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Vue d'ensemble
L'exercice, comme l'haltérophilie, aide à la construction de muscles habituellement perdus avec l'âge et exerce un stress sur les os, ce qui les aide à rester forts et en bonne santé.Date de révision 5/14/2017
Mise à jour par: Linda J. Vorvick, MD, professeure agrégée de clinique, département de médecine familiale, UW Medicine, faculté de médecine, université de Washington, Seattle, WA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.