efficaces de le faire. Vous pouvez bénéficier de voir un nutritionniste ou un spécialiste de la perte de poids qui connaît la fibromyalgie.
Un mot de Verywell
Bien que le poids puisse augmenter votre risque de fibromyalgie et aggraver vos symptômes, cela ne signifie pas que c'est de votre faute si vous êtes malade. Le poids est un facteur de risque, pas une cause; c'est un facteur aggravant mais pas la raison sous-jacente de vos symptômes.
Certains médecins peuvent dire: «Vous avez la fibromyalgie parce que vous êtes gros, alors perdez du poids et vous vous sentirez mieux», puis vous enverrez à la porte sans ressources pour vous aider. Sachez que ces médecins surestiment l'impact de votre poids et sont bien en deçà des recommandations. Les personnes en bonne santé ont du mal à perdre du poids et nous luttons plus fort. Si possible, essayez de trouver un médecin qui comprend les problèmes auxquels vous faites face et qui est prêt à vous aider à les surmonter.
En fin de compte, le plus important est que vous fassiez ce que vous pouvez pour améliorer votre santé.Une alimentation saine et un niveau d'exercice approprié en font partie, mais ce n'est pas tout. Assurez-vous que vous et votre équipe soignante explorez plusieurs options pour vous améliorer.
Après tout, mieux vous vous sentirez, plus vous aurez de chances de pouvoir faire les choses qui vous aideront à perdre du poids.
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