Contenu
- Considérations
- Les causes
- Soins à domicile
- Quand contacter un professionnel de la santé
- À quoi s'attendre lors de votre visite au bureau
- Noms alternatifs
- Images
- Références
- Date de révision 8/26/2017
Les nausées et les vomissements peuvent survenir à tout moment de la journée pendant la grossesse.
Considérations
Les nausées matinales sont très courantes. La plupart des femmes enceintes ont au moins quelques nausées et environ un tiers vomissent.
Les nausées matinales commencent le plus souvent pendant le premier mois de la grossesse et se poursuivent de la 14ème à la 16ème semaine (3ème ou 4ème mois). Certaines femmes ont des nausées et des vomissements pendant toute leur grossesse.
Les nausées matinales ne font pas mal au bébé, sauf en cas de perte de poids, comme lors de vomissements graves. Une perte de poids légère au cours du premier trimestre n'est pas rare lorsque les femmes présentent des symptômes modérés et n'est pas nocive pour le bébé.
La quantité de nausées matinales au cours d'une grossesse ne permet pas de prédire comment vous vous sentirez lors d'une future grossesse.
Les causes
La cause exacte des nausées matinales est inconnue. Cela peut être dû à des changements hormonaux ou à une baisse de la glycémie en début de grossesse. Le stress émotionnel, la fatigue, les voyages ou certains aliments peuvent aggraver le problème. Les nausées pendant la grossesse sont plus courantes et peuvent être plus graves chez les jumeaux ou les triplés.
Soins à domicile
Essayez de garder une attitude positive. N'oubliez pas que, dans la plupart des cas, les nausées matinales s'arrêtent après les 3 ou 4 premiers mois de la grossesse. Pour réduire les nausées, essayez:
- Quelques biscuits soda ou des toasts secs au premier réveil, avant même de vous lever le matin.
- Une petite collation au coucher et au lever pour aller aux toilettes la nuit.
- Évitez les gros repas. prenez plutôt une collation toutes les 1 à 2 heures de la journée et buvez beaucoup de liquide.
- Mangez des aliments riches en protéines et en glucides complexes, tels que du beurre d'arachide sur des tranches de pomme ou du céleri; des noisettes; fromage; des craquelins; Lait; Cottage cheese; et du yaourt; évitez les aliments riches en gras et en sel, mais faibles en nutrition.
- Produits à base de gingembre (efficaces contre les nausées matinales) tels que le thé au gingembre, les bonbons au gingembre et le soda au gingembre.
Voici quelques conseils supplémentaires:
- Des poignets d’acupression ou d’acupuncture peuvent aider. Vous pouvez trouver ces bandes dans des magasins de produits pharmaceutiques, d’aliments naturels, de voyages et de bateaux de plaisance. Si vous songez à essayer l’acupuncture, parlez-en à votre médecin et cherchez un acupuncteur formé pour travailler avec les femmes enceintes.
- Évitez de fumer et de fumer.
- Évitez de prendre des médicaments contre les nausées matinales. Si vous le faites, demandez d'abord à un médecin.
- Veillez à ce que l'air circule dans les pièces afin de réduire les odeurs.
- Lorsque vous vous sentez nauséeux, des aliments doux comme la gélatine, le bouillon, le soda au gingembre et les biscuits salés peuvent apaiser votre estomac.
- Prenez vos vitamines prénatales le soir. Augmentez votre apport en vitamine B6 en mangeant des grains entiers, des noix, des graines, des pois et des haricots (légumineuses). Discutez avec votre médecin de la possibilité de prendre des suppléments de vitamine B6.
Quand contacter un professionnel de la santé
Appelez votre fournisseur de soins de santé si:
- Les nausées matinales ne s'améliorent pas, malgré les tentatives de remèdes maison.
- Les nausées et les vomissements persistent au-delà de votre 4ème mois de grossesse. Cela arrive à certaines femmes. Dans la plupart des cas, cela est normal, mais vous devriez le faire vérifier.
- Vous vomissez du sang ou du matériel qui ressemble à du marc de café. (Appelez immédiatement.)
- Vous vomissez plus de 3 fois par jour ou vous ne pouvez pas garder de nourriture ou de liquide.
- Votre urine semble être concentrée et sombre.
À quoi s'attendre lors de votre visite au bureau
Votre prestataire effectuera un examen physique, y compris un examen pelvien, et recherchera tout signe de déshydratation.
Votre fournisseur peut poser les questions suivantes:
- Êtes-vous seulement nauséeux ou vomissez-vous aussi?
- Est-ce que les nausées et les vomissements se produisent tous les jours?
- Est-ce que ça dure toute la journée?
- Pouvez-vous garder de la nourriture ou des liquides?
- Avez-vous voyagé?
- Votre horaire a-t-il changé?
- Vous sentez-vous stressé?
- Quels aliments avez-vous mangé?
- Est-ce que tu fumes?
- Qu'avez-vous fait pour essayer de vous sentir mieux?
- Quels autres symptômes avez-vous - maux de tête, douleurs abdominales, sensibilité des seins, sécheresse de la bouche, soif excessive, perte de poids involontaire?
Votre fournisseur peut effectuer les tests suivants:
- Tests sanguins, y compris CBC et chimie du sang (chim-20)
- Tests d'urine
- Ultrason
Noms alternatifs
Nausée du matin - femelles; Vomissements le matin - femelles; Nausée pendant la grossesse; Nausée de grossesse; Vomissements de grossesse; Vomissements pendant la grossesse
Images
Nausée matinale
Références
Antony KM, DA Racusin, Aagaard K, Dildy GA. Physiologie maternelle. Dans: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstétrique: Grossesses normales et à problèmes. 7ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier; 2017: chap 3.
Herrell HE. Nausées et vomissements de la grossesse. Suis médecin de famille. 2014; 89 (12): 965-970. PMID: 25162163 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25162163.
Smith RP. Soins prénatals de routine: premier trimestre. Dans: Smith RP, ed. Obstétrique et gynécologie de Netter. 3ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier; 2018: chap 198.
Date de révision 8/26/2017
Mise à jour par: Peter J Chen, MD, FACOG, professeur agrégé en OBGYN à la Cooper Medical School de la Rowan University, Camden, NJ.Examen fourni par le réseau de soins de santé VeriMed. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.