Contenu
- Quoi attendre
- Soulagement des symptômes
- Allergies et sinusite
- Prendre des antibiotiques
- Restez en bonne santé pour éviter les infections des sinus
- Quand appeler le docteur
- Noms alternatifs
- Références
- Date de révision 4/15/2018
Vos sinus sont des chambres dans votre crâne autour de votre nez et vos yeux. Ils sont remplis d'air. La sinusite est une infection de ces chambres, qui les rend gonflées ou enflammées.
Quoi attendre
De nombreux cas de sinusite disparaissent d'eux-mêmes. La plupart du temps, vous n'avez PAS besoin d'antibiotiques si votre sinusite dure moins de 2 semaines. Même si vous utilisez des antibiotiques, ils ne réduiront que légèrement le temps que vous passez à être malade.
Votre fournisseur de soins de santé est plus susceptible de vous prescrire des antibiotiques si votre sinusite dure plus de 2 semaines ou se reproduit souvent.
Votre fournisseur de services peut également vous orienter vers un ophtalmologiste des oreilles, du nez et de la gorge ou un allergologue.
Soulagement des symptômes
Garder le mucus mince aidera à l'évacuer de vos sinus et à soulager vos symptômes. Boire beaucoup de liquides clairs est un moyen de le faire. Vous pouvez également:
- Appliquez une débarbouillette chaude et humide sur votre visage plusieurs fois par jour.
- Inspirez de la vapeur 2 à 4 fois par jour. Une façon de faire est de s'asseoir dans la salle de bain avec la douche en cours d'exécution. NE PAS inhaler de vapeur chaude.
- Pulvériser avec une solution saline nasale plusieurs fois par jour.
Utilisez un humidificateur pour maintenir l’air humide dans votre pièce.
Vous pouvez acheter des sprays nasaux qui soulagent la congestion ou la congestion sans ordonnance. Ils peuvent aider au premier abord, mais leur utilisation pendant plus de 3 à 5 jours peut aggraver vos symptômes.
Pour soulager davantage vos symptômes, essayez d'éviter ce qui suit:
- Voler quand vous êtes congestionné
- Températures très chaudes ou très froides ou changements brusques de température
- Se pencher en avant avec la tête baissée
Allergies et sinusite
Les allergies mal contrôlées peuvent rendre les infections des sinus plus difficiles à traiter.
Les antihistaminiques et les aérosols de corticostéroïdes nasaux sont deux types de médicaments efficaces contre les symptômes d'allergie.
Vous pouvez faire beaucoup de choses pour limiter votre exposition aux déclencheurs, des choses qui aggravent vos allergies.
- Réduisez la poussière et les acariens à la maison.
- Contrôlez les moisissures, à l'intérieur et à l'extérieur.
- Évitez l'exposition aux pollens de plantes et aux animaux qui déclenchent vos symptômes.
Prendre des antibiotiques
NE PAS auto-traiter en prenant les restes d'antibiotiques que vous pourriez avoir à la maison. Si votre prestataire vous prescrit des antibiotiques pour votre infection des sinus, suivez ces règles générales pour les prendre:
- Prenez toutes les pilules telles que prescrites, même si vous vous sentez mieux avant de les finir.
- Débarrassez-vous toujours à la maison des antibiotiques non utilisés que vous pourriez avoir.
Surveillez les effets secondaires courants des antibiotiques, notamment:
- Éruptions cutanées
- La diarrhée
- Pour les femmes, infection à levures du vagin (vaginite)
Restez en bonne santé pour éviter les infections des sinus
Réduisez le stress et dormez suffisamment. Ne pas dormir suffisamment vous rend plus susceptible de tomber malade.
Autres mesures à prendre pour prévenir les infections:
- Si vous fumez, arrêtez.
- Évitez la fumée secondaire.
- Faites-vous vacciner contre la grippe chaque année.
- Lavez-vous souvent les mains, par exemple après avoir serré la main d'une autre personne.
- Traitez vos allergies.
Quand appeler le docteur
Appelez votre fournisseur si:
- Vos symptômes durent plus de 10 à 14 jours.
- Vous avez un mal de tête grave qui ne s'améliore pas lorsque vous utilisez des analgésiques.
- Tu as de la fièvre.
- Vous avez toujours des symptômes après avoir pris tous vos antibiotiques correctement.
- Vous avez des changements dans votre vision.
- Vous remarquez de petites excroissances dans votre nez.
Noms alternatifs
Infection des sinus - soins personnels; Rhinosinusite - soins personnels
Références
Borish L. Rhinite allergique et sinusite chronique. Dans: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25 e éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 251.
GP DeMuri, Wald ER. Sinusite. Dans: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, éds. Principes et pratique des maladies infectieuses de Mandell, Douglas et Bennett, édition mise à jour. 8ème éd. Philadelphie, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 63.
RM Rosenfeld, JF Piccirillo, Chandrasekhar SS et al. Guide de pratique clinique (mise à jour): sinusite adulte. Otolaryngol Chirurgie cervico-faciale. 2015; 152 (2 Suppl): S1-S39. PMID: 25832968 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25832968.
Date de révision 4/15/2018
Mise à jour par: Linda J. Vorvick, MD, professeure agrégée de clinique, département de médecine familiale, UW Medicine, faculté de médecine, université de Washington, Seattle, WA. Également examiné par David Zieve, MD, MGSS, directeur médical, Brenda Conaway, directrice de la rédaction et A.D.A.M. Équipe éditoriale.