Contenu
- Chirurgie
- Radiation
- Chimiothérapie
- Travailler pendant le traitement
- Exercice
- Camaraderie
- Soutien affectif
- Remplir les heures seules
- Sois bon avec toi-même
Ayant traversé deux fois le cancer du sein, je peux parler de la nécessité d'avoir un cercle de soutien qui puisse vous aider pendant la chirurgie et le traitement, surtout lorsque je vivais seul, comme je l'ai fait lors de mon premier cancer du sein.
3:01Options de traitement du cancer du sein
Chirurgie
À partir du jour où on vous dit que vous avez besoin d'une biopsie pour déterminer si ce que vous ou votre médecin ressentez dans votre sein est un cancer ou pour confirmer que ce qui a été vu lors d'une mammographie est un cancer, vous devez commencer votre sensibilisation. C'est une bonne idée de demander à quelqu'un de vous conduire vers et depuis la procédure et de vous tenir compagnie pendant que vous attendez votre biopsie.
Une fois que la biopsie confirme que vous avez un cancer du sein et que vous décidez où vous souhaitez être traité, vous devez choisir un chirurgien associé à l'établissement que vous avez choisi. Dans la mesure du possible, choisissez un centre de cancérologie plutôt qu'un hôpital communautaire. Les chirurgiens exerçant dans un centre de cancérologie pratiquent des chirurgies du cancer du sein beaucoup plus fréquemment que les chirurgiens d'un hôpital communautaire. Avant de sélectionner un chirurgien spécifique à voir, faites vos devoirs; examinez les informations d'identification du chirurgien, que vous pouvez trouver sur la page Web du centre de cancérologie.
Guide de discussion pour les médecins du cancer du sein
Obtenez notre guide imprimable pour votre prochain rendez-vous chez le médecin pour vous aider à poser les bonnes questions.
Emmenez un ami ou un membre de votre famille avec vous pour rencontrer le chirurgien afin de discuter de votre intervention chirurgicale. Assurez-vous que votre ami ou un membre de votre famille est à l'aise pour poser des questions que vous ne pensez peut-être pas poser, prendre des notes pour vous et vous faire part de vos commentaires après la visite. N'hésitez pas à obtenir un deuxième avis.
Si vous êtes en reconstruction, emmenez également quelqu'un avec vous pour rencontrer le chirurgien plasticien. Assurez-vous que vous comprenez tous les deux ce qu'impliquent les différentes options de reconstruction avant de quitter votre réunion.
Une fois que vous savez quelle chirurgie vous allez subir, vous pouvez planifier l'aide dont vous aurez besoin immédiatement après la chirurgie.
Si vous subissez une tumorectomie, vous aurez besoin de:
- Quelqu'un pour vous conduire vers et depuis la chirurgie ambulatoire
- Quelqu'un qui passera au moins une nuit avec vous après la chirurgie. Vous pourriez être étourdi par l'anesthésie et avoir besoin d'aide pour prendre soin de vous et préparer quelque chose à manger.
Si vous subissez une mastectomie ou une mastectomie bilatérale, avec ou sans reconstruction, vous serez hospitalisé pendant quelques jours. Après votre congé, vous aurez besoin de:
- Pour rester en famille ou entre amis, ou avoir quelqu'un avec vous, chez vous, pendant plusieurs jours. Vous aurez besoin d'aide, au départ, pour gérer vos drains chirurgicaux, préparer vos repas et d'autres activités de la vie quotidienne. Il est fort probable que vous preniez des analgésiques et que vous soyez toujours faible et fatigué par votre chirurgie. Vous aurez besoin de quelqu'un pour votre sécurité et votre confort personnels. Vous aurez besoin d'aide pour vous habiller, vous laver et vous laver les cheveux.
- Transport vers et depuis les visites de suivi avec votre chirurgien du sein et votre chirurgien plasticien, si vous avez subi une reconstruction, ainsi que pour voir d'autres membres de votre équipe de traitement. Jusqu'à ce que votre chirurgien vous autorise à conduire, vous aurez besoin d'un moyen de transport. N'oubliez pas de placer un oreiller souple entre vous et votre ceinture de sécurité pour protéger votre zone d'incision.
