Contenu
- Changez votre nettoyant
- Ne vous lavez pas aussi souvent
- N'ayez pas peur d'hydrater
- Ne sautez pas l'écran solaire
- Si nécessaire, revaloriser les médicaments topiques
Que pouvez-vous faire pour garder votre peau hydratée tout au long des mois d'hiver, tout en tirant le meilleur parti de votre routine de traitement contre l'acné? Essayez ces quatre conseils pour protéger votre routine de soins de la peau contre l'acné pendant l'hiver et améliorer l'apparence (et la sensation) de votre peau.
Changez votre nettoyant
Bien que cela ait pu être un excellent choix pendant les mois d'été, votre nettoyant peut ne pas fonctionner pour vous maintenant que le temps froid s'est installé. Si vous vous sentez sec et sec après le nettoyage, vous devez probablement passer à un nettoyant plus doux.
Les nettoyants moussants, qu'ils soient liquides ou sous forme de pain de savon, sont incroyablement efficaces pour éliminer l'excès d'huile. C'est génial par temps chaud lorsque votre peau a tendance à être moite et grasse, mais pas si bien lorsque votre peau est desséchée ou gercée. Essayez de remplacer votre nettoyant moussant par un nettoyant non moussant ou en crème. Ceux-ci sont moins susceptibles de laisser cette sensation serrée et trop nettoyée.
Tenez également compte du fait que tout nettoyant contenant des ingrédients anti-acnéiques tels que l'acide salicylique et le peroxyde de benzoyle est particulièrement desséchant. Cela est particulièrement vrai si vous les utilisez conjointement avec d'autres produits de traitement de l'acné comme les rétinoïdes, les antibiotiques topiques, etc. Pendant les mois d'hiver, vous pourriez faire mieux avec un nettoyant doux et non médicamenteux comme Dove, Neutrogena ou Cetaphil. Vous pouvez toujours revenir à un nettoyant anti-acné une fois que le temps se réchauffe et que votre peau n'est plus aussi sèche.
Si vous avez besoin d'aide pour choisir un nettoyant, vous pouvez demander des recommandations à votre dermatologue.
Ne vous lavez pas aussi souvent
Si le simple fait de changer votre nettoyant ne fait pas l'affaire, essayez de nettoyer moins souvent. Cela va à l'encontre de la sagesse conventionnelle, car avec l'acné, vous pouvez vous sentir obligé de vous laver le visage assez fréquemment (ou le corps, si vous avez des éruptions cutanées).
Un nettoyage excessif peut cependant dessécher la peau. Pendant les périodes où votre peau est sèche, même un nettoyage deux fois par jour peut être trop. Essayez de faire mousser une seule fois par jour, de préférence le soir afin de pouvoir enlever tout maquillage, sueur, huile ou saleté qui s'est accumulée sur le visage tout au long de la journée. Évitez complètement le nettoyage du visage du matin ou, si vous en ressentez le besoin, une simple éclaboussure d'eau claire fera l'affaire.
Si la peau de votre corps se dessèche, pensez à sauter également la douche quotidienne. (Non, ce n'est pas dégoûtant. De toute façon, la plupart des gens se lavent trop.) Ou, à tout le moins, gardez le savon pour les zones sujettes aux B.O. et utilisez de l'eau ordinaire partout ailleurs.
N'ayez pas peur d'hydrater
Oui, vous avez besoin d'une crème hydratante même si vous avez une peau à tendance acnéique. Lorsque vous êtes sujet à des éruptions cutanées, il est normal d'éviter les crèmes et lotions hydratantes. Mais pour lutter contre la peau tendue, sèche, qui s'écaille et qui pèle, la crème hydratante est un must.
N'oubliez pas que presque tous les produits de traitement de l'acné assèchent la peau dans une certaine mesure. L'utilisation régulière d'une crème hydratante rendra votre peau plus belle, se sentira mieux et peut aider votre peau à mieux tolérer le séchage des traitements contre l'acné.
Vous n'êtes pas obligé d'appliquer un produit épais et gras. Et, si vous choisissez le bon hydratant pour votre peau à tendance acnéique, vous n'avez pas non plus à vous soucier de l'obstruction de vos pores.
Choisissez un gel ou une lotion hydratante. Ce sont généralement des produits plus légers que les crèmes ou baumes hydratants. Quel que soit l'hydratant que vous choisissez, assurez-vous qu'il est marqué comme non comédogène. Les produits non comédogènes sont moins susceptibles de provoquer des obstructions des pores.
Appliquez votre crème hydratante après chaque nettoyage. Vos médicaments topiques contre l'acné peuvent être appliqués sur le dessus.
Ne sautez pas l'écran solaire
Bien sûr, il semble étrange de se couvrir de crème solaire quand il fait 20 degrés à l'extérieur. Mais votre peau est aussi sensible aux rayons nocifs du soleil en hiver que pendant les mois les plus chauds. Pour une protection solaire optimale, portez un écran solaire 365 jours par an.
L'écran solaire n'est pas seulement pour prévenir les coups de soleil. L'utilisation régulière d'un écran solaire protège votre peau des signes de vieillissement prématuré comme l'hyperpigmentation, les ridules et un grain de peau grossier.
Donc, si vous avez un écran solaire préféré (ou un hydratant avec FPS) que vous utilisez pendant les mois d'été, continuez à l'utiliser tout au long de l'année. Vous n'utilisez pas de produit de protection solaire? Il n'est jamais trop tard pour commencer.
Choisissez un écran solaire qui offre une protection à large spectre avec un FPS d'au moins 30. Vous avez beaucoup d'options, des produits sans huile spécialement conçus pour les peaux acnéiques, de la crème solaire teintée qui donne une certaine couverture cosmétique, aux écrans solaires à base naturelle si vous êtes si enclin. Vraiment, il existe un produit qui est parfait pour vous et celui que vous aimez. Il n'y a aucune excuse pour ne pas porter de SPF tous les jours.
En outre, certains traitements contre l'acné vous rendent plus vulnérable aux dommages du soleil. Si vous les utilisez, il est doublement important de protéger votre peau du soleil.
Si nécessaire, revaloriser les médicaments topiques
Si, même après tous vos efforts, votre peau est inconfortablement sèche ou gercée, ou si vous êtes coincé avec beaucoup de desquamation et de desquamation, vous devrez peut-être réduire l'utilisation de vos traitements contre l'acné. Essayez d'utiliser vos produits de traitement tous les deux jours, voire tous les trois jours. Cela donnera à votre peau une petite pause, permettant à la sécheresse et à l'irritation de diminuer. Une fois que votre peau se sent mieux, recommencez à utiliser vos médicaments contre l'acné chaque jour.
Bien sûr, ne changez jamais votre utilisation de vos médicaments sur ordonnance sans d'abord en parler à votre dermatologue.
Un mot de Verywell
Faire face à la peau sèche hivernale est assez difficile, surtout lorsque vous ajoutez des traitements de séchage contre l'acné au mélange. Dans la plupart des cas, vous pouvez atténuer la sécheresse en quelques ajustements à votre routine de soin de la peau.
Si vous ne parvenez pas à maîtriser la peau sèche, ou si la sécheresse, les gerçures et la desquamation sont extrêmes, ou si votre peau est incroyablement irritée ou inconfortable, parlez-en à votre dermatologue ou à votre médecin traitant. Vous pouvez avoir autre chose que la sécheresse ordinaire (eczéma, par exemple) ou vous pouvez simplement avoir besoin d'un peu d'aide supplémentaire pour que votre peau soit sur la voie de la guérison.