Contenu
- Les causes
- Symptômes
- Examens et tests
- Traitement
- Groupes de soutien
- Perspectives (pronostic)
- Complications possibles
- Quand contacter un professionnel de la santé
- Noms alternatifs
- Images
- Références
- Date de révision 26/03/2018
Le trouble d'anxiété généralisé (TAG) est un trouble mental dans lequel une personne est souvent inquiète ou anxieuse à propos de nombreuses choses et a du mal à contrôler cette anxiété.
Les causes
La cause de GAD est inconnue. Les gènes peuvent jouer un rôle. Le stress peut également contribuer au développement de GAD.
GAD est une condition commune. Tout le monde peut développer ce trouble, même les enfants. Le TAG survient plus souvent chez les femmes que chez les hommes.
Symptômes
Le symptôme principal est l'inquiétude ou la tension fréquente pendant au moins 6 mois, même lorsqu'il y a peu ou pas de cause claire. Les inquiétudes semblent fluctuer d'un problème à l'autre. Les problèmes peuvent concerner la famille, d’autres relations, le travail, l’école, l’argent et la santé.
Même conscient que les inquiétudes ou les peurs sont plus fortes que ce qui convient à la situation, une personne atteinte de GAD a toujours du mal à les contrôler.
Les autres symptômes de la GAD comprennent:
- Problèmes de concentration
- Fatigue
- Irritabilité
- Des problèmes pour s'endormir ou rester endormi, ou un sommeil agité et insatisfaisant
- Agitation à l'état de veille
La personne peut également avoir d'autres symptômes physiques. Ceux-ci peuvent inclure des tensions musculaires, des maux d'estomac, de la transpiration ou des difficultés respiratoires.
Examens et tests
Il n’existe aucun test permettant de diagnostiquer le TAG. Le diagnostic est basé sur vos réponses aux questions concernant les symptômes de la GAD. Votre fournisseur de soins de santé vous posera des questions sur ces symptômes. Vous serez également interrogé sur d'autres aspects de votre santé physique et mentale. Un examen physique ou des tests de laboratoire peuvent être effectués pour éliminer d’autres affections pouvant causer des symptômes similaires.
Traitement
L'objectif du traitement est de vous aider à vous sentir mieux et à bien fonctionner dans la vie quotidienne. Une thérapie par la parole ou des médicaments seuls peuvent être utiles. Parfois, une combinaison de ceux-ci peut fonctionner mieux.
Thérapie de conversation
De nombreux types de thérapie par la parole peuvent être utiles pour le TAG.La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une thérapie de conversation courante et efficace. La TCC peut vous aider à comprendre la relation entre vos pensées, vos comportements et vos symptômes. La TCC implique souvent un nombre défini de visites. Pendant la TCC, vous pouvez apprendre à:
- Comprendre et maîtriser les points de vue déformés sur les facteurs de stress, tels que le comportement des autres personnes ou les événements de la vie.
- Reconnaissez et remplacez les pensées provoquant la panique pour vous aider à vous sentir plus en contrôle.
- Gérez votre stress et détendez-vous lorsque les symptômes apparaissent.
- Évitez de penser que des problèmes mineurs vont dégénérer en terribles.
D'autres types de thérapie par la parole peuvent également être utiles pour gérer les symptômes d'un trouble anxieux.
Médicaments
Certains médicaments, habituellement utilisés pour traiter la dépression, peuvent être très utiles pour traiter ce trouble. Ils agissent en empêchant vos symptômes ou en les atténuant. Vous devez prendre ces médicaments tous les jours. N'arrêtez pas de les prendre sans en parler à votre fournisseur.
Des médicaments appelés sédatifs ou hypnotiques peuvent également être prescrits.
- Ces médicaments ne doivent être pris que sous la direction d'un médecin.
- Votre médecin vous prescrira une quantité limitée de ces médicaments. Ils ne doivent pas être utilisés tous les jours.
- Ils peuvent être utilisés lorsque les symptômes s'aggravent ou lorsque vous êtes sur le point de vous exposer à quelque chose qui provoque toujours vos symptômes.
- Si un sédatif vous est prescrit, ne buvez pas d'alcool pendant que vous prenez ce médicament.
SOINS SOINS
En plus de prendre des médicaments et d'aller en thérapie, vous pouvez vous aider à vous sentir mieux:
- Réduire la caféine
- Ne pas consommer de drogues illicites ou de grandes quantités d'alcool
- Faire de l'exercice, se reposer suffisamment et manger des aliments sains
Groupes de soutien
Vous pouvez alléger le stress de la GAD en rejoignant un groupe de soutien. Partager avec d'autres personnes ayant des expériences et des problèmes communs peut vous aider à ne pas vous sentir seul. Les groupes de soutien ne sont généralement pas un bon substitut à la thérapie par la parole ou à la prise de médicaments, mais peuvent constituer un complément utile.
Les ressources pour plus d'informations comprennent:
- Association américaine d'anxiété et de dépression - adaa.org
- Institut national de la santé mentale - www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
Perspectives (pronostic)
La qualité d'une personne dépend de la gravité de la maladie. Dans certains cas, le TAG est à long terme et difficile à traiter. Cependant, la plupart des gens s’améliorent avec les médicaments et / ou la thérapie par la parole
Complications possibles
La dépression et la toxicomanie peuvent survenir avec un trouble d'anxiété.
Quand contacter un professionnel de la santé
Appelez votre fournisseur si vous vous inquiétez souvent ou si vous vous sentez anxieux, surtout s'il interfère avec vos activités quotidiennes.
Noms alternatifs
GAD; Trouble anxieux
Images
Stress et anxiété
Désordre anxieux généralisé
Références
Association américaine de psychiatrie. Troubles anxieux. Dans: American Psychiatric Association. Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux. 5ème éd. Arlington, VA: Édition psychiatrique américaine. 2013; 189-234.
Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Troubles anxieux. Dans: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, éds. Psychiatrie clinique complète du Massachusetts General Hospital. 2e éd. Philadelphie, PA: Elsevier; 2016: chap 32.
Lyness JM. Troubles psychiatriques en pratique médicale. Dans: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25 e éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 397.
Date de révision 26/03/2018
Mise à jour par: Fred K. Berger, MD, psychiatre spécialisé en toxicomanie et en médecine légale, Hôpital Scripps Memorial, La Jolla, CA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.