- Transport pour faire les courses
- Aide au nettoyage et autres tâches ménagères
- S'occuper d'un animal
Radiation
Si vous avez subi une tumorectomie, vous aurez quelques semaines pour que l'incision guérisse avant le début de la radiothérapie.La radiothérapie, administrée du lundi au vendredi pendant trois à sept semaines, est indolore et rapide. Les effets secondaires, comme les brûlures et la fatigue, ne commencent généralement pas avant quelques semaines. Vivre seul ne pose généralement pas de problème. Au cours des dernières semaines de traitement, vous devrez peut-être:
- quelqu'un pour faire des courses lorsque vous êtes trop fatigué pour le faire
- des repas congelés que vous pouvez manger lorsque vous êtes trop fatigué pour préparer un repas
- le transport jusqu'au traitement si vous êtes trop fatigué pour conduire
Chimiothérapie
Si votre rapport de pathologie indique que vous avez besoin d'une chimiothérapie, votre chirurgien vous référera à un oncologue pour une rencontre afin de discuter de votre régime de chimiothérapie. Au cours de votre traitement, vous aurez besoin de:
- quelqu'un qui vous accompagnera pour rencontrer l'oncologue pour prendre des notes et poser des questions que vous pourriez oublier de poser. Si vous ne vous sentez pas à l'aise avec le premier oncologue, consultez un deuxième ou un troisième jusqu'à ce que vous en trouviez un qui vous convienne. Étant donné que la chimiothérapie peut prendre plusieurs mois, vous devez être à l'aise avec la personne que vous choisissez comme oncologue.
- un ami pour vous accompagner pour choisir une perruque ou, si vous préférez, des écharpes ou des chapeaux. C'est une bonne idée de le faire avant de perdre vos cheveux.
- transport vers et depuis les séances de traitement
- quelqu'un pour passer la nuit, les jours de traitement, pour être là pour vous en cas de malaise.
- aidez à nourrir le congélateur avec des repas qui ne sont pas épicés ou à forte odeur, et assurez-vous qu'il y a des aliments dans la maison qui vous inciteront à manger lorsque vous n'avez pas envie de manger
- aide au nettoyage de la maison, à la lessive, aux courses et à l'entretien et aux réparations simples
- aide à rendre votre rétablissement à domicile convivial. Assurez-vous que tout convient à votre lit et à votre chaise longue ou canapé. Réorganisez vos étagères dans la cuisine et la salle de bain afin de ne pas avoir à atteindre pour récupérer les articles que vous utilisez le plus souvent.
- aide aux soins des animaux
Travailler pendant le traitement
De nombreuses femmes et hommes parviennent à travailler pendant la radiothérapie, car la fatigue due aux radiations ne s’installe généralement pas avant quelques semaines. Vous avez la possibilité de recevoir des radiations tôt le matin, avant d'aller au travail ou après le travail.
Certaines femmes et certains hommes parviennent à travailler pendant la chimiothérapie, en particulier ceux qui peuvent travailler à domicile. D'autres peuvent être en mesure de trouver un emploi à temps partiel pendant les mois où ils suivent une chimiothérapie. Si votre travail peut être accompli en utilisant l'une ou l'autre de ces solutions temporaires, il est préférable de régler ce problème avec votre employeur avant de subir une intervention chirurgicale.
Outre les effets secondaires qui peuvent vous empêcher de travailler, les agents chimiothérapeutiques peuvent vous rendre plus vulnérable aux infections. Il vous sera conseillé d'éviter les foules, les transports en commun, le travail et les environnements de loisirs qui vous mettent en contact avec le public ce qui augmentera vos chances de tomber gravement malade.
Exercice
Avant de reprendre votre routine d'exercice régulière, assurez-vous de vérifier auprès de votre chirurgien. Obtenez également des instructions sur la façon et le moment de commencer les exercices des bras.
