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Vue d'ensemble
Faire de l'exercice avec un ami ou un groupe de personnes peut aider à le rendre plus amusant, plus intéressant et vous motiver à continuer à faire de l'exercice régulièrement.
Date de révision 8/26/2017
Mise à jour par: Linda J. Vorvick, MD, professeure agrégée de clinique, département de médecine familiale, UW Medicine, faculté de médecine, université de Washington, Seattle, WA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.