Contenu
- Le café est riche en antioxydants
- Le café peut protéger la peau des rayons UV
- Café dépensé pour les soins de la peau
- Les gommages au café ne résoudront pas l'acné
- Traitements de soins de la peau au café bricolage
- Un mot de Verywell
Le café est riche en antioxydants
Les antioxydants aident à protéger votre peau des dommages causés par les radicaux libres, et le café est tout simplement riche en antioxydants. C'est une bonne nouvelle pour votre peau, car les antioxydants aident à lutter contre le vieillissement.
Certaines études ont montré que le café (en particulier l'huile de café) a des effets similaires sur la peau que l'acide hyaluronique, ingrédient de soin anti-âge. L'huile de graines de café peut augmenter le collagène et l'élastine, ce qui rend la peau plus ferme.
Le café peut également aider à garder la peau hydratée en réduisant la perte d'eau transépidermique, (une façon élégante de dire la façon dont l'humidité s'évapore de la peau).
Et ces qualités ne proviennent pas seulement de la fève torréfiée. Il a été démontré que les extraits à base de peau d'argent de café (un sous-produit solide de la torréfaction des grains de café) ont des qualités antifongiques et antimicrobiennes, en plus d'être une bonne source d'antioxydants.
Le café peut protéger la peau des rayons UV
OK, donc vous n'avez probablement pas une réserve de peau d'argent de café juste assis dans votre cuisine. Mais il vous reste probablement du marc de café de votre pot du matin. Le marc de café usé peut également avoir des avantages pour la peau.
Plusieurs études ont montré que l'extrait de café moulu aide à protéger la peau contre les dommages causés par les rayons UV-B. Ainsi, lorsqu'il est inclus dans les préparations de soin de la peau, l'extrait de café peut aider à protéger votre peau contre la formation de rides et les dommages du soleil.
Fait intéressant, boire du café peut également aider à protéger la peau du soleil. Les buveurs de café sont moins susceptibles de développer un cancer de la peau, en particulier un mélanome.
Ce n'est cependant pas un substitut à la crème solaire. Vous devrez toujours utiliser un écran solaire pour vous protéger des coups de soleil et des effets du vieillissement du soleil. Cela est particulièrement vrai si vous utilisez des médicaments qui provoquent une sensibilité au soleil.
Café dépensé pour les soins de la peau
Les restes de marc de café de votre tasse de café du matin vous donneront-ils les mêmes résultats que l'extrait de café? Probablement pas. L'extrait de café est beaucoup plus puissant que ce qui reste dans votre filtre.
Mais ces sols usés peuvent être utilisés dans des traitements de bricolage et peuvent avoir des avantages pour votre peau. Évidemment, les motifs peuvent être incorporés dans des gommages faits à la main pour aider à exfolier, lisser et adoucir la peau naturellement. C'est particulièrement bon pour les endroits rugueux et secs comme les coudes, les genoux et les pieds.
La caféine dans le marc de café peut également améliorer l'apparence de la peau, bien que temporairement. La caféine resserre la peau, la rendant plus ferme et plus ferme (encore une fois, temporaire). Cet effet tenseur peut aider à combattre les yeux gonflés et peut rendre la cellulite moins évidente à court terme.
Les gommages au café ne résoudront pas l'acné
Accrochez-vous, amateurs de café. Cela peut sentir incroyable et laisser votre peau super douce, mais contrairement à ce que disent une pléthore de vidéos en ligne, le café ne va certainement pas éclaircir votre acné.
Les gommages, même naturels, n'élimineront pas l'acné eux-mêmes. Vous voyez, alors que les gommages peuvent éliminer la couche superficielle de la peau morte, ils ne pénètrent pas dans les pores de la peau. Et c'est à l'intérieur du pore que commencent les imperfections d'acné.
L'acné n'est pas causée par de l'huile ou de la saleté à la surface de la peau. Au lieu de cela, c'est un blocage plus profond à l'intérieur du pore (techniquement appelé le unité pilo-sébacée). Ceci, associé à une prolifération de bactéries responsables de l'acné et de l'inflammation, provoque ces boutons que nous connaissons et détestons tous.
Le frottement, quelle que soit la fréquence, n'éliminera pas les facteurs qui causent l'acné. De plus, un gommage au marc de café peut être assez agressif et irriter les éruptions déjà enflammées.