La marche est un bon moyen de faire de l'exercice quotidiennement. Cela vous permet de sortir de la maison et de voir les gens. C'est un moyen sûr et thérapeutique de faire de l'exercice pendant que vous guérissez d'une chirurgie. Il aide également à gérer la fatigue associée à la fois à la radiothérapie et à la chimiothérapie.
Camaraderie
La chirurgie et le traitement du cancer du sein peuvent être une expérience solitaire et effrayante, surtout lorsque vous vivez seul. Il est important de faire savoir à vos amis et à votre famille à quel point vous appréciez une visite les jours où vous ne vous sentez pas assez bien pour sortir. N'hésitez pas à accepter des offres pour aller voir un film ou un déjeuner, si vous êtes prêt à manger, ou juste à pied ou assis dans le parc.
Soutien affectif
Décrochez un téléphone et appelez un ami ou un membre de votre famille que vous connaissez et qui comprendra quand la peur prend le dessus sur vous. Si vous connaissez une personne qui a survécu au cancer du sein, elle peut être votre meilleur choix car elle peut s'identifier à ce que vous traversez et partager ce qu'elle a fait et continue de faire face aux craintes de récidive.
Appelez le bureau de l'American Cancer Society de votre ville ou état pour obtenir une liste des groupes de soutien pour le cancer du sein dans votre région. Si vous ne vous sentez pas assez bien pour assister à une réunion, de nombreux groupes bénéficient d’une assistance téléphonique fournie par des bénévoles qui sont des survivants. Un mot d’avertissement lorsque vous parlez à un autre survivant: identifiez, ne comparez pas. Le cancer du sein de chacun est unique; bien qu'il puisse y avoir des similitudes dans les symptômes, le traitement et les effets secondaires, aucune personne ne souffre de cancer du sein exactement de la même manière.
Remplir les heures seules
Avant de commencer le traitement, procurez-vous une bonne quantité de matériel de lecture et de films pour les moments où les effets secondaires rendent le travail difficile et que le repos ne fonctionne pas. Si vous êtes un projet ou un artisan, planifiez-en un et insérez le matériel pendant que vous vous sentez bien.
Tenez un journal de votre expérience; cela aidera à atténuer le stress de ce que vous traversez pour faire ressortir vos sentiments. Certaines femmes, qui ont fait cela, utilisent leurs journaux pour documenter leur expérience du cancer et l'inclure dans leur contenu pour les blogs et les livres qu'elles ont commencé pendant ou après avoir terminé un traitement actif.
Le cancer du sein, comme toute expérience potentiellement mortelle, est un moment de réflexion personnelle; c'est le moment d'élaborer un plan qui vous permet de faire quelque chose que vous avez toujours voulu faire, mais les responsabilités personnelles et / ou professionnelles vous ont empêché de faire jusqu'à présent.
Sois bon avec toi-même
La chirurgie et le traitement peuvent être plus faciles à passer si nous nous donnons la permission d'être bons envers nous-mêmes. Voici quelques éléments qui ont fonctionné pour moi:
- Si vous subissez une mastectomie ou une mastectomie bilatérale, avec ou sans reconstruction, le fait d'avoir une infirmière de service privé ou une aide-soignante pour vous pendant la nuit fera toute la différence dans votre niveau de confort. Les heures de nuit peuvent être occupées pour le personnel de l'hôpital, et vous devrez peut-être attendre pour utiliser le bassin de lit et obtenir de l'aide pour d'autres activités que vous ne pouvez pas faire vous-même. Les centres de cancérologie et de nombreux hôpitaux ont ce service; renseignez-vous quand vous pouvez organiser votre chirurgie. Il s'agit généralement d'un service payant non couvert par la plupart des polices d'assurance.
- Pour mon premier cancer, j'ai choisi un hôpital communautaire. J'ai reçu de bons soins et beaucoup de soins, mais j'ai dû me rendre chez plusieurs fournisseurs différents à plusieurs endroits différents pour obtenir des traitements qu'ils ne fournissaient pas. Pour mon deuxième cancer, j'ai choisi un centre de cancérologie qui m'a donné accès à tous les soins dont j'avais besoin, sur place, du diagnostic à la fin du traitement actif.