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Vue d'ensemble
Il faut du temps au corps pour reconnaître que vous avez mangé et pour que la sensation de faim disparaisse. Manger trop rapidement peut vous amener à manger plus de nourriture pendant la même période que de ralentir et de permettre à votre corps de se sentir "rassasié".
Date de révision 10/8/2018
Mise à jour par: Linda J. Vorvick, MD, professeure agrégée de clinique, département de médecine familiale, UW Medicine, faculté de médecine, université de Washington, Seattle, WA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.