Vraiment, les meilleurs choix pour éliminer l'acné sont des produits en vente libre éprouvés (si vos poussées sont légères) ou des traitements topiques contre l'acné sur ordonnance ou des médicaments oraux (pour l'acné modérée à sévère). Ils ne sont peut-être pas bricolés ou à la mode, mais ils fonctionnent et vous serez plus satisfait des résultats finaux.
Traitements de soins de la peau au café bricolage
Pour un traitement de bricolage rapide et amusant pour lisser et adoucir votre peau, ne jetez pas le marc de café usé. Préparez plutôt certaines de ces recettes.
Attention cependant si vous avez la peau sensible. Le marc de café peut être assez dur pour la peau délicate, vous pouvez donc éviter le gommage au café moulu si votre peau est sensible.
Et, quel que soit votre type de peau, ne frottez pas trop agressivement avec le traitement au café. Vous ne voulez certainement pas irriter votre peau. Les rougeurs, les picotements et la sensibilité sont tous des signes que vous en faites trop.
Ces traitements doivent être préparés à chaque fois et jeter les restes. Cela va sans dire, mais assurez-vous que votre terrain est suffisamment frais pour être manipulé afin de ne pas vous brûler.
Masque facial exfoliant
Mélangez 1/4 cuillère à café de marc de café (finement moulu) avec 1 cuillère à soupe d'un autre aliment de base du petit-déjeuner, le yogourt. La saveur du yogourt n'est pas particulièrement importante, mais la nature ou la vanille fonctionne particulièrement bien avec le parfum naturel du café.
Massez doucement votre visage et votre cou et laissez reposer cinq minutes. Bien rincer à l'eau tiède pour révéler une peau douce et lumineuse. Ne l'utilisez pas plus d'une ou deux fois par semaine.
Crème pour le corps au café et au sucre
Mélangez 1/2 tasse de sucre granulé (blanc ou brun), 2 cuillères à soupe de marc de café et 1/4 tasse d'huile d'amande douce.
Sous la douche, massez tout votre corps. Faites attention à ces zones rugueuses et sèches comme les coudes et les genoux. Bien rincer. Votre peau n'est-elle pas soyeuse?
Les huiles de cette recette peuvent rendre le sol ou la baignoire de votre douche glissant, alors faites attention.
Exfoliant pour les pieds
Les pieds ont besoin d'un peu plus de TLC et peuvent supporter un frottement plus agressif que les autres zones du corps.Essayez de mélanger 1/4 tasse chacun de marc de café épuisé, de sel de la mer Morte ou de sels d'Epsom et d'huile d'olive. Utilisez-le comme un gommage pour donner à vos pieds une gâterie agréable.
Lèvres plus lisses
Des lèvres sèches? Mélangez une petite quantité de marc de café épuisé avec un peu d'huile de coco. Massez légèrement le mélange sur les lèvres et retirez-le avec un gant de toilette humide.
Réduit les yeux gonflés
Une cuillère à café de marc de terre dans une serviette en papier humide et posée sur les yeux pendant environ 20 minutes aidera à réduire les poches.
Un mot de Verywell
Le café a certains avantages pour la peau. Mais la plupart des recherches effectuées ont porté sur des composants de café plus puissants comme l'huile de café et l'extrait de café. Utiliser un gommage bricolage avec du marc de café, tout en étant un produit de soin de la peau amusant, ne vous donnera pas les mêmes résultats.
Les cosmétiques contenant de l'extrait de café ou de l'huile de café sont un meilleur choix si vous recherchez des bienfaits pour la peau. N'oubliez pas, cependant, que le café n'est pas le seul (ou même nécessairement le meilleur) ingrédient de soin de la peau pour vous.
Il existe de nombreuses autres options efficaces anti-âge que vous pouvez trouver en vente libre. L'acide lactique, l'acide glycolique, le rétinol et l'acide hyaluronique sont tous de bons exemples.
Quel que soit le produit de soin de la peau que vous utilisez, ils prennent du temps à travailler et ils ne fonctionnent que pour les problèmes cosmétiques. Si vous avez besoin de conseils, votre dermatologue est une bonne ressource.