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La thérapie aquatique, ou thérapie en piscine, consiste en un programme d'exercices qui est effectué dans l'eau. C'est une forme de thérapie bénéfique qui est utile pour une variété de conditions médicales. La thérapie aquatique utilise les propriétés physiques de l'eau pour aider à la guérison du patient et à la performance physique.Avantages
L'un des avantages de la thérapie aquatique est la flottabilité fournie par l'eau. Lorsqu'il est immergé dans l'eau, la flottabilité aide à supporter le poids du patient. Cela diminue la quantité de poids qui réduit la force de contrainte exercée sur les articulations. Cet aspect de la thérapie aquatique est particulièrement utile pour les patients souffrant d'arthrite, qui guérissent des fractures ou qui sont en surpoids. En diminuant la quantité de stress articulaire, il est plus facile et moins douloureux de faire des exercices.
La viscosité de l'eau constitue une excellente source de résistance qui peut être facilement intégrée dans un programme d'exercices de thérapie aquatique. Cette résistance permet de renforcer les muscles sans avoir besoin de poids. L'utilisation de la résistance couplée à la flottabilité de l'eau permet à une personne de renforcer les groupes musculaires avec une diminution du stress articulaire qui ne peut pas être ressenti sur terre.
La thérapie aquatique utilise également la pression hydrostatique pour réduire le gonflement et améliorer la conscience de la position des articulations. La pression hydrostatique produit des forces perpendiculaires à la surface du corps. Cette pression permet au patient de connaître la position de l'articulation. En conséquence, la proprioception du patient est améliorée. Ceci est important pour les patients qui ont subi des entorses articulaires, car lorsque les ligaments sont déchirés, notre proprioception diminue. La pression hydrostatique aide également à réduire le gonflement des articulations et des tissus mous qui entraîne des blessures ou des troubles arthritiques.
Enfin, la chaleur de l'expérience de l'eau pendant la thérapie aquatique aide à détendre les muscles et vasodilate les vaisseaux, augmentant le flux sanguin vers les zones blessées. Les patients souffrant de spasmes musculaires, de maux de dos et de fibromyalgie trouvent cet aspect de la thérapie aquatique particulièrement thérapeutique.
Limites
Bien que la thérapie aquatique puisse être utile, elle peut présenter certaines limites. Premièrement, les gains que vous faites en faisant de l'exercice dans l'eau peuvent ne pas correspondre à des gains fonctionnels en dehors de l'eau. Marcher dans l'eau peut être facile en raison de la flottabilité créée, mais une fois que vous sortez de la piscine, vous pouvez toujours avoir des difficultés à marcher sur la terre ferme.
La thérapie aquatique peut aussi simplement se sentir bien, mais l'effet global de la thérapie en piscine peut ne pas égaler les gains fonctionnels et de force espérés. Vous devez comprendre les objectifs spécifiques que vous cherchez à atteindre lorsque vous participez à une thérapie aquatique.
Certaines personnes ne devraient pas pratiquer de thérapie aquatique
Il est important de savoir, cependant, que la thérapie aquatique n'est pas pour tout le monde. Les personnes atteintes d'une maladie cardiaque ne doivent pas participer à une thérapie aquatique. Les personnes souffrant de fièvre, d'infections ou d'incontinence intestinale / vésicale ne sont pas non plus candidates à une thérapie aquatique. Discutez-en toujours avec votre médecin avant de commencer un programme de thérapie aquatique.
De toute évidence, si vous ne savez pas nager, vous ne devriez pas participer à la thérapie en piscine à moins que votre physiothérapeute ne soit conscient de votre manque de connaissances en natation et puisse vous fournir une assistance complète à 100% du temps.
Si vous souffrez d'une blessure ou d'une maladie entraînant une limitation de la mobilité fonctionnelle, vous pouvez bénéficier des services qualifiés d'un physiothérapeute pour vous aider à vous rétablir complètement. Vous pouvez bénéficier d'une thérapie aquatique pour vous aider à retrouver pleinement votre mobilité de base et à retrouver votre niveau d'activité normal.