Contenu
- Avantages pour la santé
- Les effets secondaires possibles
- Sélection, préparation et stockage
- Questions courantes
En médecine alternative, la damiana est également utilisée pour l'asthme, l'anxiété, la dépression, les maux de tête et les troubles menstruels, cependant, il y a un manque de preuves à l'appui.
Avantages pour la santé
Malgré des siècles d'utilisation en médecine traditionnelle, peu d'études scientifiques ont étudié l'utilisation de la damiana pour traiter ou prévenir une maladie ou une affection, et la majorité des recherches se limitent aux études animales et en laboratoire.
Amélioration de la fonction sexuelle
Bien qu'il soit largement promu comme un stimulant sexuel et un aphrodisiaque, le soutien scientifique pour les avantages de cette plante fait défaut.
Une étude de 2009 sur des rats a révélé que la damiana aidait les rats mâles sexuellement épuisés à rebondir pour une deuxième éjaculation. Selon les auteurs de l'étude, les résultats soutiennent son utilisation comme aphrodisiaque en médecine traditionnelle et soupçonnent que des flavonoïdes spécifiques de l'herbe pourraient être responsables de son effet pro-sexuel.
Damiana n'est pas que pour les hommes. Certaines recherches suggèrent que l'herbe peut également améliorer le plaisir sexuel des femmes. Deux études ont montré qu'une préparation à base de plantes contenant de la damiana améliorait la satisfaction globale des femmes quant à leur vie sexuelle.
Les deux études ont étudié le supplément ArginMax for Women, un mélange nutritionnel exclusif de ginseng, ginkgo, damiana, L-arginine, multivitamines et minéraux.
La première étude, publiée dans le Journal de thérapie sexuelle et conjugale, comprenait 77 femmes ayant reçu ArginMax ou un placebo pendant quatre semaines. À la fin de l'étude, 73% des femmes ayant reçu la formule à base de plantes ont signalé une augmentation du désir sexuel, une réduction de la sécheresse vaginale, une plus grande fréquence des rapports sexuels et de l'orgasme et une sensation clitoridienne améliorée par rapport à 37% du groupe placebo.
Une deuxième étude a examiné ArginMax chez des femmes à divers stades de la vie - préménopause, périménopause et postménopause. Alors que tous les groupes ont signalé des niveaux plus élevés de désir sexuel et de satisfaction, les chercheurs ont noté que les améliorations de la postménopause étaient assez significatives. De plus, le supplément n'a pas eu d'impact sur les niveaux d'œstrogènes et les auteurs de l'étude ont noté qu'ArginMax pourrait être une meilleure alternative que le traitement hormonal substitutif pour les femmes âgées qui cherchent à augmenter leur libido.
Coupe-faim
Damiana a été étudiée comme un outil potentiel de perte de poids. Dans une étude de 2013 publiée dans la revue Appétit, les femmes qui ont reçu une formule à base de plantes contenant de la damiana, de la yerba maté et du guarana plus une fibre fermentescible soluble à base d'inuline 15 minutes avant les repas ont mangé beaucoup moins d'aliments en volume et en calories par rapport à un placebo. Les sujets qui ne prenaient que de la damiana, de la yerba maté et du guarana sans la fibre ajoutée consommaient également moins de calories. Selon les auteurs de l'étude, la combinaison à base de plantes a produit une forte diminution de l'appétit à court terme.
Une étude antérieure a révélé que la combinaison damiana, yerba maté et guarana retardait la vidange gastrique de 20 minutes supplémentaires et réduisait le temps pour se sentir rassasié. Après 45 jours de prise du supplément par jour avant le repas principal de la journée, les sujets ont perdu en moyenne 11 livres de plus que ceux prenant un placebo. Ceux qui ont continué à prendre le supplément pendant un an ont maintenu cette perte de poids.
Bien que cette recherche soit prometteuse pour la gestion du poids, des recherches supplémentaires sont nécessaires avant que la damiana puisse être recommandée comme aide à la perte de poids.
Les effets secondaires possibles
La damiana est généralement considérée comme sûre, mais une consommation élevée a été liée à des effets indésirables graves, notamment des convulsions et des symptômes similaires à la rage ou à un empoisonnement à la strychnine après avoir pris 200 grammes d'extrait de damiana.
Damiana peut réduire la glycémie et doit être pris avec prudence chez les personnes atteintes de diabète qui prennent de l'insuline ou d'autres médicaments hypoglycémiants. Cela peut poser un problème pendant la chirurgie et la damiana ne doit pas être prise dans les deux semaines précédant la chirurgie.
La sécurité de la damiana n'a pas été établie chez les femmes enceintes et allaitantes. Il ne doit pas être pris pendant ce temps.
Damiana n'a pas d'interactions connues modérées à sévères avec d'autres médicaments, ces interactions légères ont été signalées. Si vous prenez des médicaments sur ordonnance, consultez votre médecin ou votre pharmacien avant de prendre cette plante ou toute autre plante.
Sélection, préparation et stockage
Damiana est vendue sous forme de capsules, d'extraits liquides et de thés dans les magasins d'aliments naturels et les magasins spécialisés dans les suppléments et les herbes. Il n'y a pas de dosage standard pour la damiana pour le moment. Suivez les instructions sur l'emballage.
Damiana est également incluse dans d'autres formulations à base de plantes et thés commercialisés à la fois pour la perte de poids et l'amélioration de la libido.
Les compléments alimentaires ne sont pas réglementés par la Food & Drug Administration des États-Unis. Pour vous assurer que vous achetez un produit de qualité, recherchez un sceau tiers indépendant de confiance sur l'étiquette, tel que U.S. Pharmacopeia, NSF International ou ConsumerLab.
Questions courantes
Quel est le goût du thé damiana?
Le thé Damiana a un goût amer que certaines personnes trouvent désagréable. Vous pouvez mélanger la damiana avec d'autres tisanes, comme le gingembre ou la mûre, pour la rendre plus savoureuse. Il est également inclus dans d'autres mélanges de thé, tels que Mountain Rose Herbs Love Tea, qui le mélange avec du cacao, des pétales de rose, de la cannelle, de l'écorce d'orange et de la vanille.
La damiana est-elle légale aux États-Unis?
L'herbe damiana est légale dans 49 des 50 États américains.Elle a été interdite en Louisiane en 2005 avec 40 autres plantes après avoir été prétendument incluse dans des préparations de cannabis synthétique, également connu sous le nom d'épice. À fortes doses, la damiana peut provoquer des hallucinations. Il n'est pas recommandé de fumer et d'inhaler la damiana.
Qu'est-ce que la liqueur de damiana?
La liqueur de Damiana est une liqueur légère à base de plantes fabriquée à partir des feuilles et des tiges séchées de l'herbe de Damiana. Parfois utilisé à la place du triple sec dans les margaritas, on pense qu'il a été utilisé dans la recette originale de la margarita.