Yoga

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Auteur: John Stephens
Date De Création: 23 Janvier 2021
Date De Mise À Jour: 7 Novembre 2024
Anonim
Yoga For Complete Beginners - 20 Minute Home Yoga Workout!
Vidéo: Yoga For Complete Beginners - 20 Minute Home Yoga Workout!

Contenu



Vue d'ensemble

Le yoga est un exercice corps-esprit qui associe étirement et respiration contrôlée pour parvenir à une relaxation et à une humeur stabilisée.

Date de révision 5/12/2018

Mise à jour par: Laura J. Martin, MD, MPH, Certifiée par le conseil d’ABIM en médecine interne et en médecine palliative, Atlanta, GA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.